Lue keskustelun säännöt.
Alue: Aihe vapaa
Raskaana, tuntuu, etten saa syödä mitään!
10.11.2014 |
Ahdistaa aivan kamalasti tuo kiellettyjen ruoka-aineiden pitkä lista... Tuossa paljon sellaisia, jotka on olleet mun ruokavalion kulmakiviä aikaisemmin. Esimerkiksi pehmeät juustot (feta, mozzarella ja vuohenjuusto salaateissa, tuorejuusto leivän päällä) ja sitten punaiseksi jätetty liha (kuka syö pihvin läpikypsänä???) ja raaka kala sushissa. Olen myös tottunut käyttämään smoothieen ulkomaisia pakastevadelmia, kun suomalaiset niin törkeän kalliita. Tosi vaikea keksiä syötävää, etenkin, kun mieli tekee vain noita entisiä herkkuja. Olen nyt rv 25 ja paino noussut vain 2kg ja varmasti siksi, ettei tee mieli syödä mitään. Auttakaa, keksikää mulle jotain hyviä reseptejä!
Kommentit (100)
Toksoplasman todennäköisin lähde on kissanhiekkalaatikko, joten kaikki mirrit piikille ennen raskautta!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Terve aikuinen (ei lapsi, vanhus tai raskaanaoleva) ei välttämättä sairastu pienestä määrästä listeriabakteeria. Raskaana ollessa vastustuskyky kuitenkin laskee ja pienenpienikin määrä listeriabakteeria saattaa sairastuttaa sekä äidin että lapsen. Tai vanhuksen, siksi palvelutalojen menuissa ollaan myös tarkkoja näiden asioiden kanssa.
Sairastuin itse vakavasti rv 33. Meinasi mennä henki sekä minulta että vauvalta, en suosittele kenellekään, vaikka meillä pelottava tarina sai onnellisen lopun. Lapsi ei ole täysin terve, mutta pystynee suhteellisen täysipainoiseen elämään aikuisena.
[quote author="Vierailija" time="10.11.2014 klo 14:25"]
Kyseessä on riski. Siis kuinkahan monta prosenttia vaikkapa semmoinen listeriariski on? Jos 5 000 000 ihmistä syö vaikka graavilohta, niin kuinka moni mahdollisesti saa listerian? Ehkä joku 0,0002 %.
[/quote]
Pari vuotta sitten julkaistiin tutkimus, jonka mukaan 10-20% lohesta on listeriakontaminoitunutta. Löytynee Googlella. Tämähän ei siis tarkoita, että kaikki näitä syövät sairastuvat, sillä terve ihminen ei yleensä sairastu. Raskaana olevilla vaan ei tätä suojaa ole, vaan sikiö saa tartunnan helpommin.
[quote author="Vierailija" time="10.11.2014 klo 14:50"]
[quote author="Vierailija" time="10.11.2014 klo 14:25"]
Kyseessä on riski. Siis kuinkahan monta prosenttia vaikkapa semmoinen listeriariski on? Jos 5 000 000 ihmistä syö vaikka graavilohta, niin kuinka moni mahdollisesti saa listerian? Ehkä joku 0,0002 %.
[/quote]
Pari vuotta sitten julkaistiin tutkimus, jonka mukaan 10-20% lohesta on listeriakontaminoitunutta. Löytynee Googlella. Tämähän ei siis tarkoita, että kaikki näitä syövät sairastuvat, sillä terve ihminen ei yleensä sairastu. Raskaana olevilla vaan ei tätä suojaa ole, vaan sikiö saa tartunnan helpommin.
[/quote]
Raskaana olevillakin on suoja, mutta vähäisempi. Edelleen puhutaan riskistä, ei siitä, että jos katsoo graavilohta päinkin, saa takuuvarmasti listerian.
[quote author="Vierailija" time="10.11.2014 klo 14:40"]
Terve aikuinen (ei lapsi, vanhus tai raskaanaoleva) ei välttämättä sairastu pienestä määrästä listeriabakteeria. Raskaana ollessa vastustuskyky kuitenkin laskee ja pienenpienikin määrä listeriabakteeria saattaa sairastuttaa sekä äidin että lapsen. Tai vanhuksen, siksi palvelutalojen menuissa ollaan myös tarkkoja näiden asioiden kanssa.
Sairastuin itse vakavasti rv 33. Meinasi mennä henki sekä minulta että vauvalta, en suosittele kenellekään, vaikka meillä pelottava tarina sai onnellisen lopun. Lapsi ei ole täysin terve, mutta pystynee suhteellisen täysipainoiseen elämään aikuisena.
