Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Sairaalloisen lihava ja hoikka pariskuntana
29.12.2014 |
Tosi usein näkee pariskuntia, joista toinen on todella todella (sairaalloisen) liikalihava, ja toinen taas saattaa olla varsin hoikka, jopa urheilullinen. Monesti olen miettinyt, miten voi olla pariskunnalla keskenään niin erilainen elämäntyyli? Siis kärjistettynä; toinen syö terveellisesti ja liikkuu, toinen ei liiku ollenkaan ja mättää roskaa... Itse olen ihan normaalipainoinen, enkä voisi kuvitella sairaalloisen ylipainoista puolisokseni.
Kommentit (70)
[quote author="Vierailija" time="29.12.2014 klo 11:13"][quote author="Vierailija" time="29.12.2014 klo 11:09"][quote author="Vierailija" time="29.12.2014 klo 10:53"][quote author="Vierailija" time="29.12.2014 klo 10:38"]
Kyllä kuitenkin sanoisin, että ei sitä 170cm nainen saa itseään 130kiloiseksi ihan helpolla syötyä pelkällä terveellisellä kotiruualla :). Katsokaapa näitä "olen mitä syön" yms ohjelmia. Kyllä niissä järjestään on muuta mätetty kuin porkkanakeittoa.
[/quote]
Minä olen aina ihmetellyt noita ohjelmia juuri siitä syystä, että niissä tosiaan näyttää ihmisten ruokavaliot olevan ihan järkyttäviä. Valitaankohan niihin sellaisia tyyppejä ihan shokkiarvon takia, että katsojilla on kauhisteltavaa? Niissähän tuntuu että ylipainoisten ruoka koostuu pääasiassa herkuista, eineksistä, limsoista, siidereistä tai kaljasta, ja kasvista tai hedelmää eksyy sekaan hyvin satunnaisesti.
Kuitenkin luulen että suurin osa tämän maan ylipainoisista on ihan tavallisella kotiruoalla itsensä lihottanut. Itsellänikin on 25 kg ylipainoa, mutta aika tavallista ruokaa syön. Aamulla teetä ja jonkun voileivän leikkeleellä ja juustolla. Lounaaksi työpaikkaruokalassa lautasmallin mukaan lämmintä ruokaa. Iltapäivästä ehkä jogurtin ja hedelmän välipalaksi. Päivälliseksi illalla kotiruokaa. Herkkuja syön ehkä kerran viikossa, enkä silloinkaan järjettömiä määriä ahmien. Silti tällaiselle istumatyöläiselle naisihmiselle vaan kertyy liikapainoa, kun kulutus on niin pientä.
[/quote]
Kyllähän sä aika hirveen määrän syöt/päivä.
Riittäisi
AAMULLA 1-2 dl puuroa + hedelmä + maito
PÄIVÄLLINEN 1-2 dl esim. makaronilaatikkoa + saman verran salaattia + maitolasi
ILLALLA hedelmä
En yhtään ihmettele että olet ylipainoinen. Eikö ihmisillä ole mitään tolkkua!
[/quote] No kuvailemasi ei todellakaan riitä, ei siitä saa läheskään kaikkia tarvittavia ravintoaineitakaan... Turha sitä anoreksiaansa muille tuputtaa. Kuvailemassasi ruokavaliossa on ehkä 700-800 kaloria päivässä...
[/quote]
::DD
Tuntuuhan tuo riittävän jos on lähes 30 kg YLIPAINOA. Vähän liiankin hyvin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="29.12.2014 klo 11:09"]
[quote author="Vierailija" time="29.12.2014 klo 10:38"]Kyllä kuitenkin sanoisin, että ei sitä 170cm nainen saa itseään 130kiloiseksi ihan helpolla syötyä pelkällä terveellisellä kotiruualla :). Katsokaapa näitä "olen mitä syön" yms ohjelmia. Kyllä niissä järjestään on muuta mätetty kuin porkkanakeittoa. [/quote] Hahhahhaaahhahhaa. Jaa että sen TODELLISUUDEN näkee niistä " tosi-tv" - ohjelmista? Ne ovat mitä suurimmassa määrin käsikirjoitettuja, ja lihavien ruokavalio nimenomaan esitetään kärjistetyn huonona. Miten naiivi olet?
