-3kg viikossa

Onnea! Mahtava juttu!

Eli toisinsanoen, sun pitäis olla viikko vesipaastolla ja liikkua joka päivä 1000 kalorin edestä.

Mahtava saavutus, ole vain ylpeä itsestäsi. Kyllähän tuo tippunut määrä riippuu lähtöpainostakin. Ja mitä siitä että olis nestettä, senkin pitää ensin lähteä. Hävetkää, mollaajat, joku sentään yrittää!

Mollaajat :D Mulla ei ole tarvetta yrittää. Olen normaalipainoinen. Tuo 3 kilon rasvanpolttaminen ei vaan ole mahdollista. Olisi hauska tietää mitä ap on viikon aikana syönyt. Jo kilon painonpudotukseen pitää syödä enintään se 1000kcal päivässä.

[quote author="Vierailija" time="14.12.2014 klo 12:19"]

Mollaajat :D Mulla ei ole tarvetta yrittää. Olen normaalipainoinen. Tuo 3 kilon rasvanpolttaminen ei vaan ole mahdollista. Olisi hauska tietää mitä ap on viikon aikana syönyt. Jo kilon painonpudotukseen pitää syödä enintään se 1000kcal päivässä.

[/quote]

Missä kohtaa aloituksessa on sana rasva? Opetelepa lukemaan. Olet aika säälittävä ja omahyväinen.

No mitä ihmeen merkitystä sillä nesteiden poistumisella on :D Ei se ole laihtumista. Ne tulee taas jossain vaiheessa takaisin. Ihmisen kehossa nyt on luonnostaan tietty määrä vettä. Se heittelee, mutta ei kokonaan katoa. Ihmettelen vaan näitä "laihduttajia" jotka innostuu siitä kun nesteet lähtee vaikka ei oikeasti olisi tehty mitään pysyvän laihtumisen edistämiseksi. Jos haluaa painoa pudottaa nopeasti useita kiloja, se vaatii työtä. Liikuntaa paljon, vähemmän syömistä.

Eli jos paino tippuu, pitää vaan masentua ja jättää homma sikseen. Miksi suotta iloita mistään. Ap, rasvaa köysi, olet täysin epäonnistunut palstan logiikan mukaan. 

Kyllä ap varmaan laihtuu, jos liikkuu paljon ja syö vähemmän. Nesteiden poistumisesta ei ainakaan itselleni olisi mitään iloa. Onhan se kiva "alkusysäys" huomata, että paino laskee, mut kovasti sen eteen on töitä tehtävä. Ei kannata pettyä kun ne nesteet tulee takaisin. AP:lle tsemppiä yritykseen! Toivottavasti onnistut. Mutta älä missään nimessä lannistu jos se paino vähän nousee. Ne on niitä nesteitä.

Ei ole tarkoitus ola ilkeä. Oman ammatin puolesta vaan näkee näitä tapauksia niin paljon. Innostutaan kun paino laskee useamman kilon pienessä ajassa, ja kun nesteet tulee takaisin homma stoppaa siihen. Laihdutuksessakin maltti on valttia. Toki jos lähtöpainoa on paljon, niin homma etenee alussa nopeammin.

Oletteko te kaikki alapeukuttajat ylipainoisia?