Miksi Suomessa ihmiset lihoaa niin helposti? Itsekin olen lihonnut kun muutin Suomeen

Vierailija kirjoitti:

Suomessa on niin tylsää, ettei keksi muuta tekemistä kuin napostelu.

Mitä sellaista, niin paljon wiihdyttävämpää tekemistä vaikkapa muissa Euroopan maissa on, mitä ei Suomessa voisi tehdä?

Lisäksi suomalaisten geenit ovat ilmeisesti muuttuneet tässä ihan viime vuosikymmeninä, kun vielä 50 vuotta sitten lihavat aikuiset olivat harvinaisia poikkeuksia.

Aikanaan etelä-eurooppalainen kaverini tuli käymään Suomessa.

Hänen piti ottaa kuvia Instagramiin s-marketin karkkihyllystä, kun ihmetteli miten suuri se oli. Osti ison määrän erilaisia karkkeja tuliaisiksi.

Moni suomalainen on ns. herkkuperse. Herkut maistuvat..

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Syödäänköhän täällä enemmän prosessoitua ruokaa?

Pari tuttuani saa suomalaisesta vaaleasta leivästä vatsaoireita. Keskieurooppalaisen leivän kanssa ei samaa ongelmaa ole.

Jotain outoa täällä tehdään maitotuotteillekin. Tuttuni on Suomessa laktoosi-intolerantikko, mutta keski-Euroopassa (asuu siellä vakituisesti) juusto ja maito eivät ole ongelma.

Suomalaiset lehmät tuottavat A1-maitoa, jonka kaseiini aiheuttaa allergisia oireita monille. Sen sijaan monissa maissa lehmät tuottavat A2-maitoa, jossa on erilainen kaseiini, ja jota voi juoda ongelmitta.

Tätä ei Suomessa maidontuottajat halua tuoda esille, koska koko lehmäkannan uusiminen olisi niin kallis ja suuri operaatio. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Suomessa on niin tylsää, ettei keksi muuta tekemistä kuin napostelu.

Mitä sellaista, niin paljon wiihdyttävämpää tekemistä vaikkapa muissa Euroopan maissa on, mitä ei Suomessa voisi tehdä?

Lisäksi suomalaisten geenit ovat ilmeisesti muuttuneet tässä ihan viime vuosikymmeninä, kun vielä 50 vuotta sitten lihavat aikuiset olivat harvinaisia poikkeuksia.

Eiköhän ne lihavuusgeenit ole olleet aina meillä. Nykyaika on uudenlaista: ruokaa on yltäkylläisesti, energiaa yli tarpeen. Tällaista ei todellakaan ole ollut pitkään, vaan yleensä ihmiset ovat näkeneet nälkää ja on ollut hyödyllinen ominaisuus kerätä varastostoon energiaa (Eli läskiä) kun siihen on ollut mahdollisuus (Silloin kun ruokaa on ollut saatavilla). 

Kokemuksesta voin kertoa, miksi Suomessa lihotaan:  Se johtuu ainakin suomalaisessa ruoassa piilevistä lisä- ja säilöntäaineista, leipäkulttuurista ja epäterveellisestä ravintolakulttuurista. Suomessa jos haluat syödä terveellisesti ulkona, niin joudut maksamaan helposti 15 euroa tai enemmän ateriastasi.  SIksi moni taipuu syömään edullisemmin kebab, pizza, hampurilais -ravintoloissa. Itse laihdun aina kun olen pois Suomesta ja Suomessa kilot tulevat takaisin. Myös kylmällä ilmastolla on varmasti vaikutusta eli aineenvaihdunta hidastuu Suomen oloissa.

Vaikea sanoa, mikä kenelläkin yksilöllä lihottaa, mutta jos väestötasolla ajattelee, niin eihän tarvitse kuin katsoa kauppojen valikoimia: tolkuttomat rivistöt karkkeja, sipsejä ja limsoja. Ei ne siellä näön vuoksi ole, että olisi valinnanvaraa silloin harvoin kuin ostetaan, vaan niitä ostetaan paljon. Suomessa aikuistenkin on normaalia vetää jotain irttareita, ilmeisesti ei muualla niinkään. Ja ne kaupat, joissa on suhteessa suurimmat roskaruokaosastot, sijaitsevat yllättäen koulujen lähistöllä. Ja sitten taivastellaan, kun lapset lihovat tavallisella kotiruoalla. Samalla annoskoot ovat kasvaneet. Ei lapsuudessani joskus 80-luvulla juuri kukaan aikuinen olisi jaksanut/halunnut syödä sen kokoista pizzaa, joita lapset nykyisin syövät "koska he tarvitsevat energiaa kasvamiseen". Sen kasvamisen varjolla lapset saavat syödä mitä vain, sitä energiaahan ja ravintoaineita ei voisi jostain tavallisemmasta ruoasta saadakaan. 