[/quote]
En ainakaan niin naiivi, että kuvittelisin terveellisillä elämäntavoilla painon nousevan naisella yli 100 kiloon :)
[quote author="Vierailija" time="29.12.2014 klo 11:24"][quote author="Vierailija" time="29.12.2014 klo 11:13"][quote author="Vierailija" time="29.12.2014 klo 11:09"][quote author="Vierailija" time="29.12.2014 klo 10:53"][quote author="Vierailija" time="29.12.2014 klo 10:38"]
Kyllä kuitenkin sanoisin, että ei sitä 170cm nainen saa itseään 130kiloiseksi ihan helpolla syötyä pelkällä terveellisellä kotiruualla :). Katsokaapa näitä "olen mitä syön" yms ohjelmia. Kyllä niissä järjestään on muuta mätetty kuin porkkanakeittoa.
[/quote]
Minä olen aina ihmetellyt noita ohjelmia juuri siitä syystä, että niissä tosiaan näyttää ihmisten ruokavaliot olevan ihan järkyttäviä. Valitaankohan niihin sellaisia tyyppejä ihan shokkiarvon takia, että katsojilla on kauhisteltavaa? Niissähän tuntuu että ylipainoisten ruoka koostuu pääasiassa herkuista, eineksistä, limsoista, siidereistä tai kaljasta, ja kasvista tai hedelmää eksyy sekaan hyvin satunnaisesti.
Kuitenkin luulen että suurin osa tämän maan ylipainoisista on ihan tavallisella kotiruoalla itsensä lihottanut. Itsellänikin on 25 kg ylipainoa, mutta aika tavallista ruokaa syön. Aamulla teetä ja jonkun voileivän leikkeleellä ja juustolla. Lounaaksi työpaikkaruokalassa lautasmallin mukaan lämmintä ruokaa. Iltapäivästä ehkä jogurtin ja hedelmän välipalaksi. Päivälliseksi illalla kotiruokaa. Herkkuja syön ehkä kerran viikossa, enkä silloinkaan järjettömiä määriä ahmien. Silti tällaiselle istumatyöläiselle naisihmiselle vaan kertyy liikapainoa, kun kulutus on niin pientä.
[/quote]
Kyllähän sä aika hirveen määrän syöt/päivä.
Riittäisi
AAMULLA 1-2 dl puuroa + hedelmä + maito
PÄIVÄLLINEN 1-2 dl esim. makaronilaatikkoa + saman verran salaattia + maitolasi
ILLALLA hedelmä
En yhtään ihmettele että olet ylipainoinen. Eikö ihmisillä ole mitään tolkkua!
[/quote] No kuvailemasi ei todellakaan riitä, ei siitä saa läheskään kaikkia tarvittavia ravintoaineitakaan... Turha sitä anoreksiaansa muille tuputtaa. Kuvailemassasi ruokavaliossa on ehkä 700-800 kaloria päivässä...
[/quote]
En ole anorektikko. Tuolla ruualla olen 161cm/55kg. Kaikesta päätellen nuo sun ruokamäärät on liikaa, jos olet 25 kg ylipainoinen. Vai mitä luulet.
Kantsis varmaan "tehrä" jotain eikä puolustella läskiä!!
[/quote] Missäs minä väitin olevani ylipainoinen? En nimittäin ollut tuo jolle kommentoit, anorektikko olet silti jos kuvailemasi on sinusta ok ruokamäärä...
Voi Jeesus näitä puolustelijoita. En syö (muka) liikaa. Itse syön näitä määriä ja olen lihava. Ja siihen on syy, juuri nämä määrät.
[quote author="Vierailija" time="29.12.2014 klo 11:23"][quote author="Vierailija" time="29.12.2014 klo 11:11"]
[quote author="Vierailija" time="29.12.2014 klo 10:53"][quote author="Vierailija" time="29.12.2014 klo 10:38"] Kyllä kuitenkin sanoisin, että ei sitä 170cm nainen saa itseään 130kiloiseksi ihan helpolla syötyä pelkällä terveellisellä kotiruualla :). Katsokaapa näitä "olen mitä syön" yms ohjelmia. Kyllä niissä järjestään on muuta mätetty kuin porkkanakeittoa. [/quote] Minä olen aina ihmetellyt noita ohjelmia juuri siitä syystä, että niissä tosiaan näyttää ihmisten ruokavaliot olevan ihan järkyttäviä. Valitaankohan niihin sellaisia tyyppejä ihan shokkiarvon takia, että katsojilla on kauhisteltavaa? Niissähän tuntuu että ylipainoisten ruoka koostuu pääasiassa herkuista, eineksistä, limsoista, siidereistä tai kaljasta, ja kasvista tai hedelmää eksyy sekaan hyvin satunnaisesti. Kuitenkin luulen että suurin osa tämän maan ylipainoisista on ihan tavallisella kotiruoalla itsensä lihottanut. Itsellänikin on 25 kg ylipainoa, mutta aika tavallista ruokaa syön. Aamulla teetä ja jonkun voileivän leikkeleellä ja juustolla. Lounaaksi työpaikkaruokalassa lautasmallin mukaan lämmintä ruokaa. Iltapäivästä ehkä jogurtin ja hedelmän välipalaksi. Päivälliseksi illalla kotiruokaa. Herkkuja syön ehkä kerran viikossa, enkä silloinkaan järjettömiä määriä ahmien. Silti tällaiselle istumatyöläiselle naisihmiselle vaan kertyy liikapainoa, kun kulutus on niin pientä. [/quote] "Jonkun voileivän" niin 4-6 vai???? Leipähän tunnetusti lihottaa.
