1-vuotiaalta päikkärit pois?

Entä jos herätät aamulla aiemmin, päikkärit aiemmin ja vaikka lyhennettynä ja sitten yöunille aijemmin. Ulkoilua päivittäin.

Monet tuntuu tässä ketjussa ajattelevan että kaikki lapset tarvitsevat yhtä paljon unta ja mitä enemmän, sen parempi. Unen tarpeessa ja unirytmissä aikuisilla on kuitenkin huomattavaa vaihtelua. Minkä ikäisestä alkaen tämä vaihtelu luonnollisessa tarpeessa on siis hyväksyttyä?

Yöunille aiemmin. On jo yliväsynyt tuossa vaiheessa. Päikkäritkin aika lyhyet.Kasin ysin aikaan petiin.

Tuskin on yliväsynyt, kun vaikuttaa ihan pirteältä. Ei siis iltaisin itkeskele tai kiukuttele, on koko ajan hyväntuulinen. Ulkoillaan kaksi kertaa päivässä, aamupäivisin ja iltapäivisin, kerrallaan reilu tunti, mutta en tiedä onko se enää riittävästi.
Aiemmin ei ole ollut mitään ongelmaa, tämä alkoi yhtenä päivänä ihan tyhjästä.

[quote author="Vierailija" time="02.02.2015 klo 14:59"]

Yöunille aiemmin. On jo yliväsynyt tuossa vaiheessa. Päikkäritkin aika lyhyet.Kasin ysin aikaan petiin.

[/quote]

Ihana kun näillä palstoilla vähäuniset lapset aina todetaan "yliväsyneiksi". Onko ne aikuisetkin yliväsyneitä, jotka pärjää vähällä unella?

Päikkäreitä en minäkään jättäisi tuon ikäiseltä pois, jos hän niille hyvin nukahtaa.

Älä missään tapauksessa jätä niitä päikkäreitä pois. Oman kokemukseni (useampi lapsi) mukaan silloin niitä univaikeuksia vasta tuleekin. Paremmin nukkuvat, jos nukkuvat päivälläkin, noin pienet.

1-vuotiaan keskimääräinen unentarve on 12-13 tuntia vuorokaudessa. Oman kokemukseni mukaan yleensä enemmän.

Kovin myöhään jo alunalkaen lapsi on mennyt yöunille, puhumattakaan nykytilanteesta. Epäilen, että lapsesi on iltaisin yliväsynyt, jolloin nukahtamisesta ei tule mitään. Kokeile aikaistaa heräämistä klo 7:ään ja nukkumaanmenemistä illalla klo 21. Päikkärit ovat silti tarpeen.

Onhan teillä vakituiset iltarutiinit? Rauhoitushetki ennen pesulle menemistä?

Älä jätä pois, ehtii olla hereillä myöhemminkin! T. 20v. jonka suurin haave on se et sais vielä nukkua päikkäreitä..

Ei pitäisi olla rutiineissa mitään vikaa, kun ovat toimineet tähän saakka hyvin. Iltaisin syödään iltapuuro, käydään suihkussa, pestään hampaat, puetaan yöpaita ja luetaan kirjoja, kunnes mennään sänkyyn ja olen taaperon vieressä kunnes nukahtaa, yleensä pidän kädestä kiinni. Näitä nukahtamisongelmia ennen nukahti ihan parissa minuutissa ja nukkui huomattavasti enemmän, nyt yhtäkkiä on vain koko ajan pirteä, ihan kuin jotain energiajuomaa joisi salaa.

Olen toiminut perhepäivähoitajana. Monet vanhemmat väittävät, että heidän lapsensa ovat iltaisin ihan virkeitä, eikä heitä saa nukkumaan. Pyytävät sitten jätämään päikkärit pois, jolloin on käynyt niinkin, että lapsi on usein nukahtanut istualleen. 

Otin erään tällaisen lapsen (joka siis valvoi aina puolilleöin, ikää tuolloin noin 4v.) mukaan lomallemme. Nukkumaan laitoin hänetkin omien kanssa illalla 20-21. Nukahti ensimmäisenä, aamulla sai herättää. Päikkäreille nukahti ekana, sai taas herättää.

Joten kyllä, monet lapset ovat yliväsyneitä. Silloin käyvät niin kierroksilla, että eivät yksinkertaisesti osaa rauhoittua. Vanhemmat eivät vain tätä halua myöntää.

Olen nyt kumminkin yli kaksi viikkoa tehnyt iltarutiinit samana ja laittanut lapsen aina samaan aikaan sänkyyn, mutta parhaimmillaan nukahtaminen on kestänyt kolme tuntia. Voisiko joku siis ystävällisesti kertoa, miten sen lapsen saa nukahtamaan aiemmin? Olen nähnyt oman lapseni yliväsyneenä ja tämä ei vaikuta siltä. Lapsi juttelee iloisesti sängyssä, käsillään tutkii paitaani tai kättäni, monta kertaa sulkee silmänsä ja on useita minuuttia paikallaan, mutta uni ei vain tule.

