Lue keskustelun säännöt.
Kun paino ei putoa - kilpirauhanen
Kilpirauhanenko?
18.09.2021 |
Hei kilpirauhasen vajaatoiminnasta kärsivät, ja muutkin joilla paino ei putoa lainkaan! Apua kaivataan...
Minulla on ollut n. 3 vuotta selkeät vajaatoiminnan oireet (mm. hiustenlähtö tukoittain, erittäin matala syke, tärinäpalelu, aiemmin rasvainen iho kuivui, kynnet alkoi halkeilla ja liuskoittua, lihaskrampit, lihasväsymys, ei jaksa enää treenata eikä juurikaan edes käydä pitkällä kävelyllä, apaattisuus, lihoin entisellä ruokavaliolla lähes 20kg).
TSH ja T4V ollut viitearvoissa, mutta TSH hivuttautunut ylöspäin parin vuoden ajan. Viimeisessä mittauksessa TSH oli hieman yli viitearvojen, 4.24. Terveyskeskuslääkäri ei noteeraa asiaa tästä huolimatta.
Minulla on reilusti ylipainoa, oli jo ennen viim. 20 kg nousua, ja painan löhes 120 kg. En laihdu.
Olen puolen vuoden aikana menettänyt täysin ruokahaluni, eikä näläntunnetta tule edes liikunnan jälkeen. Vasta kun heikottaa ja päätä särkee, tajuan etten ole syönyt juuri mitään. Arvioisin, että kalorimäärä on vähentynyt 20-30% puolessa vuodessa.
Nyt olen pari viikkoa ollut dieetillä n. 1200-1500 kcal/vrk, eikä paino ole pudonnut grammaakaan. Olen käynyt salilla, kävelyllä ja uimassa voimieni mukaan (lihakset on koko ajan hapoilla). Syön erittäin terveellisesti, enkä huijaa dieetissä. Aiemmin elämässä (ennen kilpparioireita) laihduin vastaavalla dieetillä ensimmäisinä viikkoina 2-3kg/vko. Nyt paino ei putoa grammaakaan!
Rahatilanne ei salli mennä yksityiselle, ainakaan jos siellä täytyy maksaa myös labrat itse. Asuinalueellani ei edes oke endokrinologia. Jos minulle ei aloiteta lääkekokeilua yksityisellä, rahanmenetys on liikaa nykyisellä budjetilla.
Mikä voisi olla syy, että paino ei putoa yhtään? Mitä voin tehdä? Kuinka vaikea on päästä lääkekokeiluun, kun T4V on vielä normaali, mutta TSH hieman koholla?
Hermot menee.
Kommentit (69)
Liian pitkä avaus av-palstalle. Mielenkiintoa riitti kaksi riviä. Mutta hyvä ohje laihtumiseen on; syö vähemmän - kuluta enemmän. Jos tämä ei tuo puolen vuoden aikana muutoksia, niin lääkäriin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Syöt väärin. Muuta ruokavaliotasi.
Vierailija kirjoitti:
Liian pitkä avaus av-palstalle. Mielenkiintoa riitti kaksi riviä. Mutta hyvä ohje laihtumiseen on; syö vähemmän - kuluta enemmän. Jos tämä ei tuo puolen vuoden aikana muutoksia, niin lääkäriin.
Ohjeesi ei ole lainkaan hyvä.
Vierailija kirjoitti:
Paljonko syöt maitotuotteita (mukaan luetaan myös heraproteiini tms) ja gluteenituotteita? Jätä ne pois.
Liiku niin kevyesti, ettet mene hapoille. Ehkä vain kevyttä kävelyä.
Mikä on gluteenituote?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Liian pitkä avaus av-palstalle. Mielenkiintoa riitti kaksi riviä. Mutta hyvä ohje laihtumiseen on; syö vähemmän - kuluta enemmän. Jos tämä ei tuo puolen vuoden aikana muutoksia, niin lääkäriin.
Ohjeesi ei ole lainkaan hyvä.
Se onkin toimiva.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En syö gluteenia, minulla on keliakia. Maitotuotteita 4dl/vrk,eli 1 purkki 1% viiliä aamulla, ja rasvaton rahka joko välipalalla tai illalla. Ruokavalio sisältää n. 200-350g kokolihaa ja pelkkiä kasviksia/ juureksia. Aamiaisella 2 gluteenitonta näkkileipää, jossa ei ole mitään päällä, sekä viili ja banaani TAI omena. En syö lainkaan riisiä, pastaa, perunaa.
