Lue keskustelun säännöt.
En saa nukuttua. Apua?
05.01.2015 |
En mitenkään ole koko joululomalla (joka on pitkä) saanut nukahdettua säälliseen aikaan. Kello voi olla aamulla 6 ennen kuin nukahdan. Jos vähän havahdun nukkuessani, en myöskään nukahda uudestaan enää. Yöunet ovat jääneet nyt sitten noin 4 tuntiin yössä ja nekin pätkissä. Alkaa olla naama sen näköinen, etten kehtaa töihin palata. Ruoka ei maistu ja tuntuu että jalat lähtee alta kun nousen seisomaan, eli ei tässä oikein lenkillekään voi lähteä vaikka se varmaan auttaisi unen tuloon. Mitä ihmettä keksin? Tässä on vielä muutama päivä aikaa nukkua univelkoja pois jos vaan saisin nukuttua. Melatoniinista ei ole mitään apua, nytkin otin sitä jo aikaa sitten.
Kommentit (21)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="05.01.2015 klo 01:41"]Minä vaan pakotan itteni nukkumaan; otan pari melatoniinipilleriä ja sitten yksinkertaisesti menen sänkyyn jo todella aikaisin, koska nukahtamisessa kestää. Sitten teen itseni kanssa sopimuksen: en AVAA silmiäni ennen seuraavaa aamua. Jos hyvin käy, nukahdan silkasta tylsyydestä 20 minuutissa.
[/quote]
miten kestät maata sängyssä 8 tuntia valveilla, silmiä kiinni puristaen? Ei ole todellista...