Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Tapan kohta sen, joka väittää,
04.09.2006 |
että syö vähemmän liiku enemmän ja laihtuu.
Mun päivä:
Aamu: kuppi kahvia ja täysjyväruisleipä, päällä 30% lrvitr, tomaatti.
Lounas: kinkkukiusaus 1 desi, salaattia, tilkka öljyä, vesi, rasvaton maito
välipala: omena
Päivällinen: kahvi ja näkkileipä
Iltapa: ei lainkaan
ENKÄ LAIHDU LAINKAAN!! Vettä joka välissä
Kommentit (11)
ei vaiskaan. Varmasti syöt liian vähän.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Syö hyvä ihminen nemmän, mutta terveellisesti. Ja liiku! Mutta en mä väitä mitään, ikävä jos ei toimi sulla.
Sitä paitsi et kerro paljonko liikut ja kauanko tätä kuuria on kestänyt. Eikö kannattaisi ennemmin muuttaa pysyvästi elämäntapoja - siis sellaisiksi, että voisit AINA elää sillä tavoin kuin " kuurin" aikanakin - ja antaa painon pudota omaa tahtiaan?
Kokeileppa painonvartijoiden pisteillä niin et joudu näkee nälkää ikinä ja silti laihdut ja huom. pisteet on syötävä kaikki.
ja itseasiassa saatat pian lihoa..
Syö välintään 5 ateriaa päivässä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ja kuule, tervetuloa tappamaan:
-15 kiloa ja kaikki tuolla " syö vähemmän, liiku enemmän" - systeemillä
maistu,
eikä juuri päivälläkään, pakosti menee tuon verran alas.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos kroppasi ei saa tarvittavaa määrää energiaa, se alkaa " syömään" jo olemassaolevia energiavarastoja=lihaksia.
Eli tietty kalorimäärä pitää saada kasaan joka päivä!
25 kiloa laihduttaneena voinen neuvoa: jos syöt liian vähän, menee elimistö " säästöliekille" ja siten ei laihdu. neuvoisin kääntymään joko tk:n tai painonvartijoiden puoleen, jotta tiedät, mikä on sinulle sopiva määrä ruokaa päivässä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Ja jos paljonkin liikkuu, niin kiloja voi tulla lisää (lihakset), mutta senttejä kyllä häipyy!