[/quote]
Mistä sait listerian?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hyvien kauppojen hyllyt notkuvat pastöroituja kovia juustoja. Niitä saa syödä niin paljon kuin napa vetää. Jospa ottaisit raskauden kulinaristisena kokemuksena ja etsit uusia ruoka-aineita ja lajeja. Aloittaa voit vaikka salaattien ruokaisista täytteistä:
- Kovat juustot
- Kana
- Kinkku / possu muuten
- Kala
- Pavut, kikherneet
- Pähkinät, siemenet
[quote author="Vierailija" time="10.11.2014 klo 14:12"]
Hoh hoijaa, aina tää sama virsi. Harmi, että neuvolatkin ovat noin pihalla.
Juustot ovat ok, jos niihin käytetty maito on pastöroitua.
[/quote]
Hoh hoijaa itsellesi. Totta kai myös pastöroiduissa maitotuotteissa on listeriariski, jälkikontaminaation muodossa. Toki pieni, mutta mahdollinen. Sehän on kaatanut Suomessa kokonaisia meijereitä. Ei tarvitse olla maitotuotekaan, voi pesiytyä esim. leikkeleisiin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="10.11.2014 klo 14:34"]
Toksoplasman todennäköisin lähde on kissanhiekkalaatikko, joten kaikki mirrit piikille ennen raskautta!
[/quote]
Se mirri ei kuule saa sitä toksoplasmaa tartutettavaksi yhtään mistään, jos on sisäkissa ja syö teollisesti valmistettua kissanruokaa. Kyllä ihmisravinto, esim. huonosti puhdistetut kasvikset tai raaka liha, ovat paljon paljon todennäköisempiä lähteitä. Kuka sitä kissan ulostetta muutenkaan suuhunsa pistää?
[quote author="Vierailija" time="10.11.2014 klo 15:37"][quote author="Vierailija" time="10.11.2014 klo 14:12"]
Hoh hoijaa, aina tää sama virsi. Harmi, että neuvolatkin ovat noin pihalla.
Juustot ovat ok, jos niihin käytetty maito on pastöroitua.
[/quote]
Hoh hoijaa itsellesi. Totta kai myös pastöroiduissa maitotuotteissa on listeriariski, jälkikontaminaation muodossa. Toki pieni, mutta mahdollinen. Sehän on kaatanut Suomessa kokonaisia meijereitä. Ei tarvitse olla maitotuotekaan, voi pesiytyä esim. leikkeleisiin.
[/quote]
Niin eli leikkeleitä ei saa syödä?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei kannata syödä muuta kuin kaurapuuroa. Ja joka tilanteessa kannattaa pitää asiasta mahdollisimman isoa meteliä. Muuten joku ei ehkä tajua, että olet tuleva Vuoden äiti kaikkine uhrauksinesi!
Avokado on terveellinen ja ruokaisa lisuke salaattiin. Esim. kana-avokado -salaatti on hyvää, lisäksi vielä vaikka kananmunaa, siinä sulle superfoodia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="10.11.2014 klo 12:59"]Ihmiset ovat oikeasti hirveitä! Onko niin väärin, jos jonkun ongelmat ovat eri kaliiperia kuin toisten. Tällä mentaliteetilla kukaan ei saisi olla huolissaan tai pahoillaan mistään. "Syöpäni uusiutui", älä valita naapurin Esko kuoli jo ensimmäiseen. "Jalkani amputoitiin", älä itke jollain sotilailla on molemmat jalat poistettu. "Äitini kuoli", älä valita joku muu ei tuntenut äitiään ollenkaan. "En voi syödä ruokaa x ja harmittaa", älä lässytä joillain ihmisillä ei ole ruokaa ollenkaan.
Sen sijaan että pilkkaisitte ap:ta ja muita niin voisitte sitten mennä auttamaan niitä joilla sitä ruokaa ei ole ettekä täällä vain ilkkua. Jos aihe saa teidät noin katkeriksi siitä, että kaikkien ongelmat eivät ole jättimäisiä niin älkää purkako sitä ihmiseen, joka nyt sattuu olemaan huolissaan.
[/quote]
Täysin samaa mieltä! Sikiön hyvinvointi oli minulle raskausaikana maailman tärkein juttu, enkä halunnut ottaa mitään tietoisia riskejä sen suhteen. Miksiköhän tämä aihe saa monissa muissa naisissa aina aikaan niin ivallista raivoa?
.
Minustakin tuntui kyllä monesti siltä, että mitään en voinut syödä, kun a) noudatin suosituksia pilkuntarkasti ja vielä vähän ylikin; b) minulle puhkesi yllättäen raskausdiabetes, ja verensokeri saattoi pompata esim. maustamattomasta jogurtista; ja c) ruokavaliooni ei kuulu kanaa punaista lihaa (mikä on toki oma valintani). Eniten minua mietityttää mahdollisessa uudessa raskaudessa juuri nuo syömisasiat...
