Tapahtumat

Kun kirjaudut sisään näet tässä ilmoitukset sinua kiinnostavista asioista.

Kirjaudu sisään
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.

***Sisunaiset 11.8 ***

11.08.2008 |

Nimi:

Lähtö kg, Tavoite (vko 32) kg, (Lopullinen tavoite, kg), Paino nyt kg, Muutos edelliseen kg, Tot pudotus kg, Matkaa välitavoitteeseen kg, Vkoa edessä että välitavoite toteutuu, (Arvio se saavuttamisesta), BMI nyt (pituus)



[b] Allakka [/b]♥

94.8 kg, 82 kg, ( 62 kg), 87.1 kg, -0.5 kg, 7.7 kg, 5.1 kg, 21 vkoa, ( Joulukuu ) , BMI: 31.6 , ( 1.66 m )



[b] Chicky [/b]♥

93.7 kg, 83.5 kg, ( 75 kg), 85.8 kg, 0.0 kg, 7.9 kg, 2.3 kg, 8 vkoa, ( Syyskuu ) , BMI: 28.3 , ( 1.74 m )



[b] ElsaAlice [/b]♥

70.5 kg, 65 kg, ( 63 kg), 65.2 kg, -0.3 kg, 5.3 kg, 0.2 kg, 1 vkoa, ( Elokuu ) , BMI: 23.1 , ( 1.68 m )



[b] Emonamoha [/b]♥

92.2 kg, 75.5 kg, ( 72 kg), 78.1 kg, 1.0 kg, 14.1 kg, 2.6 kg, 13 vkoa, ( Syyskuu ) , BMI: 26.4 , ( 1.72 m )



[b] Henniina [/b]♥

83.3 kg, 58 kg, ( 58 kg), 59.6 kg, 0.0 kg, 23.7 kg, 1.6 kg, 9 vkoa, ( Lokakuu ) , BMI: 21.1 , ( 1.68 m )



[b] Herkkusuu [/b]♥

55.3 kg, 54 kg, ( 50 kg), 55.3 kg, 0.0 kg, 0 kg, 1.3 kg, 7 vkoa, ( Syyskuu ) , BMI: 20.6 , ( 1.64 m )



[b] Hiiriemo [/b]♥

57 kg, 52 kg, ( 52 kg), 57.5 kg, -1.0 kg, -0.5 kg, 5.5 kg, 11 vkoa, ( Lokakuu ) , BMI: 23.0 , ( 1.58 m )



[b] Johkulainen [/b]♥

89 kg, 66 kg, ( 65 kg), 68.4 kg, -0.3 kg, 20.6 kg, 2.4 kg, 4 vkoa, ( Elokuu ) , BMI: 26.1 , ( 1.62 m )



[b] Körömölli [/b]♥

95 kg, 79.8 kg, ( 68 kg), 84.0 kg, -0.5 kg, 11 kg, 4.2 kg, 21 vkoa, ( Joulukuu ) , BMI: 30.9 , ( 1.65 m )



[b] Lempi [/b]♥

77.9 kg, 69 kg, ( 64 kg), 73.4 kg, 1.7 kg, 4.5 kg, 4.4 kg, 9 vkoa, ( Syyskuu ) , BMI: 28.7 , ( 1.60 m )



[b] Milenna [/b]♥

75.2 kg, 73 kg, ( 68 kg), 73.4 kg, -0.6 kg, 1.8 kg, 0.4 kg, 2 vkoa, ( Elokuu ) , BMI: 26.0 , ( 1.68 m )









[b] Minlee [/b]♥

95.5 kg, 75 kg, ( 72 kg), 77.9 kg, 0.0 kg, 17.6 kg, 2.9 kg, 27 vkoa, ( Helmikuu ) , BMI: 24.6 , ( 1.78 m )



[b] Momentti [/b]♥

73 kg, 65.4 kg, ( 65 kg), 66.6 kg, 0.0 kg, 6.4 kg, 1.2 kg, 4 vkoa, ( Elokuu ) , BMI: 23.9 , ( 1.67 m )



