Kertokaa mitä olette syöttäneet lapsillenne tänään

[quote author="Vierailija" time="05.10.2014 klo 21:18"]

[quote author="Vierailija" time="05.10.2014 klo 20:46"][quote author="Vierailija" time="05.10.2014 klo 20:33"] Aamulla söi kaurapuuroa. Lounaaksi uuniperunoita tonnikala- ja kinkkutäytteellä. Välipalaksi hapankorppua. Iltapalaksi munakas. Nämä 12-vuotiaalle.  [/quote]   Erinomaisia ruokia. Kiinnitä huomiota puuron laatuun ja muista, että punaisen lihan määrä täytyy nopeasti, joten ensi viikolla kannattaa jättää kinkut väliin. [/quote]Erinomaisia? Oliko tässä ollenkaan kasviksia, marjoja tai hedelmää? Milläköhän perusteella arvioit erinomaisuuden? Punaista lihaa näen tässä vain perunan kinkkutäytteessä, muuten.

[/quote]

Eikö ketään muuta hämännyt myöskään se, että päivällinen jäi väliin kokonaan? Kyllä lapsi tarvitsee kaksi lämmintä ruokaa päivässä. 

Normipäivä pienelle taaperolle. Aamulla puuroa omenasoseen (itse poimittua, ei sokeria), välipalaksi viiliä, lounaaksi kasvikeittoa, toinen välipala pakasteesta kesällä poimittuja mansikoita, illalliseksi munakas kinkulla ja juustolla, iltapalaksi puuroa omenasoseella. Ruokajuomana aterioiden kanssa maitoa ja vettä on myös päivällä hörppinyt.

[quote author="Vierailija" time="05.10.2014 klo 21:42"][quote author="Vierailija" time="05.10.2014 klo 21:18"]

[quote author="Vierailija" time="05.10.2014 klo 20:46"][quote author="Vierailija" time="05.10.2014 klo 20:33"] Aamulla söi kaurapuuroa. Lounaaksi uuniperunoita tonnikala- ja kinkkutäytteellä. Välipalaksi hapankorppua. Iltapalaksi munakas. Nämä 12-vuotiaalle.  [/quote]   Erinomaisia ruokia. Kiinnitä huomiota puuron laatuun ja muista, että punaisen lihan määrä täytyy nopeasti, joten ensi viikolla kannattaa jättää kinkut väliin. [/quote]Erinomaisia? Oliko tässä ollenkaan kasviksia, marjoja tai hedelmää? Milläköhän perusteella arvioit erinomaisuuden? Punaista lihaa näen tässä vain perunan kinkkutäytteessä, muuten.

[/quote]

Eikö ketään muuta hämännyt myöskään se, että päivällinen jäi väliin kokonaan? Kyllä lapsi tarvitsee kaksi lämmintä ruokaa päivässä. 
[/quote]

12-vuotias? Eikä tarvitse. Tuossa on 4 rukakertaa ja jos ne on nukkuneet aamulla pitkään, ei enempää ehdikään.
Ja jos tarkkaan lasket: uuniperuna ja munakas = 2 lämmintä.

2- ja 4-vuotiaat lapsoset söivät aamupalaksi luomukaurapuuroa omenakiisselillä ja kevyt maitoa. Lounaaksi nakkikeittoa reilulla kasviksilla ja vähällä perunalla ja juomaksi kevyt maito. Välipalaksi omenaa ja banaania ja maitoa. Päiväruokana tomaatti-jauhelihakastike kuitupastalla ja porkkanaleipäviipale ja paprikasiivuja. Herkkuna jälkkärinä (ei heti ruoan jälkeen, vaan vähän myöhemmin) piparit mieheen. Iltapalana hedelmärahkaa, puolikas banaani ja pieni pala ruisleipää. Ja taas sitä maitoa

Jaahas, osa tekstistä jäi puuttumaan.. Lisäksi litkivät vettä pitkin päivää juomapulloistaan.