[/quote]
Syön yleensä 2 viipaletta leipää päivässä. Aamula yhden, ja sitten päivän kevyemmän aterian kanssa yleensä toisen viipaleen, erityisesti salaatti tai keitto tuntuu kaipaavan sen leipäviipaleen kaverikseen. Tukevamman aterian kanssa en syö leipää. Pääpaheeni on kai vaan liian isot annoskoot sen tavallisen ruoan kanssa, olen aina ollut sellainen että täytyy syödä reilu satsi että nälkä lähtee.
[/quote]
Tuntuuhan tuo kaipaavan sen 1-3 leipää päivässä jos on tullut sitä läskiäkin sen 25 kg. Kuule: et sä kaipaa! Simppeliä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="29.12.2014 klo 11:27"][quote author="Vierailija" time="29.12.2014 klo 11:09"]
[quote author="Vierailija" time="29.12.2014 klo 10:38"]Kyllä kuitenkin sanoisin, että ei sitä 170cm nainen saa itseään 130kiloiseksi ihan helpolla syötyä pelkällä terveellisellä kotiruualla :). Katsokaapa näitä "olen mitä syön" yms ohjelmia. Kyllä niissä järjestään on muuta mätetty kuin porkkanakeittoa. [/quote] Hahhahhaaahhahhaa. Jaa että sen TODELLISUUDEN näkee niistä " tosi-tv" - ohjelmista? Ne ovat mitä suurimmassa määrin käsikirjoitettuja, ja lihavien ruokavalio nimenomaan esitetään kärjistetyn huonona. Miten naiivi olet?
[/quote]
En ainakaan niin naiivi, että kuvittelisin terveellisillä elämäntavoilla painon nousevan naisella yli 100 kiloon :)
[/quote] Näköjään olet...
[quote author="Vierailija" time="29.12.2014 klo 11:23"][quote author="Vierailija" time="29.12.2014 klo 11:11"]
[quote author="Vierailija" time="29.12.2014 klo 10:53"][quote author="Vierailija" time="29.12.2014 klo 10:38"] Kyllä kuitenkin sanoisin, että ei sitä 170cm nainen saa itseään 130kiloiseksi ihan helpolla syötyä pelkällä terveellisellä kotiruualla :). Katsokaapa näitä "olen mitä syön" yms ohjelmia. Kyllä niissä järjestään on muuta mätetty kuin porkkanakeittoa. [/quote] Minä olen aina ihmetellyt noita ohjelmia juuri siitä syystä, että niissä tosiaan näyttää ihmisten ruokavaliot olevan ihan järkyttäviä. Valitaankohan niihin sellaisia tyyppejä ihan shokkiarvon takia, että katsojilla on kauhisteltavaa? Niissähän tuntuu että ylipainoisten ruoka koostuu pääasiassa herkuista, eineksistä, limsoista, siidereistä tai kaljasta, ja kasvista tai hedelmää eksyy sekaan hyvin satunnaisesti. Kuitenkin luulen että suurin osa tämän maan ylipainoisista on ihan tavallisella kotiruoalla itsensä lihottanut. Itsellänikin on 25 kg ylipainoa, mutta aika tavallista ruokaa syön. Aamulla teetä ja jonkun voileivän leikkeleellä ja juustolla. Lounaaksi työpaikkaruokalassa lautasmallin mukaan lämmintä ruokaa. Iltapäivästä ehkä jogurtin ja hedelmän välipalaksi. Päivälliseksi illalla kotiruokaa. Herkkuja syön ehkä kerran viikossa, enkä silloinkaan järjettömiä määriä ahmien. Silti tällaiselle istumatyöläiselle naisihmiselle vaan kertyy liikapainoa, kun kulutus on niin pientä. [/quote] "Jonkun voileivän" niin 4-6 vai???? Leipähän tunnetusti lihottaa.