[b] Nolaana [/b]♥

102 kg, 86.5 kg, ( 85 kg), 89.9 kg, 0.0 kg, 12.1 kg, 3.4 kg, 8 vkoa, ( Syyskuu ) , BMI: 32.6 , ( 1.66 m )



[b] Omppu [/b]♥

67.2 kg, 65 kg, ( 62 kg), 67.2 kg, 0.0 kg, 0 kg, 2.2 kg, 8 vkoa, ( Syyskuu ) , BMI: Pituus puuttuu , ( 0.00 m )



[b] Paibai [/b]♥

67 kg, 62 kg, ( 60 kg), 65 kg, 0.0 kg, 2 kg, 3 kg, 6 vkoa, ( Syyskuu ) , BMI: 23.0 , ( 1.68 m )



[b] Piba [/b]♥

82 kg, 74 kg, ( 70 kg), 76.5 kg, -0.4 kg, 5.5 kg, 2.5 kg, 3 vkoa, ( Elokuu ) , BMI: Pituus puuttuu , ( 0.00 m )



[b] Pommeriina [/b]♥

91.9 kg, 83.1 kg, ( 74 kg), 86.1 kg, 0.0 kg, 5.8 kg, 3 kg, 6 vkoa, ( Syyskuu ) , BMI: 27.5 , ( 1.77 m )



[b] Ragna [/b]♥

72.4 kg, 66 kg, ( 66 kg), 68.2 kg, 1.0 kg, 4.2 kg, 2.2 kg, 6 vkoa, ( Syyskuu ) , BMI: 24.2 , ( 1.68 m )



[b] Tinna78 [/b]♥

70 kg, 65 kg, ( 58 kg), 66.9 kg, -0.2 kg, 3.1 kg, 1.9 kg, 3 vkoa, ( Elokuu ) , BMI: 24.3 , ( 1.66 m )



[b] Unnika [/b]♥

70.5 kg, 58 kg, ( 58 kg), 60.1 kg, -1.1 kg, 10.4 kg, 2.1 kg, 5 vkoa, ( Syyskuu ) , BMI: 21.3 , ( 1.65 m )



[b]Variksenmarja [/b]♥

60.9 kg, 59 kg, ( 58 kg), 60 kg, 0.0 kg, 0.9 kg, 1 kg, 4 vkoa, ( Elokuu ) , BMI: 21.3 , ( 1.68 m )



[b] Volga [/b]♥

90 kg, 77.1 kg, ( 70 kg), 79 kg, 0.0 kg, 11 kg, 1.9 kg, 9 vkoa, ( Syyskuu ) , BMI: 24.4 , ( 1.80 m )

Kommentit (16)

Vierailija
1/16 |
11.08.2008 |
Näytä aiemmat lainaukset

[b]Lopullisen tavoitteen on saavuttanut: Napos ![/b]

Napos tasapainoilee painossa 64 kg.

Viimeisin tulos: 64.4 kg



Suurin pudotus viime kerrasta:[b]

Minlee : -1.1 kg [/b]



Ajallisesti lähinnä vkon 32 tavoitetta (su 10.8 mennessä)

1. sija => 1 ...vkoa:.. ElsaAlice

2. sija => 2 ...vkoa:.. Milenna

3. sija => 3 ...vkoa:.. Piba

4. sija => 3 ...vkoa:.. Tinna78

5. sija => 4 ...vkoa:.. Johkulainen

6. sija => 4 ...vkoa:.. Momentti

7. sija => 4 ...vkoa:.. Variksenmarja

8. sija => 5 ...vkoa:.. Unnika

9. sija => 6 ...vkoa:.. Paibai

10. sija => 6 ...vkoa:.. Pommeriina

11. sija => 6 ...vkoa:.. Ragna

12. sija => 7 ...vkoa:.. Herkkusuu

13. sija => 8 ...vkoa:.. Chicky

14. sija => 8 ...vkoa:.. Nolaana

15. sija => 8 ...vkoa:.. Omppu

16. sija => 9 ...vkoa:.. Henniina

17. sija => 9 ...vkoa:.. Lempi05

18. sija => 9 ...vkoa:.. Volga

19. sija => 11 ...vkoa:.. hiiriemo

20. sija => 13 ...vkoa:.. Emonamoha

21. sija => 21 ...vkoa:.. Allakka

22. sija => 21 ...vkoa:.. Körömölli

23. sija => 27 ...vkoa:.. Minlee

[/b]



