Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Paljonkohan minun pitäisi vuorokaudessa saada kaloreita
05.09.2006 |
kun yritän laihtua ja mitat on 168 cm ja 90 kg? Liikun 3 kertaa viikossa kuntosalilla, mutta niitä kulutettuja kaloreita en halua lisätä syömällä.
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Laskeskelin tuossa että n. 1800 kcal tulee vuorokaudessa.