[/quote]
Syön yleensä 2 viipaletta leipää päivässä. Aamula yhden, ja sitten päivän kevyemmän aterian kanssa yleensä toisen viipaleen, erityisesti salaatti tai keitto tuntuu kaipaavan sen leipäviipaleen kaverikseen. Tukevamman aterian kanssa en syö leipää. Pääpaheeni on kai vaan liian isot annoskoot sen tavallisen ruoan kanssa, olen aina ollut sellainen että täytyy syödä reilu satsi että nälkä lähtee.
[/quote]
Yksi lämmin ateria riittää tai älä sitten valita läskeistäis.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="29.12.2014 klo 11:26"][quote author="Vierailija" time="29.12.2014 klo 11:10"]Läskit taas vauhkoomassa ettei muka mässyjä syö ja kotiruoalla paino nousee kun raskas arki blaa blaa. Vittu mitä paskaa. Tuota ei usko kukaan. Kusetatte itseänne. No peilikuva kertonee oleellisen
Missä vaiheessa lihavuudesta tuli hieno juttu?? Se kun EI ole normaalia omata rasvasolukkoa liikaa ja BMI yli käyrien.
[/quote] No kun se ei ole paskaa, usko jo. Vai oletko kenties keskimääräistä tyhmempi? Ihminen lihoo 1 kilon kun hän saa 7000 kilokaloria yli kulutuksensa. Kuukaudelle laskettuna se on vain noin 230 kilokaloria päivää kohti liikaa, eli ei pizzaa ja sipsejä, vaan esim.yksi kinkkuvoileipä. Jokainen lihoo kun syö yli kulutuksensa, mutta sitä omaa kulutusta voi olla todella vaikea määritellä ( se EI ole kaikilla 2000 kcal/ pvä). Itsekin olen reilusti ylipainoinen, taulukoiden mukaan jo peruskulutukseni olisi 2400 kcal. Vaan eipä ole, syön tällä hetkellä 1800- 2000 kcal vuorokaudessa ja sillä painoni pysyy samassa. Huvittaa kun te jotkut kuvittelette että me lihavat emme seuraa painoamme ja rajoita syömistämme. Minäkin seuraan ja rajoitan, joka päivä. Jos syön sen yhden pizzan kerran kuussa, syön sen jälkeisenä päivänä pelkkää salaattia. Ja näin painoni pysyy samana. Jos en toimisi näin, lihoisin koko ajan lisää, ja sitä en halua. Olisi mukava olla hoikka, mutta en pysty syömään niin vähän kuin hoikkuus kohdallani vaatisi.
[/quote]
Mutkun nämä on niin tyhmiä: "syön muutaman leivän/aamu" ja sit ihmetellään kun lihoo eikä muka hirveesti syödä :D
[quote author="Vierailija" time="29.12.2014 klo 11:28"][quote author="Vierailija" time="29.12.2014 klo 11:24"][quote author="Vierailija" time="29.12.2014 klo 11:13"][quote author="Vierailija" time="29.12.2014 klo 11:09"][quote author="Vierailija" time="29.12.2014 klo 10:53"][quote author="Vierailija" time="29.12.2014 klo 10:38"]
Kyllä kuitenkin sanoisin, että ei sitä 170cm nainen saa itseään 130kiloiseksi ihan helpolla syötyä pelkällä terveellisellä kotiruualla :). Katsokaapa näitä "olen mitä syön" yms ohjelmia. Kyllä niissä järjestään on muuta mätetty kuin porkkanakeittoa.
[/quote]
Minä olen aina ihmetellyt noita ohjelmia juuri siitä syystä, että niissä tosiaan näyttää ihmisten ruokavaliot olevan ihan järkyttäviä. Valitaankohan niihin sellaisia tyyppejä ihan shokkiarvon takia, että katsojilla on kauhisteltavaa? Niissähän tuntuu että ylipainoisten ruoka koostuu pääasiassa herkuista, eineksistä, limsoista, siidereistä tai kaljasta, ja kasvista tai hedelmää eksyy sekaan hyvin satunnaisesti.