[quote author="Vierailija" time="02.02.2015 klo 15:12"]

Olen toiminut perhepäivähoitajana. Monet vanhemmat väittävät, että heidän lapsensa ovat iltaisin ihan virkeitä, eikä heitä saa nukkumaan. Pyytävät sitten jätämään päikkärit pois, jolloin on käynyt niinkin, että lapsi on usein nukahtanut istualleen. 

Otin erään tällaisen lapsen (joka siis valvoi aina puolilleöin, ikää tuolloin noin 4v.) mukaan lomallemme. Nukkumaan laitoin hänetkin omien kanssa illalla 20-21. Nukahti ensimmäisenä, aamulla sai herättää. Päikkäreille nukahti ekana, sai taas herättää.

Joten kyllä, monet lapset ovat yliväsyneitä. Silloin käyvät niin kierroksilla, että eivät yksinkertaisesti osaa rauhoittua. Vanhemmat eivät vain tätä halua myöntää.

[/quote]

Niin, kysymys oli joko ylivertaisista hoitotaidoistasi tai siitä, että lomamatkoilla vieraassa porukassa on vähän rankempaa kuin arjessa.

[quote author="Vierailija" time="02.02.2015 klo 15:12"]Olen toiminut perhepäivähoitajana. Monet vanhemmat väittävät, että heidän lapsensa ovat iltaisin ihan virkeitä, eikä heitä saa nukkumaan. Pyytävät sitten jätämään päikkärit pois, jolloin on käynyt niinkin, että lapsi on usein nukahtanut istualleen. 

Otin erään tällaisen lapsen (joka siis valvoi aina puolilleöin, ikää tuolloin noin 4v.) mukaan lomallemme. Nukkumaan laitoin hänetkin omien kanssa illalla 20-21. Nukahti ensimmäisenä, aamulla sai herättää. Päikkäreille nukahti ekana, sai taas herättää.

Joten kyllä, monet lapset ovat yliväsyneitä. Silloin käyvät niin kierroksilla, että eivät yksinkertaisesti osaa rauhoittua. Vanhemmat eivät vain tätä halua myöntää.
[/quote]

Tai sitten lapsi väsyi helpommin, kun "vieraan" perheen kanssa matkustaminen vei voimia.

Koska tämä ongelma on ilmestynyt ihan tyhjästä pari viikkoa sitten, niin en jaksa uskoa tuohon yliväsymykseen, jos taapero vaikuttaa pirteältä. Ehkä menossa on joku kausi ja kohta nukutaan taas normaalisti.
Ja mitä tulee tuohon nukkumaanmenemiseen noin myöhällä, niin jotkut lapset vain ovat iltavirkkuja, kuten me aikuisetkin.

No laita sänkyyn ja lähe vetää sieltä huoneesta. Kai se valvoo jos sä pidät seuraa

[quote author="Vierailija" time="02.02.2015 klo 15:17"]

[quote author="Vierailija" time="02.02.2015 klo 15:12"]

Olen toiminut perhepäivähoitajana. Monet vanhemmat väittävät, että heidän lapsensa ovat iltaisin ihan virkeitä, eikä heitä saa nukkumaan. Pyytävät sitten jätämään päikkärit pois, jolloin on käynyt niinkin, että lapsi on usein nukahtanut istualleen. 

Otin erään tällaisen lapsen (joka siis valvoi aina puolilleöin, ikää tuolloin noin 4v.) mukaan lomallemme. Nukkumaan laitoin hänetkin omien kanssa illalla 20-21. Nukahti ensimmäisenä, aamulla sai herättää. Päikkäreille nukahti ekana, sai taas herättää.

Joten kyllä, monet lapset ovat yliväsyneitä. Silloin käyvät niin kierroksilla, että eivät yksinkertaisesti osaa rauhoittua. Vanhemmat eivät vain tätä halua myöntää.

[/quote]

Niin, kysymys oli joko ylivertaisista hoitotaidoistasi tai siitä, että lomamatkoilla vieraassa porukassa on vähän rankempaa kuin arjessa.

[/quote]

Perheemme oli lapselle tuttu, olihan hän ollut hoidossa jo kolmisen vuotta. Emme matkustaneet, menimme mökille, jossa päiväohjelma oli melkolailla samanlainen kuin kotonammekin, elil apsen päivähoitopaikassa.

En tietääkseni maininnut mitään hoitotaidoistani?    Lapsi toki nukahti illallla helpommin, koska ei ollut niitä omia vanhempia paikalla, joita olisi alkanut vedättää. 

Kerroin tämän esimerkin siksi, että työssäni olen huomannut liian usein lasten potevan väsymystä, koska vanhemmat eivät osaa/uskalla olla riittävän päättäväisiä nukkumaanmenon suhteen. Lapsen kehityksen kannalta riittävä uni on äärettömän tärkeä. On surullista katsoa lasta, joka kulkee kuin sumussa, eikä jaksa kiinnostua mistään, vain siksi, että on jatkuvasti väsynyt. Siinä eivät aivot paljoa kehity. 