Samaan aikaan sitten demonisoidaan milloin rasvatonta maitoa, milloin kauramaitoa.

Kylmä ja pimeä - sen takia alkoholia ja liikaa ruokaa. Simppeli. Myös kallis elämä, matalat palkat ja siitä johtuva stressi - taas alkoa ja ruokaa, hormonit pelissä.

Tavallinen suomalainen kotiruoka: Makaroonilaatikko, santsaus päälle, lisänä salaatti/tomaatti/kurkku joka tekee tästä ateriasta "terveellisen". Ruokajuomana maito. Lopputulos: Kamala määrä kaloreita yhdelle aterialle jonka ravintoarvot ovat todella heikot.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Syödäänköhän täällä enemmän prosessoitua ruokaa?

Pari tuttuani saa suomalaisesta vaaleasta leivästä vatsaoireita. Keskieurooppalaisen leivän kanssa ei samaa ongelmaa ole.

Jotain outoa täällä tehdään maitotuotteillekin. Tuttuni on Suomessa laktoosi-intolerantikko, mutta keski-Euroopassa (asuu siellä vakituisesti) juusto ja maito eivät ole ongelma.

Suomalaiset lehmät tuottavat A1-maitoa, jonka kaseiini aiheuttaa allergisia oireita monille. Sen sijaan monissa maissa lehmät tuottavat A2-maitoa, jossa on erilainen kaseiini, ja jota voi juoda ongelmitta.

Tätä ei Suomessa maidontuottajat halua tuoda esille, koska koko lehmäkannan uusiminen olisi niin kallis ja suuri operaatio. 

Miksi tästä ei puhuta yleisemmin?

Suomalaiset kyllä syövät karkkia aika paljon, ja nykyään myös kuljetaan/kuljetetaan joka paikkaan autolla. Olin Saksassa vaihto-oppilaana teininä yli 10 vuotta sitten, ja kyllä siellä isäntäperhe katsoi ihmeissään, kun kävin parin viikon välein hakemassa itselleni kympillä Edekasta useita Haribo-pusseja. Ei siellä aikuiset eivätkä juuri teinitkään syöneet karkkia lähes koskaan. Ajattelin itsekin aluksi, että vähän laiskaa argumentointia kunnes palasin tähän muistoon. Toisin sanoen paljon herkkuja, ja vähän arkiliikuntaa. Aikuisilla pieni ylipaino ei häiritse eikä vaikuta juuri terveyteenkään, mutta lihavat lapset ovat kyllä surullinen näky.

Vierailija kirjoitti:

Tavallinen suomalainen kotiruoka: Makaroonilaatikko, santsaus päälle, lisänä salaatti/tomaatti/kurkku joka tekee tästä ateriasta "terveellisen". Ruokajuomana maito. Lopputulos: Kamala määrä kaloreita yhdelle aterialle jonka ravintoarvot ovat todella heikot.

Ja desilitra ketsuppia siihen päälle (paljon sokeria ja suolaa)

Lehmän maito on lehmien vauvoille, ei ihmisille. Laktoosi ja gluteeni ei kuuluu ihmiselle. Älkää syökää vaaleaa leipää.

Ei ole välttämättä lihava, vaan voi olla isoluinen.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Suomessa on niin tylsää, ettei keksi muuta tekemistä kuin napostelu.

Mitä sellaista, niin paljon wiihdyttävämpää tekemistä vaikkapa muissa Euroopan maissa on, mitä ei Suomessa voisi tehdä?

Lisäksi suomalaisten geenit ovat ilmeisesti muuttuneet tässä ihan viime vuosikymmeninä, kun vielä 50 vuotta sitten lihavat aikuiset olivat harvinaisia poikkeuksia.