Kuitenkin luulen että suurin osa tämän maan ylipainoisista on ihan tavallisella kotiruoalla itsensä lihottanut. Itsellänikin on 25 kg ylipainoa, mutta aika tavallista ruokaa syön. Aamulla teetä ja jonkun voileivän leikkeleellä ja juustolla. Lounaaksi työpaikkaruokalassa lautasmallin mukaan lämmintä ruokaa. Iltapäivästä ehkä jogurtin ja hedelmän välipalaksi. Päivälliseksi illalla kotiruokaa. Herkkuja syön ehkä kerran viikossa, enkä silloinkaan järjettömiä määriä ahmien. Silti tällaiselle istumatyöläiselle naisihmiselle vaan kertyy liikapainoa, kun kulutus on niin pientä.
[/quote]
Kyllähän sä aika hirveen määrän syöt/päivä.
Riittäisi
AAMULLA 1-2 dl puuroa + hedelmä + maito
PÄIVÄLLINEN 1-2 dl esim. makaronilaatikkoa + saman verran salaattia + maitolasi
ILLALLA hedelmä
En yhtään ihmettele että olet ylipainoinen. Eikö ihmisillä ole mitään tolkkua!
[/quote] No kuvailemasi ei todellakaan riitä, ei siitä saa läheskään kaikkia tarvittavia ravintoaineitakaan... Turha sitä anoreksiaansa muille tuputtaa. Kuvailemassasi ruokavaliossa on ehkä 700-800 kaloria päivässä...
[/quote]
En ole anorektikko. Tuolla ruualla olen 161cm/55kg. Kaikesta päätellen nuo sun ruokamäärät on liikaa, jos olet 25 kg ylipainoinen. Vai mitä luulet.
Kantsis varmaan "tehrä" jotain eikä puolustella läskiä!!
[/quote] Missäs minä väitin olevani ylipainoinen? En nimittäin ollut tuo jolle kommentoit, anorektikko olet silti jos kuvailemasi on sinusta ok ruokamäärä...
[/quote]
Tuota luulisin vaa'an puhuvan puolestaan ja esim. verikokeiden, jotka olivat erinomaiset. Vai onko sinusta nuo (161/55) lukemat anorektikon?? :D
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="29.12.2014 klo 11:28"][quote author="Vierailija" time="29.12.2014 klo 11:24"][quote author="Vierailija" time="29.12.2014 klo 11:13"][quote author="Vierailija" time="29.12.2014 klo 11:09"][quote author="Vierailija" time="29.12.2014 klo 10:53"][quote author="Vierailija" time="29.12.2014 klo 10:38"]
Kyllä kuitenkin sanoisin, että ei sitä 170cm nainen saa itseään 130kiloiseksi ihan helpolla syötyä pelkällä terveellisellä kotiruualla :). Katsokaapa näitä "olen mitä syön" yms ohjelmia. Kyllä niissä järjestään on muuta mätetty kuin porkkanakeittoa.
[/quote]
Minä olen aina ihmetellyt noita ohjelmia juuri siitä syystä, että niissä tosiaan näyttää ihmisten ruokavaliot olevan ihan järkyttäviä. Valitaankohan niihin sellaisia tyyppejä ihan shokkiarvon takia, että katsojilla on kauhisteltavaa? Niissähän tuntuu että ylipainoisten ruoka koostuu pääasiassa herkuista, eineksistä, limsoista, siidereistä tai kaljasta, ja kasvista tai hedelmää eksyy sekaan hyvin satunnaisesti.
Kuitenkin luulen että suurin osa tämän maan ylipainoisista on ihan tavallisella kotiruoalla itsensä lihottanut. Itsellänikin on 25 kg ylipainoa, mutta aika tavallista ruokaa syön. Aamulla teetä ja jonkun voileivän leikkeleellä ja juustolla. Lounaaksi työpaikkaruokalassa lautasmallin mukaan lämmintä ruokaa. Iltapäivästä ehkä jogurtin ja hedelmän välipalaksi. Päivälliseksi illalla kotiruokaa. Herkkuja syön ehkä kerran viikossa, enkä silloinkaan järjettömiä määriä ahmien. Silti tällaiselle istumatyöläiselle naisihmiselle vaan kertyy liikapainoa, kun kulutus on niin pientä.
[/quote]
Kyllähän sä aika hirveen määrän syöt/päivä.
Riittäisi
AAMULLA 1-2 dl puuroa + hedelmä + maito
PÄIVÄLLINEN 1-2 dl esim. makaronilaatikkoa + saman verran salaattia + maitolasi
ILLALLA hedelmä
En yhtään ihmettele että olet ylipainoinen. Eikö ihmisillä ole mitään tolkkua!
