35-40v naiset, oletko lihonut viimeisten kolmen vuoden aikana?

En 175/60 39v

[quote author="Vierailija" time="28.09.2014 klo 20:43"]

[quote author="Vierailija" time="28.09.2014 klo 20:32"]

[quote author="Vierailija" time="28.09.2014 klo 20:25"]Olen, taisi tulla viime talvena kun olin 5-6kk kipeänä kuumessa (alle 38 eli lämpöilyä, lääkärin mielestä normaalia). Vaaka ei näytä kuin 1-2kg enemmän ja painoindeksi on edelleen 21,5 mutta vyötärönympärykseni kasvoi liki 80cm rajaa (terveystarkastuksessa hoitsu paheksui 79cm vyötärönympärystäni vaikka painoindeksin mukaan olen normaalipainon alarajalla!) kun ennen oli 73cm. On vaan tainnut kaikki lihakset kadota ja siirtyä lihasten paino läskiksi vyötärölle. :( Kesällä sain harrastettua normisti liikuntaa eli vähintään 5 kertaa viikossa lenkillä tai melomassa, mutta vyötäröllä on makkara. Olen taas ollut 1,5kk kuumessa ja syön tähän ahdistukseeni tietysti kun vituttaa ettei pääse liikkumaan. Ikää on 40v. [/quote] Mulla on sama juttu, bmi 20.7 ja vy 80,cm :( Jos tippaakaan höllään ruokavalion kaikki, esim lomalla niin kiloja ilmestyy vyötärölle eivätkä ne lähde siitä millään. Urheilen niin paljon kuin pystyn, olen paremmassa kunnossa kuin koskaan elämässäni, ja ruokavalioni koostuu lähinnä vihanneksista ja proteiinistä (arjessa). 2

[/quote]

Voi ei, mä luulin, että näistä olis mahdollista päästä eroon paljon urheilemalla ja vähän tiukemmalla normiruokavaliolla. :( Jostain terveysjutusta luin, että 80cm vyötärönympärys tarkoittaa yleensä bmi=25! 

[/quote]

Mulla on bmi aikas tasan 25 ja vy on 72cm, persuus n. metrinen ja ry 96.

[quote author="Vierailija" time="28.09.2014 klo 21:10"]

[quote author="Vierailija" time="28.09.2014 klo 20:43"]

[quote author="Vierailija" time="28.09.2014 klo 20:32"]

[quote author="Vierailija" time="28.09.2014 klo 20:25"]Olen, taisi tulla viime talvena kun olin 5-6kk kipeänä kuumessa (alle 38 eli lämpöilyä, lääkärin mielestä normaalia). Vaaka ei näytä kuin 1-2kg enemmän ja painoindeksi on edelleen 21,5 mutta vyötärönympärykseni kasvoi liki 80cm rajaa (terveystarkastuksessa hoitsu paheksui 79cm vyötärönympärystäni vaikka painoindeksin mukaan olen normaalipainon alarajalla!) kun ennen oli 73cm. On vaan tainnut kaikki lihakset kadota ja siirtyä lihasten paino läskiksi vyötärölle. :( Kesällä sain harrastettua normisti liikuntaa eli vähintään 5 kertaa viikossa lenkillä tai melomassa, mutta vyötäröllä on makkara. Olen taas ollut 1,5kk kuumessa ja syön tähän ahdistukseeni tietysti kun vituttaa ettei pääse liikkumaan. Ikää on 40v. [/quote] Mulla on sama juttu, bmi 20.7 ja vy 80,cm :( Jos tippaakaan höllään ruokavalion kaikki, esim lomalla niin kiloja ilmestyy vyötärölle eivätkä ne lähde siitä millään. Urheilen niin paljon kuin pystyn, olen paremmassa kunnossa kuin koskaan elämässäni, ja ruokavalioni koostuu lähinnä vihanneksista ja proteiinistä (arjessa). 2

[/quote]

Voi ei, mä luulin, että näistä olis mahdollista päästä eroon paljon urheilemalla ja vähän tiukemmalla normiruokavaliolla. :( Jostain terveysjutusta luin, että 80cm vyötärönympärys tarkoittaa yleensä bmi=25! 

[/quote]

Mulla on bmi aikas tasan 25 ja vy on 72cm, persuus n. metrinen ja ry 96.

[/quote]

Epistä! :)

T.9