Liikunnan puute se on, 50 ja jopa vielä 20 vuotta sitten liikuttiin paljon enemmän, koska työ oli fyysisempää ja älylaitteet eivät vielä passivoineet ihmisiä.

Vierailija kirjoitti:

Lehmän maito on lehmien vauvoille, ei ihmisille. Laktoosi ja gluteeni ei kuuluu ihmiselle. Älkää syökää vaaleaa leipää.

Kuka muu nisäkäs syö toisen nisäkkään tissimaitoa?

Ja vielä mädättää sen juustoksi?

Muutin Suomeen ja ihmettelin, että minkä takia täällä juodaan niin paljon kokista?! Ostetaan 12-rasia kerralla. Myös paljon mehuja, joissa paljon sokeria. Suomessa on puhdas vesi, miksi ei juoda sitä?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Lehmän maito on lehmien vauvoille, ei ihmisille. Laktoosi ja gluteeni ei kuuluu ihmiselle. Älkää syökää vaaleaa leipää.

Kuka muu nisäkäs syö toisen nisäkkään tissimaitoa?

Ja vielä mädättää sen juustoksi?

Kyllä se maito, ja etenkin kerma, kelpaa koiralle ja kissalekin. Ja siilille ja niin edelleen..

vaikka ei se hyvää niille teekkään. Eivät varmaan osaa ajatella että se on epäterveellistä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Suomessa on niin tylsää, ettei keksi muuta tekemistä kuin napostelu.

Mitä sellaista, niin paljon wiihdyttävämpää tekemistä vaikkapa muissa Euroopan maissa on, mitä ei Suomessa voisi tehdä?

Lisäksi suomalaisten geenit ovat ilmeisesti muuttuneet tässä ihan viime vuosikymmeninä, kun vielä 50 vuotta sitten lihavat aikuiset olivat harvinaisia poikkeuksia.

Eiköhän ne lihavuusgeenit ole olleet aina meillä. Nykyaika on uudenlaista: ruokaa on yltäkylläisesti, energiaa yli tarpeen. Tällaista ei todellakaan ole ollut pitkään, vaan yleensä ihmiset ovat näkeneet nälkää ja on ollut hyödyllinen ominaisuus kerätä varastostoon energiaa (Eli läskiä) kun siihen on ollut mahdollisuus (Silloin kun ruokaa on ollut saatavilla). 

Mutta kun ne ei ole mitkään lihavuusgeenit, tajuatko? Jos syö väärin ja liikaa, niin lihoo. Jos syö sopivasti ja oikeaa ruokaa, niin ei liho. Ei tää oo niin vaikeaa ja turha syyttää mitään geenejä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Suomessa on niin tylsää, ettei keksi muuta tekemistä kuin napostelu.

Mitä sellaista, niin paljon wiihdyttävämpää tekemistä vaikkapa muissa Euroopan maissa on, mitä ei Suomessa voisi tehdä?

Lisäksi suomalaisten geenit ovat ilmeisesti muuttuneet tässä ihan viime vuosikymmeninä, kun vielä 50 vuotta sitten lihavat aikuiset olivat harvinaisia poikkeuksia.

Eiköhän ne lihavuusgeenit ole olleet aina meillä. Nykyaika on uudenlaista: ruokaa on yltäkylläisesti, energiaa yli tarpeen. Tällaista ei todellakaan ole ollut pitkään, vaan yleensä ihmiset ovat näkeneet nälkää ja on ollut hyödyllinen ominaisuus kerätä varastostoon energiaa (Eli läskiä) kun siihen on ollut mahdollisuus (Silloin kun ruokaa on ollut saatavilla). 

Mutta kun ne ei ole mitkään lihavuusgeenit, tajuatko? Jos syö väärin ja liikaa, niin lihoo. Jos syö sopivasti ja oikeaa ruokaa, niin ei liho. Ei tää oo niin vaikeaa ja turha syyttää mitään geenejä.

Kyllä ihmisillä on erilaisia geenejä, mitä tulee rasvan varastointiin.

Kuten on erilaisia geenejä myös lihaksien suhteen, toiselle kasvaa lihasta helpommin ja niin edelleen..

Alkoholi + höttöhiilarit + rasvat.

Siinä on siiderivalaan ruokavalio.