Laihduttajia: 23

Painomme oli alussa: 1826 kg

Painamme nyt: 1651 kg

Tavoitepainomme (vko 25/2008): 1594 kg

Paino tippunut edelliskerrasta: +1.9 kg

Paino tippunut vuonna 2008: 66 kg

Kokonaispainonpudotus: 175 kg

Matkaa tavoitteeseen: 57 kg

Vierailija
2/16 |
11.08.2008 |
Näytä aiemmat lainaukset

Hiljaa hyva tulee, tana aamuna vaaka naytti sitten vihdoin sita valitavoitetta eli 65,0 kg. Viela olisi 2-3 kg karistettavaa, tai ainakin rasvaprosenttia sopisi pudottaa (tanaan 29,5), mutta ihan tyytyvainen olen naihinkin tuloksiin, vaatekoko on pienentynyt parilla numerolla ja ihan "hotya" nakyy enaa oikeastaan vaan takapuolessa, muuten olen kiinteytynyt hurjasti sitten aloituksen. Oikeastaan vahan hirvittaa ajatella minkalaisen voivuoren kanssa tassa on kuljettu, ihan aluksi (jo ennen kuin tanne ilmoittauduin) viime vuoden puolella painoin 72,9 kg painavimmillani, ja nyt siis 8 kg tuosta on kadonnut (eli 16 x 500 g voipaketti...). Tsemppia tasapuolisesti kaikille!

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
3/16 |
11.08.2008 |
Näytä aiemmat lainaukset

Hyvä ElsaAlice, onnea välitavoitteen saavuttamisesta!



Mä söin lauantain juhlissa aika kohtuullisesti, mutta eilen sitten piti saada pitsaa.

Paino mullakin tänään 65 kg.



Hyvää alkanutta viikkoa kaikille!

Vierailija
4/16 |
11.08.2008 |
Näytä aiemmat lainaukset

Hyvä tytöt - [b]ElsaAlice ja Napos[/b] :)



Omat tulokseni ovat lähinnä väärään suuntaan... viikonloppuna tuli lähdettyä kaverin kanssa mökkeilemään, kummallakin yksi lapsi mukana, ja mitäpä sitä mökillä tehdään: syödään ja juodaan :-O



Nyt ei ole suolikaan toiminut pariin päivään, joten paino on varmasti huikea :( Huomisaamuna siis vaakaan - tuo tiistaipunnitus kun minulle muutenkin sopii maanantaita paremmin... ai miksikö... ne viikonloput, ne viikonloput...



Parempaa tsemppiä muillel!!



Emo

Vierailija
5/16 |
11.08.2008 |
Näytä aiemmat lainaukset

kävis siis aamulla puntarilla ja se näytti tasan 56kg. Viime viikon kauhulukemat olivat 57,7kg. Onneksi oli tippunut jonkun verran, ei ole enää niin kaukana tuo välitavoitekaan =)



Kuntoilukin taas maistuu ja ruokailussa olen pitänyt kevyttä linjaa. Paljon kuituja ja kasviksia =)



Tänään oli tarkotus lähtä lenkille, mutta taivas näyttää aika synkältä. varmaan tulee vettä niskaan jos lähtee..no huomenna kuitenkin jumppaan kuluttamaan kaloreita.



Onnea kaikille hienoista pudotuksista ja tsemppiä =)



t.herkkusuu



ps. karkkilakko alkoi tänään ja tiukkaa tekee

6/16 |
11.08.2008 |
Näytä aiemmat lainaukset

Minä oon niin lahopää..munhan piti käydä jo lauantaina vaa+ alla ennen töihinlähtöä, kun oli sit illalla ne kaverin pippalot, mutta unohdin, joten ajattelin sit, että käyn sitten maanantaina vaan..vaikka plussaa tulee varmasti, mutta tänä aamuna tuli niin hoppu, etten muistanut nytkään eli josko huomenna taas uusi yritys..voi olla, että unohdan taas, sillä meillä alkaa huomenna koulu ja eskari eli jännitystä ja kiirettä riittää varmasti!



