Kaipaan arkisalaattiin vaihtelua, vinkkejä?

Fetajuusto

Pidä pieni tauko salaatista ja tee uunissa ihania kasviksia.

Mikä tahansa juusto, avocado, viinirypäleet, meloni.... Menet kauppaan ja otat hyllystä jotain, vaikka pähkinöitä.

Juurekset, idut, versot 🌱

Kahta jälkimmäistä voit kasvattaa itse läpi vuoden. Toki versoille valo on tärkeää.

Kokeile vaikka punajuurta, fenkolia tai viinirypäleitä. Erilaiset siemenet ja pähkinät tuo myös kivaa vaihtelua.

Eikun tonnikala purkki , siihen keitettyä perunaa paloina, siihen suolakurkku paloina , sitten fetakuutioita ja ananaspaloja . Joku vihreä salaatti käy ei pakkoa. Salaatti kastike tai puristettu appelsiini . Patonki ja vähän maustettua tuorejuustoa päälle. Iloinen TV katselu salaatti. Patongille käy tomaatti .

1 lemppari

Hyvin pieneksi pilkottuna

Kurkku, suolakurkku (ei mauste/herkkukurkku), paprika, omena. Ripottele vähän suolaa ja hippu sokeria. Maissia mukillinen voinokareen kanssa hetkeksi mikroon ja koko hoito lämpinä edellisten joukkoon. Sekoita. Päälle pari kananmuna puolikasta ja tonnikalaa.

Makuyhdistelmä vaan toimii.

Leipäjuusto+viinirypäle

Taco hyllystä avokado purkki ja siihen kastat juusto paloja goudaa tai sinihometta . Muutama viinirypäle .

Vierailija kirjoitti:

Pidä pieni tauko salaatista ja tee uunissa ihania kasviksia.

Kiva idea, mutta teen salaatteja myös töihin, mitenhän uunikasvikset toimisivat eväänä? Tai mitä suosittelet. ap

Käytän joskus keitettyä pastaa salaateissa. Siihen vaan lisäksi sipulia, fetaa, tonnikalaa jne. On ruokaisa.

Kurpitsapikkelsiä k-kauppa kirjoitti:

Eikun tonnikala purkki , siihen keitettyä perunaa paloina, siihen suolakurkku paloina , sitten fetakuutioita ja ananaspaloja . Joku vihreä salaatti käy ei pakkoa. Salaatti kastike tai puristettu appelsiini . Patonki ja vähän maustettua tuorejuustoa päälle. Iloinen TV katselu salaatti. Patongille käy tomaatti .

Hakusessa on siis ruoan kanssa syötävä lisukesalaatti (tai kasvislisuke). ap

Keitä kananmunia ja laita veteen jäähtymään. Kuori ja pilko pieniksi. Parsaa kuorittuna ja vajaan cm paksuisina viipaleina ja kesäkurpitsaa pieninä kuutioina paistinpannuun öljyn kanssa 15 minuutiksi kypsymään. Sitten syrjään. Herkkusieniä ohuina viipaleina pannuun nyt, ja kun ovat ruskettuneet, syrjään. Jäävuorisalaattia pieniksi pilkottuna kulhoon, jäähtyneet parsanpalaset, kesäkurpitsa ja herkkusienet sinne sekaan. Kermaviiliin salaattikastikepussin sisältö (tai jos et pidä, mausta vain suolalla) ja pienennetyt kananmunanpalaset, siinäpä on se kastike jonka lisäät kulhoon ja sekoitat.

omena, viinirypäle, meloonit, hernemaissipaprika, ananas.

juustoilla saa helposti erillaisuutta. Itselläni oli tänään chili goudaa ;)

vihersalaatin voi vaihtaa rucolaan tai/ ja pinaattiin

Vierailija kirjoitti:

1 lemppari

Hyvin pieneksi pilkottuna

Kurkku, suolakurkku (ei mauste/herkkukurkku), paprika, omena. Ripottele vähän suolaa ja hippu sokeria. Maissia mukillinen voinokareen kanssa hetkeksi mikroon ja koko hoito lämpinä edellisten joukkoon. Sekoita. Päälle pari kananmuna puolikasta ja tonnikalaa.

Makuyhdistelmä vaan toimii.

Tää ei ihan sovellu töihin mukaan otettavaksi, mutta tuo suolakurkku-omena -yhdistelmä voisi olla kiva. Kiitos:) ap

Vierailija kirjoitti:

Keitä kananmunia ja laita veteen jäähtymään. Kuori ja pilko pieniksi. Parsaa kuorittuna ja vajaan cm paksuisina viipaleina ja kesäkurpitsaa pieninä kuutioina paistinpannuun öljyn kanssa 15 minuutiksi kypsymään. Sitten syrjään. Herkkusieniä ohuina viipaleina pannuun nyt, ja kun ovat ruskettuneet, syrjään. Jäävuorisalaattia pieniksi pilkottuna kulhoon, jäähtyneet parsanpalaset, kesäkurpitsa ja herkkusienet sinne sekaan. Kermaviiliin salaattikastikepussin sisältö (tai jos et pidä, mausta vain suolalla) ja pienennetyt kananmunanpalaset, siinäpä on se kastike jonka lisäät kulhoon ja sekoitat.

Herkulliselta kuulostaa, vaikka en voikaan nyt ehkä tähän ottaa käyttöön:) ap

Granaattiomenaa 😘

Hassu kun jengi suosittelee juustoa, tonnikalaa, kananmunaa, teollista avokadodippiä..

Vierailija kirjoitti:

Hassu kun jengi suosittelee juustoa, tonnikalaa, kananmunaa, teollista avokadodippiä..

Ja sit tää säilykkeiden tai herne-maissi-paprikan suosittelu, syöttekö koskaan mitään tuoretta..?

Pakasteesta parsakaali+kukkakaali ja lämmitys töissä mikrossa?