[/quote] No kuvailemasi ei todellakaan riitä, ei siitä saa läheskään kaikkia tarvittavia ravintoaineitakaan... Turha sitä anoreksiaansa muille tuputtaa. Kuvailemassasi ruokavaliossa on ehkä 700-800 kaloria päivässä...
[/quote]
En ole anorektikko. Tuolla ruualla olen 161cm/55kg. Kaikesta päätellen nuo sun ruokamäärät on liikaa, jos olet 25 kg ylipainoinen. Vai mitä luulet.
Kantsis varmaan "tehrä" jotain eikä puolustella läskiä!!
[/quote] Missäs minä väitin olevani ylipainoinen? En nimittäin ollut tuo jolle kommentoit, anorektikko olet silti jos kuvailemasi on sinusta ok ruokamäärä...
[/quote]
Joo...pa!
[quote author="Vierailija" time="29.12.2014 klo 11:37"][quote author="Vierailija" time="29.12.2014 klo 11:28"][quote author="Vierailija" time="29.12.2014 klo 11:24"][quote author="Vierailija" time="29.12.2014 klo 11:13"][quote author="Vierailija" time="29.12.2014 klo 11:09"][quote author="Vierailija" time="29.12.2014 klo 10:53"][quote author="Vierailija" time="29.12.2014 klo 10:38"]
Kyllä kuitenkin sanoisin, että ei sitä 170cm nainen saa itseään 130kiloiseksi ihan helpolla syötyä pelkällä terveellisellä kotiruualla :). Katsokaapa näitä "olen mitä syön" yms ohjelmia. Kyllä niissä järjestään on muuta mätetty kuin porkkanakeittoa.
[/quote]
Minä olen aina ihmetellyt noita ohjelmia juuri siitä syystä, että niissä tosiaan näyttää ihmisten ruokavaliot olevan ihan järkyttäviä. Valitaankohan niihin sellaisia tyyppejä ihan shokkiarvon takia, että katsojilla on kauhisteltavaa? Niissähän tuntuu että ylipainoisten ruoka koostuu pääasiassa herkuista, eineksistä, limsoista, siidereistä tai kaljasta, ja kasvista tai hedelmää eksyy sekaan hyvin satunnaisesti.
Kuitenkin luulen että suurin osa tämän maan ylipainoisista on ihan tavallisella kotiruoalla itsensä lihottanut. Itsellänikin on 25 kg ylipainoa, mutta aika tavallista ruokaa syön. Aamulla teetä ja jonkun voileivän leikkeleellä ja juustolla. Lounaaksi työpaikkaruokalassa lautasmallin mukaan lämmintä ruokaa. Iltapäivästä ehkä jogurtin ja hedelmän välipalaksi. Päivälliseksi illalla kotiruokaa. Herkkuja syön ehkä kerran viikossa, enkä silloinkaan järjettömiä määriä ahmien. Silti tällaiselle istumatyöläiselle naisihmiselle vaan kertyy liikapainoa, kun kulutus on niin pientä.
[/quote]
Kyllähän sä aika hirveen määrän syöt/päivä.
Riittäisi
AAMULLA 1-2 dl puuroa + hedelmä + maito
PÄIVÄLLINEN 1-2 dl esim. makaronilaatikkoa + saman verran salaattia + maitolasi
ILLALLA hedelmä
En yhtään ihmettele että olet ylipainoinen. Eikö ihmisillä ole mitään tolkkua!
[/quote] No kuvailemasi ei todellakaan riitä, ei siitä saa läheskään kaikkia tarvittavia ravintoaineitakaan... Turha sitä anoreksiaansa muille tuputtaa. Kuvailemassasi ruokavaliossa on ehkä 700-800 kaloria päivässä...
[/quote]
En ole anorektikko. Tuolla ruualla olen 161cm/55kg. Kaikesta päätellen nuo sun ruokamäärät on liikaa, jos olet 25 kg ylipainoinen. Vai mitä luulet.
Kantsis varmaan "tehrä" jotain eikä puolustella läskiä!!
[/quote] Missäs minä väitin olevani ylipainoinen? En nimittäin ollut tuo jolle kommentoit, anorektikko olet silti jos kuvailemasi on sinusta ok ruokamäärä...
