Liikunta ja jatkuvat kivut

Olen keski-ikäinen nainen. Harrastan liikuntaa vähintään 5 kertaa viikossa. Käyn salilla 3-4 kertaa viikossa ja välillä jumpassa ja lenkillä. Liikunta tuntuu joo hyvältä kaikin puolin, mutta joka jumalan päivä sattuu johonkin. Polvet ja lonkat särkee, salitreenin jälkeen lihakset särkee, kokoajan johonkin sattuu. Mites te muut jotka harrastatte usein liikuntaa, onko paljon kipuja? Toki tämä ikäkin vaikuttaa, oon viiskymppinen.