Ajattelen aina että muut inhoavat minua...
esim työpaikalla. Siis ilman että tämä ajatus perustuisi mihinkään konkreettiseen. Pelkästään joku äänenpaino tai katse voi saada ajattelemaan näin. Olen näiden ajatusten takia tosi masentunut :( Muilla vastaavaa? mIten tällaisesta pääsee eroon?
Kommentit (4)
Minulla sama juttu, odotan pahinta aina kaikilta ihmisiltä ja uskon kaikkien inhoavan minua. Hävettää koko ajan ihan vain olla siellä työpaikalla ja koen muiden pitävän minua vain riesana. Tämän takia en myöskään osaa ollenkaan pitää puoliani, vaan annan muiden kohdella minua toimistolla kuin koiraa ja kävellä ylitseni. Kihisen sitten itsekseni kiukkuani.
Kuten joku jo sanoi, minut on kasvatettu pitämään itseäni aina muita huonompana ja siksi käyn nykyään terapiassa. Se kuulemma auttaa, mutta itse en ole vielä huomannut mitään muutosta. Taitaa olla pitkä prosessi, mutta epäilen ettei tällaisesta pääse koskaan kokonaan eroon.
Sinut on kasvatettu väärin! Nyt hoitoon!