[/quote]
Tuota luulisin vaa'an puhuvan puolestaan ja esim. verikokeiden, jotka olivat erinomaiset. Vai onko sinusta nuo (161/55) lukemat anorektikon?? :D
[/quote]
Jatkan...kaikki vitamiini-arvot olivat hyvät :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos normaalilla kotiruualla lihoo, niin mistä johtuu että ihmiset on tänä päivänä huomattavasti lihavampia kuin vaikka 30v sitten. Jos siis yleistynyt roskaruuan syönti, jättimäiset sipsi- ja karkkipussit yms ei vaikuta asiaan, niin mistä hemmetistä tuo johtuu???
Mun tuttava syö pieniä ruokia työpaikalla ym mutta on varmaan 150kg. Faseen laittaa kuvia kotikokkailuistaan joiden perusteella ymmärrän painon :) marjoja syö joo mutta aina kinuskikastikkeella!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="29.12.2014 klo 11:28"][quote author="Vierailija" time="29.12.2014 klo 11:24"][quote author="Vierailija" time="29.12.2014 klo 11:13"][quote author="Vierailija" time="29.12.2014 klo 11:09"][quote author="Vierailija" time="29.12.2014 klo 10:53"][quote author="Vierailija" time="29.12.2014 klo 10:38"]
Kyllä kuitenkin sanoisin, että ei sitä 170cm nainen saa itseään 130kiloiseksi ihan helpolla syötyä pelkällä terveellisellä kotiruualla :). Katsokaapa näitä "olen mitä syön" yms ohjelmia. Kyllä niissä järjestään on muuta mätetty kuin porkkanakeittoa.
[/quote]
Minä olen aina ihmetellyt noita ohjelmia juuri siitä syystä, että niissä tosiaan näyttää ihmisten ruokavaliot olevan ihan järkyttäviä. Valitaankohan niihin sellaisia tyyppejä ihan shokkiarvon takia, että katsojilla on kauhisteltavaa? Niissähän tuntuu että ylipainoisten ruoka koostuu pääasiassa herkuista, eineksistä, limsoista, siidereistä tai kaljasta, ja kasvista tai hedelmää eksyy sekaan hyvin satunnaisesti.
Kuitenkin luulen että suurin osa tämän maan ylipainoisista on ihan tavallisella kotiruoalla itsensä lihottanut. Itsellänikin on 25 kg ylipainoa, mutta aika tavallista ruokaa syön. Aamulla teetä ja jonkun voileivän leikkeleellä ja juustolla. Lounaaksi työpaikkaruokalassa lautasmallin mukaan lämmintä ruokaa. Iltapäivästä ehkä jogurtin ja hedelmän välipalaksi. Päivälliseksi illalla kotiruokaa. Herkkuja syön ehkä kerran viikossa, enkä silloinkaan järjettömiä määriä ahmien. Silti tällaiselle istumatyöläiselle naisihmiselle vaan kertyy liikapainoa, kun kulutus on niin pientä.
[/quote]
Kyllähän sä aika hirveen määrän syöt/päivä.
Riittäisi
AAMULLA 1-2 dl puuroa + hedelmä + maito
PÄIVÄLLINEN 1-2 dl esim. makaronilaatikkoa + saman verran salaattia + maitolasi
ILLALLA hedelmä
En yhtään ihmettele että olet ylipainoinen. Eikö ihmisillä ole mitään tolkkua!
[/quote] No kuvailemasi ei todellakaan riitä, ei siitä saa läheskään kaikkia tarvittavia ravintoaineitakaan... Turha sitä anoreksiaansa muille tuputtaa. Kuvailemassasi ruokavaliossa on ehkä 700-800 kaloria päivässä...
[/quote]
En ole anorektikko. Tuolla ruualla olen 161cm/55kg. Kaikesta päätellen nuo sun ruokamäärät on liikaa, jos olet 25 kg ylipainoinen. Vai mitä luulet.
Kantsis varmaan "tehrä" jotain eikä puolustella läskiä!!
[/quote] Missäs minä väitin olevani ylipainoinen? En nimittäin ollut tuo jolle kommentoit, anorektikko olet silti jos kuvailemasi on sinusta ok ruokamäärä...
[/quote]
Läskihän sä olet.
Mä syön paljon. Isoja annoksia tavan kotiruokaa. Minun bmi 22. Säännölliset ruokailut eikä ylimääräisiä välipaloja. Napostelu lihottaa.
No meillä ainakin, minä olen lievästi ylipainoinen (BMI 27) ja mies muutaman kilon alipainoinen. Mies ei harrasta liikuntaa liikkuakseen ikinä, mutta työnsä on fyysistä. Mies syö kuin hevonen ja haluaa roskaruokaa tosi usein. En tiedä millä ilveellä se hoikkana pysyy, ennen tuota fyysistä työtä oli ihan yhtä hoikka, vaikka söi paljon.
