Lue keskustelun säännöt.
Miten pysäyttää alkoholisoituminen?
17.01.2015 |
Viime aikoina on alkoholia mennyt ihan liiaksi. Alkysyksyllä, työttömänä, vedin kunnon kännit 3-4 kertaa viikossa. Nyt työssäkäyvänä joka ilta on saatava muutama, ja perjantaina ja lauantaina sitten kännään kunnolla. Tekee vaan mieli saada pää sekaisin ja unohtaa kaikki paska hetkeksi.
Olen huolissani itsestäni. Vinkkejä? :(
Kommentit (3)
Juot ilmeisesti siksi, ettei tarvitsisi ajatella paskoja asioita? Pystytkö tekemään niille asioille jotain? Minkä pitäisi muuttua, että tilanne olisi parempi? Tuttu fiilis, itse join sitä pahaa oloa pois, sekoitin aivokemian, kaikki tuntui vielä pahemmalta, iski todella paha masennus, elimistö vaati alkoholia...ja kierre oli valmis. Loppuviimeksi oli haasteellista hahmottaa, mikä oli syy ja mikä seuraus. Lisäksi häpesin syvästi ongelmiani ja peittelin niitä. Mikä johti entistä pahempaan tilanteeseen. Pidin itseäni heikkona paskana, ulkoisesti oli menestyvä eikä kukaan nähnyt kulissien taa. Se nosti riman hakea apua vieläkin ylemmäs. Eri ihmisille toimii eri keinot. Onko sinulla ketään kenelle jutella? Olisiko AA vaihtoehto? Työterveys? Niillä on tiukka vaitiolovelvollisuus, älä huoli. Mielenterveystoimistoissa on huippuammattilaisia myös.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mee lääkäriin ja pyydä Selincro-resepti. Tai sit lopetat kokonaan. Mutta jos et halua kokonaan lopettaa ja/tai et pysty, niin Selincro.
En tiiä mut itelläni tuon "muutama joka ilta" meiningin katkas raskaaksi tuleminen. Ja onneksi niin, tapa jäi sen myötä kokonaan, nykyään vain saunakaljat.