Tää päivä on sujunut hyvin, vaikka töissä oli ties mitä herkkuja tarjolla niin en syönyt mitään ja nyt ajattelin ennen saunaan menoa lähteä sauvomaan pienen lenkin pitkästä aikaa :o)!



Kaikille mukavaa ja kevyttä viikkoa :o)!



t.Köris

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
7/16 |
12.08.2008 |
Näytä aiemmat lainaukset

Puntari näytti siis lukemia 55,8. Aika motivoivaa käydä puntarilla joka aamu, ainakin jos niitä miinuksia tulee. Mites te muut, KUINKA usein punnitsette itsenne?



Töihin pitäis alkaa vääntäytyyn, se hyvä näissä aamuissa et pääsee suht ajoin kotiin. Kerkee tehä täälläki jotain. Tällä viikolla onkin melkeen joka päivä aamuun.



Illalla spincircuittiin. Onneksi oli vielä tilaa kun ilmottauduin =)



Mutta pitänee alkaa valmmistautuun lähtöön etten myöhästy.



t. herkkusuu



ps. karkkilakko vielä pitää vaikka tiukkaa tekeekin

Vierailija
8/16 |
13.08.2008 |
Näytä aiemmat lainaukset

juuri nyt, kun yleensa saa yrittaa hiki hatussa eika grammaakaan lahde pois. Eli tanaan aamulla paino 64,6, eli -400 g viimeisesta, rasvaprosentit 29,1. Oon syonyt mielestani jopa hiukan _enemman_ kuin tavallisesti. Tosin eilen kavin uimassa 50x altaan paasta paahan, luulen etta altaan pituus on 30 m = 1500 m n. 40 minuutissa. Eli ehka se on sitten sita, tai jotain hormonaalista. Oli miten oli, en valita, ihmettelen vain!



Herkkusuun kysymykseen: ma punnitsen joka aamu, muuten en saa selvaa kuvaa siita missa mennaan; tuntuu etta jos punnitsisin vain kerran viikossa voisi itsekuri hiipua ainakin mun tapauksessani. Toisaalta ajattelen nykyaan entista vahemman itse painoa, rasvaprosentit kiinnostaa mua paljon enemman (ja mun vaaka mittaa myos ne). Eli siis mulle on oikeastaan sama mita ma painan kunhan se on mahd. kiinteaa ja "laskihotya" on mahd. vahan nakyvissa. Mun "ihanne" rasvaprossat olisi 22, eli siihen siis tahtaan, mutta todellakin pitkalla aikavalilla. ;-)

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
9/16 |
13.08.2008 |
Näytä aiemmat lainaukset

Ja perskules - ilman tuota herkkuviikonloppua se olisi jo onnistunut, vaan ei auta valittaa. Paino tismalleens ama kuin viikko sitten eli 78,1kg mutta ensi viikolla se on 77-alkuinen!!



Hah, onpas kunnianhimoisia tavoitteita... johan se on niin 77-alkuisen rajalla, että pitäisi ennemmin miettiä, koska mennään 76:ssa ;-) No, sen voin jo nyt sanoa, että elokuun puolella pitäisi luvun olla 76,x ja syyskuun lopulla 75kg. Tasan.



Lenkillä on nyt tullut käytyä ja ai että se onkin MUKAVAA!! Maanantaina tein 5,5km kävely-hölkkälenkin ja eilen kävelin pojan koululta kotiin 7km suunnilleen. Ihanalta tuntuu taas kun jaloissa on pientä tönkköyttä ja olo on paljon pirteämpi.. tai siis olisi, jos ei tuo tytär herättäisi klo 4:44 yöllä eikä sitten nukahtanut kahteen tuntiin...



Ihanasti meillä lähti esikoisen koulunkäynti vauhtiin, ekat läksyt on tehty ja koulumatka sujuu hymyillen. Pikkusisko vaan on kateellinen, kun pikkukoululainen sai uuden repun, penaalin ja rutkasti huomiota.. mutta sitähän se on, kun on monta lasta. Aina jollain on jotain valittamista ;-)



Punnitusta teen aina kun olen aktiivilaihiksella vähintäänkin aamuisin, usein myös illalla. Sitten kun olen mieron teillä, punnitsen kerran viikossa.. tai kahdesti. Pyrin sen verran punnaamaan jo senkin takia, ettei paino pääse lipsahtamaan ihan järkkylukemiin. Ehkä tää on tätä loppuelämän?



