Lue keskustelun säännöt.
jos syö liikaa kaloreita, lihoo!
Kommentit (26)
Onko kilon olterman juustossa liikaa kaloreita päiväannoksena? Mä oon koukussa oltermanniin ja syön välillä lähes kilon päivässä. Lisäksi tietenki normiruoka 4-6 perunaa ja lihat, salaatit päälle. Miksi en liho?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mä arvasin! Kukaan ei usko. Nämä kun ovat nykyään uskomusasioita eli jos syö vähän hiilareita saa syödä kilon juustoa päivässä. Ap
Syön valtavan määrän kaloreita päivässä enkä liiku yhtään, mutta olen laiha enkä liho millään. Olen valtavan lihava vaikka en syö juuri mitään ja liikun valtavasti. Selityksiä: a) puhut paskaa b) et osaa laskea kaloreita c) olet syönyt näin pari päivää.
[quote author="Vierailija" time="02.01.2015 klo 17:53"]
Mitä ihmettä, söin kerran 3kk ajan 3000-4000kcal päivässä enkä liikkunut juuri ollenkaan. Silti laihduin 15kg ja veriarvot priimaa. Selitin tämän itselleni sillä että hiilihydraatteja tuli syötyä alle 20g/vrk.
Mikä mahtaa olla aloittajan selitys tähän?
[/quote]
Myrkkystruuma, valehtelu, laskuvirhe. Tuossa muutama.
[quote author="Vierailija" time="02.01.2015 klo 18:24"]
Mä arvasin! Kukaan ei usko. Nämä kun ovat nykyään uskomusasioita eli jos syö vähän hiilareita saa syödä kilon juustoa päivässä. Ap
[/quote]
Mitä ovat hiilarit? Laskeeko joku kalorit paljonko niitä syö?
[quote author="Vierailija" time="02.01.2015 klo 17:57"]
[quote author="Vierailija" time="02.01.2015 klo 17:40"]
[quote author="Vierailija" time="02.01.2015 klo 17:38"][quote author="Vierailija" time="02.01.2015 klo 17:34"]AV:lla väitetään muuta. [/quote] Jaa, en minä vain ole huomannut... Mutta se kalorimäärä minkä voi lihomatta syödä vaihtelee eri ihmisillä. Toinen voi syödä 2500 kcal lihomatta ja toinen vain 1500 kcal. T: läski, joka syö alle 2000 kcal päivässä eikä laihdu [/quote] En usko sanaakaan!
[/quote]
Kannattaa uskoa. Kyllä se niin menee, että pienikokoinen lihoo vähemmillä kalorimäärillä kuin isokokoinen. Pitkä BMI 20 voi syödä enemmän kuin lyhyt BMI 20.
[/quote]
Eiköhän yleensä suurin syy ole aineenvaihdunta eikä syöminen... kaksi samankokoista ja molemmat syö just samanverran toinen lihoo samassa ajassa 5kg ja toinen laihtuu 5kg näin se vaan menee...