Lue keskustelun säännöt.
jos syö liikaa kaloreita, lihoo!
Kommentit (26)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Keskusteluja täällä ja muuallakin seuratessa huomaa, että monelle se ei ole ihan selkeää :D
Ap, käyhän iltalehden palstalla muistuttamassa hra Mattilaa että noin se käy. Ja että ihminen ei ole hedelmälepakko, niin kuin ko herra uskoo :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Älä helvetissä, noinko se menee? :o Wau, nerokasta!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="02.01.2015 klo 17:34"]AV:lla väitetään muuta.
[/quote] Jaa, en minä vain ole huomannut... Mutta se kalorimäärä minkä voi lihomatta syödä vaihtelee eri ihmisillä. Toinen voi syödä 2500 kcal lihomatta ja toinen vain 1500 kcal. T: läski, joka syö alle 2000 kcal päivässä eikä laihdu
Niin mutta jos syökin kilojouleja, niin miten sitten?
itse tosin syön ruokaa, en kaloreita tai kilojouleja.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lenkille vaan. Tunnin lenkillä lähtee yksi purilainen
Mä etsin kaupassa kaloreita vaan en löytänyt sitä hyllyä. Olisin ostanut ihan maistiaisiki muutaman sata grammaa. Uteliaana kysynkin, miltä ne kalorit maistuu, onko vihreitä, keltaisia ja punaisia valikoimissa ja mikä kauppaketju myy?
Voi nauttia lautaselta vai onko nestemäistä?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="02.01.2015 klo 17:38"][quote author="Vierailija" time="02.01.2015 klo 17:34"]AV:lla väitetään muuta.
[/quote] Jaa, en minä vain ole huomannut... Mutta se kalorimäärä minkä voi lihomatta syödä vaihtelee eri ihmisillä. Toinen voi syödä 2500 kcal lihomatta ja toinen vain 1500 kcal. T: läski, joka syö alle 2000 kcal päivässä eikä laihdu
[/quote] En usko sanaakaan!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mitä ihmettä, söin kerran 3kk ajan 3000-4000kcal päivässä enkä liikkunut juuri ollenkaan. Silti laihduin 15kg ja veriarvot priimaa. Selitin tämän itselleni sillä että hiilihydraatteja tuli syötyä alle 20g/vrk.
Mikä mahtaa olla aloittajan selitys tähän?
Mun veli väittää, ettei syö oikeastaan mtn ja silti lihoo. Oon 17v ja veli 16v.
Oon vähän seuraillut sen syömisiä, ja se saa pelkästään limsoista noin 1400kcal/pv... 2pack, eli 3l ja lipittää ihan jatkuvaan sitä limsaa, kokoajan limsapullo vieressä. Viikonloppuisin menee 4-6plo (kyllä...). Saattaa myös tehdä yöpalaksi 10-12 paahtoleipää, joskus teki 20, päälle voita, tai hilloa/jotain suklaamössöä. Pullamössöä, paahtoleipää, menee myös aamu-, väli-, ja iltapalalla monta palaa. Päivisin menee myös nuudeleita (pelkkää hiilaria) ja sipsiä, yhdessä sipsipussissa on n.1000kcal, jos muistan oikein ja siinä suklaamömmössä jtn 500kcal/100g.
Ei ne päivän mittaan syödyltä tunnu ehkä paljolta, mutta kyllä noista päivän mittaan kertyy paljon kaloreita ja veljen liikunta (myös hyötyliikunta) on nollassa = 25-30kg ylipainoa kertynyt muutamassa vuodessa. Eikä muuten johdu, kuin pelkästään siitä ruuasta, mitä vetelee päivän mittaan...
[quote author="Vierailija" time="02.01.2015 klo 17:40"][quote author="Vierailija" time="02.01.2015 klo 17:38"][quote author="Vierailija" time="02.01.2015 klo 17:34"]AV:lla väitetään muuta.
[/quote] Jaa, en minä vain ole huomannut... Mutta se kalorimäärä minkä voi lihomatta syödä vaihtelee eri ihmisillä. Toinen voi syödä 2500 kcal lihomatta ja toinen vain 1500 kcal. T: läski, joka syö alle 2000 kcal päivässä eikä laihdu
[/quote] En usko sanaakaan!
[/quote] No ei ole sun uskostas kiinni... :-)
[quote author="Vierailija" time="02.01.2015 klo 17:40"]
[quote author="Vierailija" time="02.01.2015 klo 17:38"][quote author="Vierailija" time="02.01.2015 klo 17:34"]AV:lla väitetään muuta. [/quote] Jaa, en minä vain ole huomannut... Mutta se kalorimäärä minkä voi lihomatta syödä vaihtelee eri ihmisillä. Toinen voi syödä 2500 kcal lihomatta ja toinen vain 1500 kcal. T: läski, joka syö alle 2000 kcal päivässä eikä laihdu [/quote] En usko sanaakaan!
[/quote]
Kannattaa uskoa. Kyllä se niin menee, että pienikokoinen lihoo vähemmillä kalorimäärillä kuin isokokoinen. Pitkä BMI 20 voi syödä enemmän kuin lyhyt BMI 20.
Mutta miten voi olla etten liho vaikka syön kaloreita puolta enempi päivässä mitä kulutan? Mitä nämä kalorit oikein käytännössä tarkoittaa kun en oo ikinä sitä ymmärtänyt?
[quote author="Vierailija" time="02.01.2015 klo 17:40"][quote author="Vierailija" time="02.01.2015 klo 17:38"][quote author="Vierailija" time="02.01.2015 klo 17:34"]AV:lla väitetään muuta.
[/quote] Jaa, en minä vain ole huomannut... Mutta se kalorimäärä minkä voi lihomatta syödä vaihtelee eri ihmisillä. Toinen voi syödä 2500 kcal lihomatta ja toinen vain 1500 kcal. T: läski, joka syö alle 2000 kcal päivässä eikä laihdu
[/quote] En usko sanaakaan!
[/quote] Lisään vielä, että minulla pcos, joka vaikeuttaa laihtumista entisestään. Alle 2000 kalorin ruokavaliolla paino pysyy onneksi samassa eikä nouse enempää, riittää minulle tällä kohtaa :-)
Katos perhana!