Eilen illalla paino oli hampaita pestessä 78,8kg ja aamulla siis 78,1kg. Parhaimpina öinä paino on aamulla jopa kilon illan punnitusta vähemmän :)



Emo

Vierailija
10/16 |
13.08.2008 |
Näytä aiemmat lainaukset

Poiketen normaalista mä jätän tällä kertaa mun plussat ilmoittamatta. Ensi viikolla ilmoitan sitten plussatkin, mutta toivotaan että saan ne maanantaihin mennessä pois. Päätin että maanantaina alkaa karkki ja keksilakko niin että viikonloppuna voi vähän maistella, mutta viikolla ei yhtään. Maanantai päivän sainkin oltua kurissa vaikka tiukkaa teki. Tiistaiaamuna oli pettymys kun vaa'an lukema ei ollut mennyt grammaakaan alaspäin. No päätin jatkaa lakkoa, mutta tiistai-iltana sitten avasin keksipaketin ja on siellä tullut käytyä tänä aamunakin. Nyt yritän taas pysyä sieltä poissa. Meillä esikoinen sairastui oksennustautiin ja mua alkoi se niin paljon stressaamaan että eksyin sitten keksipaketille. Muuten olis jonkinmoinen tsemppi päällä. Jos vaan olis aikaa niin mieli tekisi lukea jotain laihdutuslehteäkin ja hakea sieltä lisää tsemppiä.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
11/16 |
13.08.2008 |
Näytä aiemmat lainaukset

Pitäis vissiin useammin pinoilla, ettei möhläis ihan joka kerralla!

Hienosti olette monet saaneet taas otteen uusiin elintapoihin -muistattehan palkita itseänne välillä, että motivaatio säilyy!



Kurkkasin juuri tuota mun tavoitetta; se vois olla tosi hyvä vuodelle 2009, nythän mulla on tämä mahankasvatusvaihe vielä menossa.

Mulla on jokaisesta raskaudesta tullut noin parikymmentä kiloa; nyt toivoisin, että saisin edes vähän hillittyä itseäni, ja paisuisin "vain" 10-15 kg maksimissaan (jaiks, sehän tarkoittais sitä, että helmikuun lopulla painaisin sata kiloa!!) Ei niin EI SAA käydä...



Eipä muuta, kuin hurjasti tsemppiä kaikille, mutta olkaahan myös armollisia itsellenne; tärkeintähän on ne terveelliset elintavat, paino putoaa siinä sivussa!



Chicky rv 12+jotain

Vierailija
12/16 |
14.08.2008 |
Näytä aiemmat lainaukset

Tehdääkö niin, että laitan jatkossa yhteenvetoon sen tiedon paljonko painosi on noussut tuosta ns. lähtöpainosta (85.8 kg). Ja tavoitteena on pysyä ALLE 100 kg. Eli voisin vaikka laittaa myös, paljonko siihen on matkaa ...

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
13/16 |
14.08.2008 |
Näytä aiemmat lainaukset

Tuo kuulostaa hyvältä! Näin munkin on PAKKO käydä raportilla!

Vierailija
14/16 |
15.08.2008 |
Näytä aiemmat lainaukset

Meil on ollut niin paljon hulinaa etten oo ehtinyt käydä kuin vilkasemassa välillä..

Ja juhlaa juhlan perään, herkkuvaihde jäi päälle ja nyt vasta jäämässä pois, tosin la on kavereiden juhlat, joissa on ruokaa ja juomaa,paljon! =(

Sinne on yritys päästä, eka kertaa yö poissa kuopuksen aikaan..ja esikolla tuo eroahdistus (tms.) vaihe..voi sitä kitinää kun erehtyy asiasta ees mainitsemaan : /..



Pakkohan sen on oppia olemaan, ja tämmösiä juhlia ei oo kovin usein, missä siis alkoakin otetaan..