65

Nyt ap saa sydärin. Tässä taaperoni syömiset:

Aamupala: pussipuuro (punaiset marjat) ja maitoa, tyttö söi puurosta alle puolet

Lounas: karjalanpaistia ja mehua, tyttö söi lihat ja porkkanaa, ei muuta

Päivällinen: ranskalaisia ja kalapuikkoja kera maidon, kaikki meni!

Tyttö on pienikokoinen ja melko nirso ruokailija, sai tänään ekaa kertaa ranskiksia ja kalapuikkoja muuten. Jos olisin tiennyt aiemmin että ne uppoavat, olisin varmasti antanutkin!

Aamulla korviketta
Iltapäivällä korviketta ja porkkanasosetta
Illalla korviketta ja velliä
Yöllä riisivelliä 200ml

Joka kerta menee 200ml maitoa tai velliä

[quote author="Vierailija" time="05.10.2014 klo 21:01"][quote author="Vierailija" time="05.10.2014 klo 20:34"]

Isompi söi kaurapuuroa, itsetehtyjä kalapullia ja ranskalaisia ja paprikaa, mehujään, karjalanpiirakkaa ja päärynänviipaleita. Nuorempi tissiä.

[/quote]

Kaurapuuro kannattaa vaihtaa ruis- tai 4-viljan puuroon. Itsetehdyt kalapullat ovat erinomainen valinta. Olivatko ranskalaisetkin itsetehtyjä vai kaupan? Toivottavasti olitte itse ne tehneet, niin on tuoreempaa ja pystyy vahtimaan rasvan ja suolan määrää paremmin. Karjalanpiirakkoja laatu vaihtelee todella paljon. Suosittelen eniten esim. rukiisia porkkanapiirakoita. Päärynänviipaleet ovat hyvä valinta. Mehujäät pois.
[/quote]

Miksi kaurapuurovpitä vaihtaa? Kaurassa on terveellisiä ainesosia, beetaglukaania. En ikinä vaihtaisi 4-viljan puuroon. Miksi syödä vehnää?

Aamupuuro hedelmäsilmällä + maitoa

Bataatti-parsakaalisose, broileria + maitoa, vettä

Porkkana-peruna-kukkakaalisose + maitoa

Muutama maissinaksu

Iltapuuoro hedelmäsilmällä + maitoa

Lapsi 6kk

[quote author="Vierailija" time="05.10.2014 klo 21:47"][quote author="Vierailija" time="05.10.2014 klo 21:42"][quote author="Vierailija" time="05.10.2014 klo 21:18"]

[quote author="Vierailija" time="05.10.2014 klo 20:46"][quote author="Vierailija" time="05.10.2014 klo 20:33"] Aamulla söi kaurapuuroa. Lounaaksi uuniperunoita tonnikala- ja kinkkutäytteellä. Välipalaksi hapankorppua. Iltapalaksi munakas. Nämä 12-vuotiaalle.  [/quote]   Erinomaisia ruokia. Kiinnitä huomiota puuron laatuun ja muista, että punaisen lihan määrä täytyy nopeasti, joten ensi viikolla kannattaa jättää kinkut väliin. [/quote]Erinomaisia? Oliko tässä ollenkaan kasviksia, marjoja tai hedelmää? Milläköhän perusteella arvioit erinomaisuuden? Punaista lihaa näen tässä vain perunan kinkkutäytteessä, muuten.

[/quote]

Eikö ketään muuta hämännyt myöskään se, että päivällinen jäi väliin kokonaan? Kyllä lapsi tarvitsee kaksi lämmintä ruokaa päivässä. 
[/quote]

12-vuotias? Eikä tarvitse. Tuossa on 4 rukakertaa ja jos ne on nukkuneet aamulla pitkään, ei enempää ehdikään.
Ja jos tarkkaan lasket: uuniperuna ja munakas = 2 lämmintä.
[/quote]No eiköhän sentään sekä puuro, perunat että munakas oo olleet lämpimiä. Pitäisin kuitenkin tärkeämpänä sitä ruuan sisältöä kuin lämpötilaa.