Lue keskustelun säännöt.
Alue: Aihe vapaa
Vakavasti masentunut kuukaudesta toiseen, koen syyllisyyttä...
10.12.2014 |
Onko täällä muita masentuneita, joilla on kamala syyllisyyden tunne tilastaan? :( Tuntuu, että oma elämä menee ihan ohi, kun voi tapahtua vaikka mitä kivaa ja ihanaa, mutta päivän päätteeksi sitä toivoo vaan -edelleen- kuolevansa yön aikana...
Viimeksi viime iltana käytiin miehen kanssa keskustelu aiheesta "miksi ei tee mieli seksiä". Mies on tosi ymmärtäväinen eikä ole käynyt vieraissa, mutta minä koen oloni kamalaksi. Melkein toivoisin että menisi vieraisiin, niin koko liitto voisi loppua eikä kukaan vaivaisi minua seksiasialla enää koskaan. Ja minä siis rakastan miestäni kovasti, mutta masennus saa kaiken niin hiton synkäksi.
Lääkkeitä on kokeiltu, tuloksetta. Suljetulla olen ollut. Päiväsairaalassakin, sinne menossa ensi viikolla takaisin. Mistään ei tunnu tulevan lopullista apua/ratkaisua. Tuhlaan vähäisen energiani perheeni kanssa olemiseen, mutta oikeasti haluaisin vaan häipyä jonnekin jossa kukaan ei vaadi minulta yhtään mitään.
Kommentit (24)
Myös masennuslääkkeet vaikuttaa kielteisesti libidoon, paitsi Voxra. Oletko kokeillut? Sillä on täysin päinvastainen vaikutus.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
3, syön Voxraa nytkin toista viikkoa, mutta on vaan vienyt minulta yöunet (heräilen tunnin välein), ei mitään muuta vaikutusta.
[quote author="Vierailija" time="10.12.2014 klo 12:10"]
3, syön Voxraa nytkin toista viikkoa, mutta on vaan vienyt minulta yöunet (heräilen tunnin välein), ei mitään muuta vaikutusta.
[/quote]
No ei se niin nopeasti vaikuta. Menee ainakin kuukausi, ehkä kuusi viikkoa. Anna sille aikaa. Tuo heräily on aloitusoireita.
syyllisyys on jokapäiväinen vieras. työkyvyn menettäminen on hirveää. koti rempallaan.
t. samassa veneessä
[quote author="Vierailija" time="10.12.2014 klo 12:12"]
[quote author="Vierailija" time="10.12.2014 klo 12:10"]
3, syön Voxraa nytkin toista viikkoa, mutta on vaan vienyt minulta yöunet (heräilen tunnin välein), ei mitään muuta vaikutusta.
[/quote]
No ei se niin nopeasti vaikuta. Menee ainakin kuukausi, ehkä kuusi viikkoa. Anna sille aikaa. Tuo heräily on aloitusoireita.
[/quote]
En usko että pääni kestää kuutta viikkoa heräilyä, kun päivällä pitäisi tehdä kotitöitä, viettää aikaa miehen ja lapsen kanssa jne. Tosi koville ottaa jo nyt, ja tulee nukuttua päivisin sitten tunti tai pari.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Koen syyllisyyttä eniten siitä, että olen veronmaksajille taakka. Saan kuntoutustukea ja aiemmin olen joutunut käymään sossussa. Lisäksi opiskelen yliopistossa hitaaseen tahtiin, mikä sekin on kallista. Ajattelen usein, että itsemurha on velvollisuuteni, koska olen niin huono ja hyödytön.
[quote author="Vierailija" time="10.12.2014 klo 12:19"]
[quote author="Vierailija" time="10.12.2014 klo 12:12"]
[quote author="Vierailija" time="10.12.2014 klo 12:10"]
3, syön Voxraa nytkin toista viikkoa, mutta on vaan vienyt minulta yöunet (heräilen tunnin välein), ei mitään muuta vaikutusta.
[/quote]
No ei se niin nopeasti vaikuta. Menee ainakin kuukausi, ehkä kuusi viikkoa. Anna sille aikaa. Tuo heräily on aloitusoireita.
[/quote]
En usko että pääni kestää kuutta viikkoa heräilyä, kun päivällä pitäisi tehdä kotitöitä, viettää aikaa miehen ja lapsen kanssa jne. Tosi koville ottaa jo nyt, ja tulee nukuttua päivisin sitten tunti tai pari.
[/quote]
Pyydä lääkäriltä siihen vierelle joku muu lääke. Pitkäkestoinen melatoniini on lisäksi aika hyvä. Kokeile!
Ja sanoin, että heräily on aloitusoire, eli pitäis tän viikon jälkeen loppua. Mutta varsinainen vaikutus alkaa vasta neljän-kuuden viikon päästä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="10.12.2014 klo 12:33"]
[quote author="Vierailija" time="10.12.2014 klo 12:19"]
[quote author="Vierailija" time="10.12.2014 klo 12:12"]
[quote author="Vierailija" time="10.12.2014 klo 12:10"]
3, syön Voxraa nytkin toista viikkoa, mutta on vaan vienyt minulta yöunet (heräilen tunnin välein), ei mitään muuta vaikutusta.
[/quote]
No ei se niin nopeasti vaikuta. Menee ainakin kuukausi, ehkä kuusi viikkoa. Anna sille aikaa. Tuo heräily on aloitusoireita.
[/quote]
En usko että pääni kestää kuutta viikkoa heräilyä, kun päivällä pitäisi tehdä kotitöitä, viettää aikaa miehen ja lapsen kanssa jne. Tosi koville ottaa jo nyt, ja tulee nukuttua päivisin sitten tunti tai pari.