Jollain tavalla odotan innolla, että pääsisin vähän "tuulettamaan päätä", baariin ja tanssimaan, siitä oon aina tykännyt, tanssimisesta siis:)



Välillä taaas oon valmis perumaan koko jutun..miten voin nuo pallerot jättää hoitoon..?



No,joka tapauksessa, paino tänä aamuna 73,7kg=( Oli se tässä korkeempikin kun turvotti ihan sikana, toivotaan että lähtee laskemaan pian..



Nyt aamukahvin keittoon!

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
15/16 |
17.08.2008 |
Näytä aiemmat lainaukset

Tämän aamuinen lukema oli tasan 66 kg. Eli pudotusta -900 kg.



On näköjään dieetti purrut jonkin verran. Aloitimme maanantaina mieheni kanssa dietin ja häneltä tippui kahdessa päivässä yli 2 kg ja minulta koko viikon aikana tuo 900 grammaa! Meinaa hieman koetella motivaatioita, kun toinen saa tuloksia noin nopsaan! Taitaa miesten aineenvaihdunta toimia nopsempaan!



Mutta tästä on hyvä jatkaa, Haaveilen vaan että lukema alkaisi vitosella, niin kuin joskus hyvinä aikoina!



TSEMIÄ KAIKILLE!

16/16 |
17.08.2008 |
Näytä aiemmat lainaukset

Viikko on ollut yhtä menoa taas enkä oo jaksanut koneellekaan tulla kuulumisia lukemaan/kirjoittelemaan, mutta korjataas nyt tilanne :o)!



Itsellä maanantai sujui vallan mainiosti, mutta sitten ti, ke ja to ei taas lainkaan, mutta perjantaina otin yhden syshaasteen vastaan ja sen jälkeen on taas pisteet pitäneet eli eiköhän se tästä tuollaisen pienen lisätsempin avulla ;o)!





ELSAALICE:Hienosti oot pienentynyt..onnea :o)!Jatkahan samaan malliin niin pian oot karistanut nuo jäljellä olevatkin..tsemppiä!



NAPOS:Hienoa, että muistit kohtuuden juhlissakin..näin sitä huomaa, että oot oppinut uuden elämäntyylin ja näin ootkin onnistunut pysymään keveenä tasapainoillessakin..vautsi vau :o)!



EMONAMOHA:Hyvältä kuulostaa suunta ja varmasti on ens viikolla jo alhaisempi, kun noin upeesti lenkkeiletkin yms...Tsemppiä :o)!

Meillä on jo 2 koululaista ja hienosti on lähtenyt suj8umaan molemmilla..eskarilainen ei ole saanut vielä läksyjä eikä edes kirjoja, mutta esikko on jo ekat läksynsä tehnyt yms.



HERKKUSUU:Hienoilta näyttää lukemat taas..onnea :o)!Mites karkkilakko on sujunut??Kyllä mullakin pakkaa olemaan niin, että joka aamu tulee puntarilla käytyä..tosin nyt taas kun koulut alkoi jaaamut ovat kiireisiä niin huomaan monta kertaa päivällä, että taaskaan en muistanut aamulla käydä, mutta max.kerran viikossa ilmoitan painon tänne niin pysyy tuo MINLEEN raportointi hiukan helpompana ;o)!



ALLAKKA:Tsemppiä..toivottavasti kevyt linja pitää ja vaaka näyttää mukavia lukemia, kun seuraavaksi niitä llmoittelet :o)!



CHICKY:Tsemppiä kilojen kurissa pitämiseen..tuo minleen ideahan oli hyvä..varmasti tsemppaa :o)!



MILENNA:Mitenkäs juhlat sujui..toivottavasti kivasti??Kovasti tsemppiä ja toivotaan, että keveä linja löytyy taas, kun juhlahumu helppaa :o)!



TINNA78:Hienosti on tippunut sulla paino ja älä vaan mieheesi vertaa, sillä miehiltä tippuu aina paljon helpommin ja nopeemmin paino mitä meiltä naisilta ;o)!!Tsemppiä!!



Eipä taas muuta..tsemppiä joka iikalle :o)!