Lue keskustelun säännöt.
Veden juominen (2-3l/vrk) - jatkuva vessassa ravaaminen
02.01.2015 |
Suositsten mukaan vettä tulisi juoda tuo 2-3 l päivässä. Miten teillä onnistuu tuo normaalina työpäivänä tai kun olette liikkeellä jossain? Eihän sitä voi aina vessan lähettyvillä olla. Töissä ei voi koko ajan rampata vessassa saati sitten kun on jossain asioilla tai kaupungilla.
Vai tottuuko elimistö tähän jossain vaiheessa?
Kommentit (33)
Munuaisten vajaatoiminta syöpähoitojen vuoksi, joten joudun juomaan kolmisen litraa vettä päivässä. Joudun yölläkin ravaamaan vessassa, joten olen aina uupunut.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kerta tuntiin ois luksusta. Jos yrittää juoda sen suositellun 1,5-2l pitää vähintään 15 min välein olla vessassa. Todella raivostuttavaa 😥🙄
Suositusten mukaan nestettä tulisi päivän aikana nauttia 2 litraa. Osa tästä tulee ruoasta. Jatkuva lipittäminen ei auta mitään, huuhtelee vaan elektrolyytit ja hivenaineet kropasta. Pitäisi sen jatkuvan kuseksimisen olla vähän suurempikin vihje jopa dilleille, että ei ole ihan fiksua menoa.
Minä aloitin veden juomisen, sen 2-3 krt vrk. Joo, vessassa pitää ravata kahden tunnin välein, rasittavaa. Ensimmäisellä viikolla vielä useammin, mutta sitten se on tasoittunut. Ja suurin muutos on toisin päin: jos en juo, niin ei ole yhtään pissahätä.
helvetin tyhmä suositus, mutta siinähän juotte ja vessassa ravaatte :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En juo noin paljon. Jos joisin, joutuisin aivan varmasti ravaamaan vessassa koko ajan. Nyt käyn työpäivän aikana max 2 kertaa.
Ihminen tarvitsee noin 1-1.5l vettä päivässä. Puoli litraa siitä tulee ravinnosta. 2 litraa jos treenaa kovaa tai on helteet. Nämä suositukset 2-3 l mitä annetaan on pullovesiteollisuuden lanseeraamaa huuhaata. Tämä propaganda alkoi toisen maailmansodan jälkeen yhdysvalloissa ja vesiteollisuuden myytistä tuli ajan myötä" totuus".
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ärsyttävää on rampata koko ajan wc:ssä, jos juo paljon vettä.
Mikä on se totuus näissä?
Nostan vanhaa ketjua, koska pohdin samaa asiaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lukematta koko ketjua...siis nestettä pitäisi saada 2-3 l/vrk ja siihen kuuluu kaikki nestemäinen ruokakin. Harhaanjohtavasti sanottu että vettä pitää juoda niin paljon.
Vierailija kirjoitti:
Aloititko ap sen fb-kampanjan? Mä aloitin eilen ja koko ajan tosiaan saa juosta vessassa, kävin illalla lenkillä ja ei siitäkään meinannut tulla mitään, kun puolessa välissä alkoi niin kovin pissattaa.
Niihin kannattaakin ryhtyä ihan tosissaan. Tiktokissa myös paljon hyviä kampanjoita.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
onko tuo ehkä sama kuin tuoppien kanssa? mutta kannattaako pidätellä koko päivän että heppula turpoaa paineesta isommaksi?
Putsaatte kaikki ravinteet kehostanne tuollaisilla määrillä. Tässä hyvä ja kansantajuinen teksti aiheesta: http://blogit.iltalehti.fi/timo-kettunen/2014/11/21/lopeta-turha-vedenjuonti/