[quote author="Vierailija" time="10.11.2014 klo 15:39"]
[quote author="Vierailija" time="10.11.2014 klo 14:34"]
Toksoplasman todennäköisin lähde on kissanhiekkalaatikko, joten kaikki mirrit piikille ennen raskautta!
[/quote]
Se mirri ei kuule saa sitä toksoplasmaa tartutettavaksi yhtään mistään, jos on sisäkissa ja syö teollisesti valmistettua kissanruokaa. Kyllä ihmisravinto, esim. huonosti puhdistetut kasvikset tai raaka liha, ovat paljon paljon todennäköisempiä lähteitä. Kuka sitä kissan ulostetta muutenkaan suuhunsa pistää?
[/quote]
Ahhah, vastustan kissan piikille viemistä, mutta myös sisäkissalla voi olla toksopalma. Se voi ihan hyvin kulkeutua sisälle kenkien mukana.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos joku haluaa hysteerisesti noudattaa ruokaohjeita raskausaikana niin siitä vaan. MUTTA minkä ihmeen takia siitä asiasta pitää tehdä numero? Kai aikuinen ihminen osaa hoitaa homman tyylikkäästi ilman jokapäiväistä draama queen showta? Juuri sitä liioittelua ja älytöntä numeron tekemistä en raskaanaolevissa naisissa kestä.
[quote author="Vierailija" time="10.11.2014 klo 17:24"]
[quote author="Vierailija" time="10.11.2014 klo 15:39"]
[quote author="Vierailija" time="10.11.2014 klo 14:34"]
Toksoplasman todennäköisin lähde on kissanhiekkalaatikko, joten kaikki mirrit piikille ennen raskautta!
[/quote]
Se mirri ei kuule saa sitä toksoplasmaa tartutettavaksi yhtään mistään, jos on sisäkissa ja syö teollisesti valmistettua kissanruokaa. Kyllä ihmisravinto, esim. huonosti puhdistetut kasvikset tai raaka liha, ovat paljon paljon todennäköisempiä lähteitä. Kuka sitä kissan ulostetta muutenkaan suuhunsa pistää?
[/quote]
Ahhah, vastustan kissan piikille viemistä, mutta myös sisäkissalla voi olla toksopalma. Se voi ihan hyvin kulkeutua sisälle kenkien mukana.
[/quote]
Jos sun kotonasi tosiaan on niin epäsiistiä, että möyrit kissanpaskaisilla/jyrsijänraatoisilla kurakengillä ympäri asuntoa niin, että kissa saa niistä toksoplasmoositartunnan, ja sitten vielä itse pistelet poskeesi sitä lemmikkikissasi paskaa, niin luulen että se toksoplasmoosi on yksi pienimmistä tartuntatautiuhista teillä ja muutenkin, elämänhallinta vähän hakusessa. Kyllä kissa saa sen tartunnan yleensä ravinnon kautta, siis syötyään esim. toksoplasmoosin saastuttamia jyrsijöitä.
No, ekaksikin, ne on suosituksia, ei kieltoja. Toiseksi, jos se aiheuttaa noin suurta tuskaa, niin viittaa kintaalla ja syö. Sitä maksalaatikkoa voi todellakin syödä esim. jouluna. Ja muulloinkin. Kaikesta on nykyään tehty niin hemmetin vaikeaa. Jopa syömisestä. Suomessa on asiat aivan liian hyvin!
[quote author="Vierailija" time="10.11.2014 klo 21:29"]
No kannattiko?
[/quote]
Olen itse kasvissyöjä ja joutunut vielä noudattamaan raskausdiabetes-dieettiä, joten ruokavalio on tuntunut aika rajoitetulta. Olen syönyt raskauden aikana fetaa, mozzarellaa ja muitakin juustoja kunhan ne ovat olleet pastöroituja. Ajattelin tämän olevan ok. Vuohenjuuston kun kuumentaa vaikka uunissa, niin uskoisin sen kuumenevan tarpeeksi. Voihan sitä koviakin juustoja laittaa salaattiin lastuina tai kuutioina. Pesto on kai siksi kielletty, kun siihen käytetään parmesaania, joka on usein pastöroimatonta.
Tässä Valion ohjeistus heidän juustoista:http://ammattilaiset.valio.fi/portal/page/portal/ammattilaiset/ravitsemus_ja_terveys/ravitsemus/raskaus__ja_imetysajan_ruokavalio29052012084202/valion_tuotteet_raskaus__ja_imetysaikana29052012091115
Sushia en ole syönyt, kun siinä on yleensä merilevää, jota ei suositella.
Alue: Aihe vapaa
Stressi on sikiölle suurempi riski kuin esim. pastöroidun juusten jälkikontaminaatio. Ilmansaasteet samaten.