Lue keskustelun säännöt.
Lyhyt terapiat
07.01.2015 |
Onko teille ollut lyhytterapiasta hyötyä? Mulla on 16 kerran lyhyt terapia, josta puolet on nyt kulunut. Tuntuu vaan että hoidettavia juttuja vaan lisääntyy. Mielestäni en ole tullut paremmaksi vaikka muutama oivallus on syntynyt. Kohta varmaan aletaan puhumaan terapian loppumisesta...
Kommentit (3)
Kerran olin jos se sellaiseksi lasketaan. Ei sopinut ollenkaan. Olin stressaavassa elämän tilanteessa ja uskoin stressin johtuvan psyykkisista käsittelemättömista jutuista. Menin psykalle ja siellä avauduin, mutta se vain lisäsi stressiä kun tajusin niitä asioita lisää. Terapia kesti vain lyhyen ajan, mutta tuntui että pääsin vasta alkuun. Lopulta terapian lopussa minulla oli enemmän kysymyksiä kuin vastauksia ja jotenkin romahdin sen kaiken alle. Eli siinä kohtaa se stressi muuttui sietämättömäksi ja burn out.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulla on myös stressaava tilanne tällä hetkellä. Jotenkin tuntuu tuo terapia turhalta. Mitään auttavaa neuvoa en ole saanut.
Ap
Up