Ap.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei se paino välttämättä putoa, vaikka olisi lääkitys. Ei itselläni ainakaan. Mutta nyt se pysyy samoissa lukemissa. Ei lisäänny enää.
Tsemppiä tilanteeseen. Minulla myös ensin vain seurattiin arvoja pari vuotta. Uskon, että lopulta saat lääkityksen. Eri lääkäreillä on erilainen suhtautuminen tähän sairauteen. Jos pääset eri lääkärille ja valitat oireita, saatat saada lääkkeet aiemmin.
Vierailija kirjoitti:
Minkä ikäinen olet?
Yli 50v
Ap.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Liian pitkä avaus av-palstalle. Mielenkiintoa riitti kaksi riviä. Mutta hyvä ohje laihtumiseen on; syö vähemmän - kuluta enemmän. Jos tämä ei tuo puolen vuoden aikana muutoksia, niin lääkäriin.
Ymmärrän kyllä perusmatematiikkaa.
Kaikkien ohjeiden, oppaiden ja tutkimusten mukaan henkilön, jonka BMI on 40 pitäisi laihtua 1200kcal/ vrk ruokavaliolla, kun se on VHH, ja arkeen sisältyy sekä salitreeni (fysioterapeutin laatima ja tappiin vedettynä) sekä aerobinen liikunta.
Jos/ kun paino ei putoa grammaakaan, en ainakaan itse ymmärrä miksi. Jos pudotan kalorit alle 1000, alkaa olla vaarallista? Lihakset lähtee.
Paino putoaa tosi hitaasti 40-vuotissynttäreiden jälkeen. Olin vatsataudissa kaksi viikkoa ja ei gramman grammaa pudonnut. Täytyy olla kärsivällinen. Viime keväänä olin 6 kk dieetillä ja paino tippui 3 kg.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Se on jännä että näitä hurjan bmi:n omaavia löytyy, jotka eivät syö muka juuri mitään ja silti eivät laihdu grammaakaan. Kunpa afrikassa olisi samat geenit niin eivät kuolisi nälkään, kun pystyisivät selviämään biologian vastaisesti.
En sano etteikö sinulla voisi olla sairautta, mutta yleisin syy lienee ehdottomasti se että ihmiset ovat hyviä huijaamaan itseään. Lasketaan kalorit alakanttiin, ei huomata kaikkea mitä syödään jne.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kuvittelet syöväsi 1200kcal. Et syö oikeasti niin vähän jollet todella punnitse ja merkkaa joka ikistä suupalaa, sinapit, becelit ja muut mukaan lukien.
Päivässä 200 -350 g lihaa? Järkyttävä määrä.
Kyllähän sinulla selvä vajaatoiminta on. Mene lääkäriin. Tosin ei pelkkä kilpirauhasen vajaatoiminta aina selitä ylipainoa. Lisää liikuntaa, syö pienempiä annoksia ja korvaa makeat herkut marjoilla. Jätä sipsit, karkit ja limpparit kokonaan pois.
Oletko kokeillut että liikkusit enemmän mitä kulutat?
Vierailija kirjoitti:
Se on jännä että näitä hurjan bmi:n omaavia löytyy, jotka eivät syö muka juuri mitään ja silti eivät laihdu grammaakaan. Kunpa afrikassa olisi samat geenit niin eivät kuolisi nälkään, kun pystyisivät selviämään biologian vastaisesti.
En ole väittänyt, että olisin syönyt terveellisesti silloin kun aikoinaan kilot kerääntyivät. Pointti on nyt tässä se, että paino ei putoa grammaakaan, vaikka elän miinuskaloreilla.
Vierailija kirjoitti:
En syö gluteenia, minulla on keliakia. Maitotuotteita 4dl/vrk,eli 1 purkki 1% viiliä aamulla, ja rasvaton rahka joko välipalalla tai illalla. Ruokavalio sisältää n. 200-350g kokolihaa ja pelkkiä kasviksia/ juureksia. Aamiaisella 2 gluteenitonta näkkileipää, jossa ei ole mitään päällä, sekä viili ja banaani TAI omena. En syö lainkaan riisiä, pastaa, perunaa.
Ap.
Etkä rasvaa :D:D:D
Paljonko syöt maitotuotteita (mukaan luetaan myös heraproteiini tms) ja gluteenituotteita? Jätä ne pois.
Liiku niin kevyesti, ettet mene hapoille. Ehkä vain kevyttä kävelyä.