Kauan jatkunut univelka on haitaksi terveydelle. Se saattaa heikentää vastustuskykyä, pienentää kasvuhormonin tuotantoa ja sokerinsietokykyä aiheuttaen näin ylipainoa, muistin, tarkkaavaisuuden ja päättelykyvyn heikentymistä sekä aiheuttaa tapaturmia. Nukahtamisvaikeudet liittyvät usein neurologisiin ongelmiin kuten autismin kirjon oireyhtymiin, ADHD sekä psykiatrisiin ongelmiin kuten masennukseen. Näissä univajeen vaikutus on kaksisuuntainen. Neuropsykiatrinen oire aiheuttaa univajetta, joka puolestaan lisää lapsilla mm. ylivilkkautta ja haastavaa käytöstä.

Kokeile vääntää koko rytmiä aikaisemmaksi. Onnistunee helposti, jos jättää päikkärit pois tai lapsi nukkuu tosi lyhyet päikkärit, sitten menee aikaisemmin nukkumaan ja herätät aikaisemmin aamulla, silloin siirtyy päikkäritkin toivottavasti aikaisemmaksi.

Kaikki lapset ei nuku kovin pitkiä päikkäreitä ja osa ei ollenkaan 1v ikäisinä, päiväkodissa hoidossa olevat yleensä nukkuvat, kun arki on raskaampaa siellä ja tarvivat ne unet. Jos lapsi ei nuku päikkäreitä, niin ei nuku. Voi päikkäreiden nukkumiseen palata myöhemmin, jos lapselle tulee tarve nukkua enemmän, kun tulee uusien asioiden oppimista lisää jne. Kaikkihan siihen unentarpeeseen vaikuttaa ei pelkästään iän mukaan mennä.

Mikset voisi jättää päiväunia pois? Jos kerran lapsi nukkuisi ilman niitä yöt paremmin ja on päivisin virkeä, ei niitä päikkäreitä välttämättä enää tarvita. Enkä ymmärrä, miksi lasten pitäisi mennä nukkumaan klo 20 ja herätä klo 6, jos vanhemmatkin ovat iltavirkkuja ja heräävät mieluummin hiukan myöhemmin.

[quote author="Vierailija" time="02.02.2015 klo 15:39"]

[quote author="Vierailija" time="02.02.2015 klo 15:17"]

[quote author="Vierailija" time="02.02.2015 klo 15:12"]

Olen toiminut perhepäivähoitajana. Monet vanhemmat väittävät, että heidän lapsensa ovat iltaisin ihan virkeitä, eikä heitä saa nukkumaan. Pyytävät sitten jätämään päikkärit pois, jolloin on käynyt niinkin, että lapsi on usein nukahtanut istualleen. 

Otin erään tällaisen lapsen (joka siis valvoi aina puolilleöin, ikää tuolloin noin 4v.) mukaan lomallemme. Nukkumaan laitoin hänetkin omien kanssa illalla 20-21. Nukahti ensimmäisenä, aamulla sai herättää. Päikkäreille nukahti ekana, sai taas herättää.

Joten kyllä, monet lapset ovat yliväsyneitä. Silloin käyvät niin kierroksilla, että eivät yksinkertaisesti osaa rauhoittua. Vanhemmat eivät vain tätä halua myöntää.

[/quote]

Niin, kysymys oli joko ylivertaisista hoitotaidoistasi tai siitä, että lomamatkoilla vieraassa porukassa on vähän rankempaa kuin arjessa.

[/quote]

Perheemme oli lapselle tuttu, olihan hän ollut hoidossa jo kolmisen vuotta. Emme matkustaneet, menimme mökille, jossa päiväohjelma oli melkolailla samanlainen kuin kotonammekin, elil apsen päivähoitopaikassa.

En tietääkseni maininnut mitään hoitotaidoistani?    Lapsi toki nukahti illallla helpommin, koska ei ollut niitä omia vanhempia paikalla, joita olisi alkanut vedättää. 

Kerroin tämän esimerkin siksi, että työssäni olen huomannut liian usein lasten potevan väsymystä, koska vanhemmat eivät osaa/uskalla olla riittävän päättäväisiä nukkumaanmenon suhteen. Lapsen kehityksen kannalta riittävä uni on äärettömän tärkeä. On surullista katsoa lasta, joka kulkee kuin sumussa, eikä jaksa kiinnostua mistään, vain siksi, että on jatkuvasti väsynyt. Siinä eivät aivot paljoa kehity. 

[/quote]

Olen aivan sama mieltä. Siis aloittajan lapsi nukkuu liian vähän. Siitä syystä ei saa illalla nukuttua. Aikaisemmin yöunille ja kunolliset päiväunet. Olen huomannut, että monet lapset, joiden ei anneta nukkua päiväunia, ovat väsyneitä ja levottomia. On ihan väärä tulkinta sanoa, ettei meidän lapsi halua/tarvitse päiväunia

Kokeilisin jättää ne päikkärit pois. Oma alkoi kans tehdä tuota, että nukahti kyllä päikkäreille, mutta illalla ei sitten tullut uni millään. Jätettiin päikkärit pois ja alkoi illalla nukahtaa ihmisten aikoihin ja nukkui koko yön.