Minä taas lenkkeilen ja yritän syödä terveellisesti. Syön ainakin reilusti miestä vähemmän.
Olenkin miettinyt, että mitähän ihmiset meistäkin ajattelee, mutta ei kai sen väliä ole..
[quote author="Vierailija" time="29.12.2014 klo 11:40"]Jos normaalilla kotiruualla lihoo, niin mistä johtuu että ihmiset on tänä päivänä huomattavasti lihavampia kuin vaikka 30v sitten. Jos siis yleistynyt roskaruuan syönti, jättimäiset sipsi- ja karkkipussit yms ei vaikuta asiaan, niin mistä hemmetistä tuo johtuu???
[/quote]
Mutta nämähän syö hirveitä määriä sitä kotiruokaa, siihen nähden kun ne ei kuluta (istumatyö tms.)... Monta leipää, vähintään kahdesti lämmintä ruokaa jne jne. Sit itketään sitä 30 kg ylipainoa!
[quote author="Vierailija" time="29.12.2014 klo 11:45"]Mä syön paljon. Isoja annoksia tavan kotiruokaa. Minun bmi 22. Säännölliset ruokailut eikä ylimääräisiä välipaloja. Napostelu lihottaa.
[/quote]
Kulutuksesikin on isompaa. Saahan sitä syödä vaikka ämpärillisen jos kuluttaa. Eihän se määrästä vaan kulutuksesta.
[quote author="Vierailija" time="29.12.2014 klo 11:47"][quote author="Vierailija" time="29.12.2014 klo 11:40"]Jos normaalilla kotiruualla lihoo, niin mistä johtuu että ihmiset on tänä päivänä huomattavasti lihavampia kuin vaikka 30v sitten. Jos siis yleistynyt roskaruuan syönti, jättimäiset sipsi- ja karkkipussit yms ei vaikuta asiaan, niin mistä hemmetistä tuo johtuu???
[/quote]
Mutta nämähän syö hirveitä määriä sitä kotiruokaa, siihen nähden kun ne ei kuluta (istumatyö tms.)... Monta leipää, vähintään kahdesti lämmintä ruokaa jne jne. Sit itketään sitä 30 kg ylipainoa!
[/quote]
Niinpä. Syövät siis määrällisesti ja kerrallisesti hirveitä määriä kulutukseensa nähden. Ja tajuaahan tuon tyhmempikin, että näin, jos ylipainoa on kymmeniä kiloja.
Alue: Aihe vapaa
[quote author="Vierailija" time="29.12.2014 klo 11:10"]Läskit taas vauhkoomassa ettei muka mässyjä syö ja kotiruoalla paino nousee kun raskas arki blaa blaa. Vittu mitä paskaa. Tuota ei usko kukaan. Kusetatte itseänne. No peilikuva kertonee oleellisen
Missä vaiheessa lihavuudesta tuli hieno juttu?? Se kun EI ole normaalia omata rasvasolukkoa liikaa ja BMI yli käyrien.
[/quote] No kun se ei ole paskaa, usko jo. Vai oletko kenties keskimääräistä tyhmempi? Ihminen lihoo 1 kilon kun hän saa 7000 kilokaloria yli kulutuksensa. Kuukaudelle laskettuna se on vain noin 230 kilokaloria päivää kohti liikaa, eli ei pizzaa ja sipsejä, vaan esim.yksi kinkkuvoileipä. Jokainen lihoo kun syö yli kulutuksensa, mutta sitä omaa kulutusta voi olla todella vaikea määritellä ( se EI ole kaikilla 2000 kcal/ pvä). Itsekin olen reilusti ylipainoinen, taulukoiden mukaan jo peruskulutukseni olisi 2400 kcal. Vaan eipä ole, syön tällä hetkellä 1800- 2000 kcal vuorokaudessa ja sillä painoni pysyy samassa. Huvittaa kun te jotkut kuvittelette että me lihavat emme seuraa painoamme ja rajoita syömistämme. Minäkin seuraan ja rajoitan, joka päivä. Jos syön sen yhden pizzan kerran kuussa, syön sen jälkeisenä päivänä pelkkää salaattia. Ja näin painoni pysyy samana. Jos en toimisi näin, lihoisin koko ajan lisää, ja sitä en halua. Olisi mukava olla hoikka, mutta en pysty syömään niin vähän kuin hoikkuus kohdallani vaatisi.