[/quote]
Pyydä lääkäriltä siihen vierelle joku muu lääke. Pitkäkestoinen melatoniini on lisäksi aika hyvä. Kokeile!
Ja sanoin, että heräily on aloitusoire, eli pitäis tän viikon jälkeen loppua. Mutta varsinainen vaikutus alkaa vasta neljän-kuuden viikon päästä.
[/quote]
Melatoniini on kuin karkkia söisi, söin sitä joskus isolla annostuksella ilman vaikutusta. Eilenkin otin illalla puolikkaan Diapamin helpottamaan nukkumista, mutta ei auttanut. Isompaa annostusta en uskalla ottaa ainakaan jatkuvasti.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olen ollut vakavasti masentunut noin 8 vuotta ja koen kuristavaa syyllisyyttä kaikesta. Lääkitykseni on käytännössä estolääkitys, sen ansiosta olen jokseenkin toimintakykyinen. En ole ollut vuosiin töissä, mies sen sijaan tekee kahta työtä että pärjätään taloudellisesti. Tunnen olevani hyödytön ja pettymys. On kamalaa huomata haluavansa kuolla, kun ei kuitenkaan voi sitä tehdä. En ole kertonut läheisilleni mikä tilanteeni on tai mitä minulle oikeasti kuuluu, se varmaan vielä lisää syyllisyydentunnetta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Omalla kohdallani vakavaan masennukseen on auttanut vain sähköhoito, ja se on ollut hyvä ja tehokas hoito. Tiedän, että syvästi masentuneena oikeasti tuntuu siltä, että kaikki on toivotonta yms., mutta se ei ole totta, aivot ovat ikään kuin myrkytystilassa tai takalukossa. Joillakin lääkitys auttaa hyvin, mutta ihmettelen, miksei sähköhoitoa kokeilla enemmän niiden kohdalla, joille lääkkeistä ei ole ollut apua.
[quote author="Vierailija" time="10.12.2014 klo 17:55"]
Mikset ala liikkumaan. saat heittää lääkkeet pois viikossa
[/quote]
Neuvoo ihminen joka ei ole koskaan masennusta sairastanut!
Sama kuin sulle sanoisin "tee itsemurha" ja makaa rauhassa.
TErv. 15 vuotta masennusta sairastanut Voxran ja Atzonan käyttäjä
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="10.12.2014 klo 17:55"]
Mikset ala liikkumaan. saat heittää lääkkeet pois viikossa
[/quote]Tutkimuksissa on todettu, että lievässä masennuksessa liikunta on lääkkeitä tehokkaampaa hoitoa. Näin ei kuitenkaan ole vakavassa masennuksessa. Vakavasti masentunut ei pysty edes aloittamaan liikuntaharrastusta.
Kysy lääkäriltä tosta sähköhoidosta, ei ole mitään brutaalia niinkuin elokuvissa vaan humautuksessa tehtävä toimenpide. Saattaa olla tehokasta, hyviä hoitotuloksia saadaan just lääkeresistenttiin masennukseen.
Mitä teet päivisin voidaksesi paremmin?
Syöt varmasti tasapainoisesti ja terveellisesti, käyt pari kertaa päivässä vähintään 20 minuutin kävelylenkillä ja luet kirjallisuutta, joka ilahduttaa ja/tai huvittaa sinua?
Vauvapalstalla roikkuminen masentaa ketä tahansa, joten suosittelen, että vältät tätä palstaa. Mikäli kirjoitusvirheet ja erilaiset genitaalit ilahduttavat sinua, niin suosittelen palstailun jatkamista.
[quote author="Vierailija" time="10.12.2014 klo 18:43"]
Mitä teet päivisin voidaksesi paremmin?
Syöt varmasti tasapainoisesti ja terveellisesti, käyt pari kertaa päivässä vähintään 20 minuutin kävelylenkillä ja luet kirjallisuutta, joka ilahduttaa ja/tai huvittaa sinua?
Vauvapalstalla roikkuminen masentaa ketä tahansa, joten suosittelen, että vältät tätä palstaa. Mikäli kirjoitusvirheet ja erilaiset genitaalit ilahduttavat sinua, niin suosittelen palstailun jatkamista.
[/quote]
Masentuneelle tämä saattaa olla ainoa kontakti toisiin ihmisiin.
Ja niin, syyllistäminen ei auta. Ei yhtään.
[quote author="Vierailija" time="10.12.2014 klo 18:43"]
Mitä teet päivisin voidaksesi paremmin?
Syöt varmasti tasapainoisesti ja terveellisesti, käyt pari kertaa päivässä vähintään 20 minuutin kävelylenkillä ja luet kirjallisuutta, joka ilahduttaa ja/tai huvittaa sinua?
Vauvapalstalla roikkuminen masentaa ketä tahansa, joten suosittelen, että vältät tätä palstaa. Mikäli kirjoitusvirheet ja erilaiset genitaalit ilahduttavat sinua, niin suosittelen palstailun jatkamista.
[/quote]
Kävelen päivittäin 40 minuutin lenkin, joinakin päivinä käyn päivätoiminnassa jonne kävelen suuntaansa 45 minuuttia.
Syön ihan tavallista kotiruokaa, joskus roskaruokaa ja eineksiä, mutta ei todellakaan joka päivä.
Kävin kirjastossa viimeksi tänään, luen, kirjoitan ja seuraan uutisia. Eipä silti tapahdu ihmeitä.
Älkää ihan oikeasti jaksako tuota liikkumis-mantraa! Olen parhaimmillaan liikkunut päivässä yli kaksi tuntia kävellen ihan joka päivä, eikä siitä ollut mitään mainittavaa apua.
Alue: Aihe vapaa
Syyllisyyden ja arvottomuuden tunteet on osa sitä sairautta. Voimia!