Nyt auttakaa ummetus!

Teollisuusimuri.

Pikkuinen pala saippuaa peppuun. Siis vaikka LV-palasaippuasta nokare. Vanhan kansan neuvo. En ole provo.

Syö kuivattuja luumuja (pari pussia!) ja juo vettä. Juo myös kahvia ja polta tupakkaa.

Miten saadaan kuuden tuuman kacka läpi viiden tuuman putkesta?

Liikunta, luumut ja kaurapuuro. Apteekista pegorion tai microlax peräruiske. Myös paljon vettä!

Vierailija kirjoitti:

Liikunta, luumut ja kaurapuuro. Apteekista pegorion tai microlax peräruiske. Myös paljon vettä!

Ei kuituja ummetukseen. Liikuntakaa ei yleensä auta akuuttiin ummetukseen.

Aloita Movicolin ottaminen heti. Max 5 per päivä. Auttaa jo tukkeutuneeseen tilanteeseen. Peräruiskeen saa myös ostettua apteekista, Intiimi öljyä perä aukkoon, ettei se repeä..

Jatkossa ViSibliniä riittävästi vuorokaudessa, niin ei tule ummetusta koskaan. Jauhe pitää liota pitkään, ennen juontia. Mielellään yön yli. Tarvitsee teho sekoittajan, koska se hyytyy muuten kovaksi.

Kiinnitä jatkossa huomiota ruokiin. Kuituja ja kasviksi, hedelmiä ja marjoja paljon, ja joka välissä auttaa.

Kuivatut aprikoosit, pussillisen kun vetää, niin kyllä toimii, puolikin pussia riittää hyvin.

Vierailija kirjoitti:

Syö kuivattuja luumuja (pari pussia!) ja juo vettä. Juo myös kahvia ja polta tupakkaa.

En suosittele tupakanpolttoa, mutta kahvi, lakritsi, luumut ja kuitupitoinen ruoka edistävät suolen toimintaa. Jos on löysä vatsa, kannattaa syödä banaaneja.

Pajalan puuroa aamupalaksi jatkossa

1. Vessan ovi lukkoon

2. Paperia oikeaan käteen

3. Vasemman käden kynnellä rapsutat peräaukossa tuntuvaa kokkaretta tai kaivat sormella.

Sillä se lähtee.

Muuta häikkää, perusummetus ei kipuile kauheasti. Ettei ole umpilisäke???

Syö leipää ja kaiva kakka ulos!

VAROITUS

Kakan kaivamiseen jää helposti koukkuun.

Kuivatut luumut, Bonne luumusose, lakritsi, kahvi, 4 viljan puuro, ylikypsä banaani (raaka banaani puolestaan voi pahentaa ummetusta). Marjoja ja kasviksia niin paljon kuin jaksaa, paitsi poikkeuksena mustikka voi kovettaa vatsaa. Juo paljon vettä ja liiku.

Mulla tätä vaivaa oli loppuraskaudessa ja erityisesti heti synnytyksen jälkeen. Pegorion auttoi ainakin itselläni synnytyksen jälkeiseen kovaan vatsaan. Pehmitti myös sitä massaa, niin ei tehnyt itse toimitus niin kipeää. Ja kun kävi kakkoshädällä, aina bideesuihkulla suihkutus samalla niin auttoi kipuun. Ja söin särkylääkettä myös (burana/panadol) myös sen alueen kipuihin, niin ei sattunut niin paljon käydä tarpeilla. 👍

Varmin keino itselläni oli luumut.

Kyllä voi kipuilla.

E.mättimen kautta sormilla voi painella sitä pökälettä pienemmäksi. Samalla vaikka taka-aukon (en tiedä mitä täällä saa kirjoittaa :D) kautta ohjailet.

Pöntöllä myös välillä nouse seisomaan sormet siellä ja tuolla, saat ohjailtua.

Kuulostaa hölmöltä, mutta auttaa.

Voit myös laittaa jakkaran tms.pöntön eteen, johon saat jalat > helpoin asento itse toimitukseen.

Vierailija kirjoitti:

Kyllä voi kipuilla.

E.mättimen kautta sormilla voi painella sitä pökälettä pienemmäksi. Samalla vaikka taka-aukon (en tiedä mitä täällä saa kirjoittaa :D) kautta ohjailet.

Pöntöllä myös välillä nouse seisomaan sormet siellä ja tuolla, saat ohjailtua.

Kuulostaa hölmöltä, mutta auttaa.

Mene leveään kyykkyyn kylppärin lattialle ja rentouta lantionpohja. Työnnä sormilla pimpin kautta ulostemassaa pehmeämmäksi ja koeta ponnistaa samalla. Ensi kertaa varten hanki Microlaxia.

Vierailija kirjoitti:

Aloita Movicolin ottaminen heti. Max 5 per päivä. Auttaa jo tukkeutuneeseen tilanteeseen. Peräruiskeen saa myös ostettua apteekista, Intiimi öljyä perä aukkoon, ettei se repeä..

Jatkossa ViSibliniä riittävästi vuorokaudessa, niin ei tule ummetusta koskaan. Jauhe pitää liota pitkään, ennen juontia. Mielellään yön yli. Tarvitsee teho sekoittajan, koska se hyytyy muuten kovaksi.

Kiinnitä jatkossa huomiota ruokiin. Kuituja ja kasviksi, hedelmiä ja marjoja paljon, ja joka välissä auttaa.

Vi siblin sekoitetaan ja juodaan HETI runsaan veden kanssa. Vi siblinin sitoo nesteitä jolloin suolensisällön tilavuus kasvaa ja suolen toiminta normalisoituu. Lukekaa ihmeessä ohjeet huolella. Vaikuttaa myös lääkkeisiin.

Älkää suositelko luumuja ja aprikooseja, ne eivät todellakaan auta kaikilla, päinvastoin voivat pahentaa tilannetta. Tosiaan voi olla, että vain kaivaminen tai jos raaskit ostaa peräruiskun auttaa. Jos suolessa on kova uloste, ei mikään ruoka sitä muuta pehmeäksi. Ruoka muuttaa vain tulevan ulosteen koostumusta. Itse lähtisin peräruiske-linjalle. Joskus auttaa myös risiiniöljy. Omat kokemukset siitä vähän vaihtelevia, ei satavarma konsti sekään.

Glaubersuola on ihan varma mutta maistuu kammottavalle.

Ensiavuksi apteekista ilman reseptiä ostettava peräruiske. Jatkossa ruokavalion muutos, eli lisää kasviksia, hedelmiä, marjoja, puuroja ja kokojyväleipää. Juo tarpeeksi vettä myös.