Lue keskustelun säännöt.
Alue: Aihe vapaa
Mitä olet syönyt tänään?
18.09.2014 |
Kerro!
Aamiainen: noin 3 dl neljänviljanpuuroa, loraus oliiviöljyä, muutama cashewpähkinä.
Lounas: riisiä, härkäpapukastiketta, täysyväleipäviipale hummuksella. Salaatissa lehtisalaattipohjaa, herneitä, maissia, majoneesi-pastasalaattia ja reilusti tuoreita yrttejä, auringonkukansiemeniä 2 rkl, kastikkeeksi loraus oliiviöljyä.
Välipala: kahvi mustana, itse tehtyä mysliä n. 1,5 dl. Riisijuomaa, muutama hasselpähkinä.
Kommentit (121)
Aamiainen jäi väliin, mutta lounaaksi vuohenjuustosalaattia, jossa oli paahdettuja punajuuria sekä pinjan- ja auringonkukansiemeniä. Illalliseksi vihersalaatin jämät ja halloumia, iltapalaksi chiligoudaa ja cheddaria. Melko juustoinen päivä tulossa...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Klo 11 ruokalusikallinen makaronilaatikkoa ja paljon jäävuori-kurkku-tomaatti salaattia.
Klo 14 elovena välipalapatukka
16.30 kasvissosekeittoa ja pala ruisleipää.
Illalla syön varmaan rahkaa. Vettä olen juonut noin 2,5 litraa. Painoa on lähtenyt jo 6kg, vielä muutama kilo jäljellä.
Kahvia ja 2 karjalanpiirakkaa. Piti tehdä lounasta, mutta en jaksanutkaan.
Aamupalaksi rahkan
Lounaaksi kanapastasalaattia, reilusti salaattia otin päälle ja puolikkaan patongin.
Päivälliseksi... köh... kolme kalapuikkoa ja suklaavanukkaan..
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aamiaiseksi kaurapuuroa mehukeitolla, lasi maitoa ja kuppi teetä, lounaaksi ruisleipää hummuksella, leipäjuustolla ja tomaateilla ja taas teetä. Päivällisellä perunan, parsakaalia, paistettua lohta ja jogurttikastiketta. Iltapalaksi varmaan leipiä lohenjämistä ja eilisistä keitetyistä munista.
Ainiin, välipalajuoma aamupäivän kauppareissulla ja illallalla varmaan pieni tölkki colajuomaa. Sellainen on jääkaapissa.
Aamulla 2 dl maustamatonta jogurttia, mustikoita ja mysliä, vähän cashewpähkinöitä
Lounasaikaan persikka ja banaani
Juuri äsken iso pala ruisleipää jonka päällä munajuustoa ja etikkapunajuuriviipaleita. Desi omenamehua. N 20 g tummaa suklaata ja pari marmeladia.
Illalla syön vielä hedelmän tai pari, pienen voileivän ja paljon vihreää teetä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kaksi palaa leipää ja siivu tonnikalapizzaa. Raskaana ja mikään ei uppoo. Tai tulee ylös samantien.
Aamulla kukkakaalia, kurkkua, keävtsipulia, parapähkinöitä ja avocadoa salaattina, kahvi sekä vastapuristettu omena-päärynämehu. Lounaaksi feta-kermakastikkeessa haudutettua lohta, perunamuusia, punakaali-punajuuri-omena -salaatti. Päivällistä vasta suunnittelen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En mitään. Kohta syödään paistettuja perunoita sipuleilla, ruskeaa kastiketta ja eilisiä kasvispihvejä. Ollaan lähdössä matkoille ensi viikolla, niin pidetään jääkaapintyhjennysfestivaalit tällä viikolla.
Aamulla pari siivua leipää, juustoa,paprikaa, kahvia, vettä.
Päivällä vähän karkkia, jogurttimanteleita, kahvia.
Illalla pekoni-sienipiirakkaa, piimää. Punaviiniä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aamu: kuppi maitokahvia, Berocca-porejuoma, kourallinen vitamiineja ja verenpainelääkkeet. Vettä.
Lounas: täysjyväkaurapuuro punaherukoilla, vettä
Päivällinen: pastaa ja paistettua jauhelihaa (äidin luona, oli unohtanut ostaa ruokakerman, joten "kastike" oli pelkkää jauhelihaa.) Salaattia. Jälkiruuaksi kahvit, munkki ja yksi suklaakeksi. Hedelmäsalaattia. Vettä.
Iltapala: auringonhattu-uutetta ja Buranaa. !"#¤%&/ flunssa!!
Aamupala: kahvi rasvattomalla maidolla ja siivu Reissumiestä ilman päällisiä.
Lounas: ruispuuro mehukeitolla
Välipala: kahvi rasvattomalla maidolla ja 2 omenaa.
Lisäksi vettä.
252 kaloria on vielä tälle päivälle.Olen osaviikkopaastolla ja tänään on viikon toinen paastopäivä. Paastopäivinä syön 500 kaloria.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aamupala:
Kaksi paahtoleipää juustolla,margariinillä ja kalkkunaleikkeellä, muki kaakaota, muki maitoa
Lounas
0,5 l novellen maustettua kivennäisvettä
Välipalapatukka
Päivällinen: kaksi lautasellista jauhelihakiusausta, kaksi lasia maitoa.
Välissä on tosin tullut syötyä suklaata ja sipsejä. Ja välipalaksi välipalapatukka.
Kaksi paahtoleipää juustolla ja lauantaimakkaralla, siivun kinkkupiirakkaa ja buffet jäätelön.
Aamupalaksi kaurapuuroa parilla voisilmällä ja lasi mehua
Lounaaksi sipulipiirakkaa, kaksi perunaa, kaksi viipaletta leipää ja pikkulautasellinen salaattia
Päivälliseksi juustopastaa ja kaksi viipaletta leipää, jälkiruoaksi keksi
Iltapalaksi varmaankin teetä
Aamulla puuroa pellavansiemeniä ja hilloa
Välipala kaksi näkkileipää juustolla
Päiväruoka 6 nugettia, peruna ja salaattia
Yksi kaurakeksi
Alue: Aihe vapaa
Peruna-lanttu-porkkana-jauhelihakeittoa, leipää lenkkimakkaralla ja cola-juomaa. T. mies.
Tää keitto on mun suosikkini 80-luvulta, voi laittaa myös persiljaa ja sipulia mukaan.