Tapahtumat

Kun kirjaudut sisään näet tässä ilmoitukset sinua kiinnostavista asioista.

Kirjaudu sisään
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.

En saa nukuttua, koska ahdistaa ajatus siitä etten pärjääkään

Vierailija
02.12.2014 |

Mulla on taustalla masennusta ja paniikkihäiriötä, ja olin 2 kuukautta sairaslomalla koulusta masennuksen takia. Jatkoin koulunkäyntiä viime viikolla, ja olen saanut mentyä joka päivä kouluun ja tehtyä suurimman osan läksyistä, ja tuntui että nyt ehkä voisin jaksaa taas elää normaalisti. Tänään kuitenkin kaikki ahdistavat ajatukset tulivat takaisin, enkä ole saanut tehtyä mitään koko päivänä sen jälkeen kun tulin koulusta. Läksyt on tekemättä ja tiskit on tiskaamatta ja keittiön roskis haisee kuin rankkitynnyri, mutten vain jaksa viedä roskia. Nyt pimeällä tarvitsen ainakin 9 tuntia unta jaksaakseni toimia normaalisti, mutta näiden ahdistavien ajatusten takia en ole saanut unta väsymyksestä huolimatta, ja aamulla herätyskello on soimassa 5.30 joka lisää ahdistusta entisestään. En tiedä miksi avauduin tänne, mutta en keksinyt ketään ihmistä jolle olisin soittanut. Ja kun joku varmasti kysyy niin ikää on 18 vuotta ja asun yksin.

Kommentit (7)

Vierailija
1/7 |
02.12.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

Tiedän tunteen! Auttaisko jos menisit juttelemaan jollekin luotettavalle henkilölle? :) tai kirjottelisit vaikka mulle s postilla fiiliksiä jos yhtään helpottas. Paljon tsemppiä! ♥♥ koita levätä ja rentoutua, pärjäät kyllä usko pois :)

Vierailija
2/7 |
02.12.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

[quote author="Vierailija" time="02.12.2014 klo 22:41"]Mulla on taustalla masennusta ja paniikkihäiriötä, ja olin 2 kuukautta sairaslomalla koulusta masennuksen takia.

Jatkoin koulunkäyntiä viime viikolla, ja olen saanut mentyä joka päivä kouluun ja tehtyä suurimman osan läksyistä, ja tuntui että nyt ehkä voisin jaksaa taas elää normaalisti.

Tänään kuitenkin kaikki ahdistavat ajatukset tulivat takaisin, enkä ole saanut tehtyä mitään koko päivänä sen jälkeen kun tulin koulusta. Läksyt on tekemättä ja tiskit on tiskaamatta ja keittiön roskis haisee kuin rankkitynnyri, mutten vain jaksa viedä roskia.

Nyt pimeällä tarvitsen ainakin 9 tuntia unta jaksaakseni toimia normaalisti, mutta näiden ahdistavien ajatusten takia en ole saanut unta väsymyksestä huolimatta, ja aamulla herätyskello on soimassa 5.30 joka lisää ahdistusta entisestään.

En tiedä miksi avauduin tänne, mutta en keksinyt ketään ihmistä jolle olisin soittanut. Ja kun joku varmasti kysyy niin ikää on 18 vuotta ja asun yksin.
[/quote]

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
3/7 |
02.12.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

Whether you think you can, or you think you can't--you're right.” -Henry Ford

Vierailija
4/7 |
02.12.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

Nukahtamislääke vois olla hyvä idea aluksi, ja jonkinlainen keskusteluapu jotta opiskelut lähtevät sujumaan.

Vierailija
5/7 |
03.12.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

Kannattaa mennä puhumaan jollekin. Saisit varmaan opiskelijaterveydenhuollosta apua? Nukahtamista ei kannata liikaa stressata, vaikka uniongelmat onkin inhottavia. Vaikka periaatteessa tarviskin sen 9 h unta niin ei se mitään haittaa jos joskus nukkuu huonomminkin. Kyllä siitä palautuu. Tietysti jos tuntuu että uniongelma pitkittyy niin sitten joku nukahtamislääke vois olla paikallaan.

Vierailija
6/7 |
03.12.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

Miksi olet masentunut? Miksi sinulla on paniikkihäiriö?

Mikä sinua ahdistaa?

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
7/7 |
03.12.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

Masennus hiipi elämääni pikkuhiljaa yläasteen alussa, kun oli vähän ongelmia niin koulussa kuin kotona. Kaverisuhteet rakoilivat ja koulussa kiusattiin. Vanhemmat tekivät eroa koko yläasteaikani.
Paniikkihäiriön oireet ovat lieventyneet yläasteesta, mutta vieläkin joskus suuret ihmisjoukot saa kohtauksen aikaan.
En itsekään osaa tarkalleen sanoa mistä ahdistus johtuu. Eniten ehkä ahdistaa se, etten pärjää elämässäni samalla tavalla kuin terveet ihmiset. Pienikin ahdistus saa aikaan pelon tunteen ajatuksesta, että ahdistus ei lopukkaan, vaan pitkittyy ja joudun taas jäämään koulusta pois. Samalla ahdistaa tämä puolikuntoisena koulussa käynti, sillä en saa tehtyä asioita niin hyvin kuin oikeasti osaisin.

Ap