Saako rankan treenin jälkeen juoda alkoholia?

Ei.

Miksi

Mikä ettei?

Poliisi tulee ja vie putkaan.

Tottakai. Vaikka tuskin se kyllä palautumista edistää. Kovan reenin jälkeen kylmä kalja maistuu taivaalliselta ja kilahtaa vielä erikoishyvin nuppiin. Tosin krapula ja kunnon lihaskivut on mielenkiintoinen yhdistelmä.

http://www.sats.fi/lisatietoja/ravitsemus/kuinka-paljon-alkoholi-heikentaa-treenin-tuloksia/

Miksei saisi? Ei kukaan nyt kuitenkaan joka päivä kittaa alkoholia, joten jos joskus treenien jälkeen vetää överit, niin ei haittaa mitään.

Saa, mut muista juoda ensin vettä paljon ja syödä jotai suolasta - vaikka suolahippuja kielelle, jos alkoholin yhteydessä on tarkoitus syödä jotain myöhemmin. :)

Kuten  Tahko Pihkala sanoi , että on parempi urheilla ja ryypätäkuin vain ryypätä :)

Siis riippuu ihan siitä miksi kysyt? Tarkoitatko meneekö treeni/laihdutus/lihastenkasvu hukkaan? Vai tarkoitatko, että tuleeko siitä sydänkohtaus?

[quote author="Vierailija" time="12.09.2014 klo 09:32"]Siis riippuu ihan siitä miksi kysyt? Tarkoitatko meneekö treeni/laihdutus/lihastenkasvu hukkaan? Vai tarkoitatko, että tuleeko siitä sydänkohtaus?
[/quote]Molempia

tää on vapaa maa, et kai mikään lassukka oo? Anna mennä, löydä oma puumasi! Viinaa ja kunnon pani treenin päälle, ah...

[quote author="Vierailija" time="12.09.2014 klo 09:33"]

[quote author="Vierailija" time="12.09.2014 klo 09:32"]Siis riippuu ihan siitä miksi kysyt? Tarkoitatko meneekö treeni/laihdutus/lihastenkasvu hukkaan? Vai tarkoitatko, että tuleeko siitä sydänkohtaus? [/quote]Molempia

[/quote]Sydänkohtauksen varalta tarttis tietää sinusta paljon enemmän sekä kuinka paljon sinulle on vähän häppää...mitä se häppänyt sitten onkaan. Ja siihen meneekö treeni hukkaan laittoi jo joku linkin.

Ihan hyvin voi juoda. Voi olla, että palautuminen hieman hidastuu, mutta ei se treeni kuitenkaan hukkaan mene. Sydänoireista ei tartte huolehtia, jos et oo vanhus tai muuten vain sydänsairas. Krapulapäivänä tosin, jos menee heti aamusta urheilemaan, saattaa sydän normaalia tiheämpään/kovempaan pompotella.

[quote author="Vierailija" time="12.09.2014 klo 09:58"][quote author="Vierailija" time="12.09.2014 klo 09:33"]

[quote author="Vierailija" time="12.09.2014 klo 09:32"]Siis riippuu ihan siitä miksi kysyt? Tarkoitatko meneekö treeni/laihdutus/lihastenkasvu hukkaan? Vai tarkoitatko, että tuleeko siitä sydänkohtaus? [/quote]Molempia

[/quote]Sydänkohtauksen varalta tarttis tietää sinusta paljon enemmän sekä kuinka paljon sinulle on vähän häppää...mitä se häppänyt sitten onkaan. Ja siihen meneekö treeni hukkaan laittoi jo joku linkin.
[/quote]Tarkoitin paria lasia viiniä ja yhtä lonkeroa

[quote author="Vierailija" time="12.09.2014 klo 10:11"][quote author="Vierailija" time="12.09.2014 klo 09:58"][quote author="Vierailija" time="12.09.2014 klo 09:33"]

[quote author="Vierailija" time="12.09.2014 klo 09:32"]Siis riippuu ihan siitä miksi kysyt? Tarkoitatko meneekö treeni/laihdutus/lihastenkasvu hukkaan? Vai tarkoitatko, että tuleeko siitä sydänkohtaus? [/quote]Molempia

[/quote]Sydänkohtauksen varalta tarttis tietää sinusta paljon enemmän sekä kuinka paljon sinulle on vähän häppää...mitä se häppänyt sitten onkaan. Ja siihen meneekö treeni hukkaan laittoi jo joku linkin.
[/quote]Tarkoitin paria lasia viiniä ja yhtä lonkeroa
[/quote]ja viel. Tunti treenien jälkeen jos juo.

Miksi haluat juoda. Jos teill on billeet, niin mene cola linjalla. Se on uusi ja hyvä linja suomalaisten nuorten keskuudessa. Ensimmäinen porukassa, joka ei juo saa kyllä kuulla siitä, mutta pikkuhiljaa osa porukasta varmasti kallistuu samaan, kun huomaavat että hauskaa voi pitää ilman alkoholia.

[quote author="Vierailija" time="12.09.2014 klo 10:16"]

Miksi haluat juoda. Jos teill on billeet, niin mene cola linjalla. Se on uusi ja hyvä linja suomalaisten nuorten keskuudessa. Ensimmäinen porukassa, joka ei juo saa kyllä kuulla siitä, mutta pikkuhiljaa osa porukasta varmasti kallistuu samaan, kun huomaavat että hauskaa voi pitää ilman alkoholia.

[/quote]

Miksi et voisi vaikka haistaa paskan? Miksi et voi olla vastaamatta, jos sinulla ei ole mitään järkevää vastattavaa AP:n kysymykseen? Eiköhän AP tiedä, että treenin jälkeen voi olla myös juomatta, mutta nyt kysyttiinkin sitä, että voiko juoda.

[quote author="Vierailija" time="12.09.2014 klo 09:33"]

[quote author="Vierailija" time="12.09.2014 klo 09:32"]Siis riippuu ihan siitä miksi kysyt? Tarkoitatko meneekö treeni/laihdutus/lihastenkasvu hukkaan? Vai tarkoitatko, että tuleeko siitä sydänkohtaus? [/quote]Molempia

[/quote]

Läski lähtee levossakin, maksa hajottaa sitä energiaksi. Paitsi jos maksalla on tärkeämpää duunia, kuten hajottaa alkoholia.

[quote author="Vierailija" time="12.09.2014 klo 10:29"]

[quote author="Vierailija" time="12.09.2014 klo 10:16"]

Miksi haluat juoda. Jos teill on billeet, niin mene cola linjalla. Se on uusi ja hyvä linja suomalaisten nuorten keskuudessa. Ensimmäinen porukassa, joka ei juo saa kyllä kuulla siitä, mutta pikkuhiljaa osa porukasta varmasti kallistuu samaan, kun huomaavat että hauskaa voi pitää ilman alkoholia.

[/quote]

Miksi et voisi vaikka haistaa paskan? Miksi et voi olla vastaamatta, jos sinulla ei ole mitään järkevää vastattavaa AP:n kysymykseen? Eiköhän AP tiedä, että treenin jälkeen voi olla myös juomatta, mutta nyt kysyttiinkin sitä, että voiko juoda.

[/quote]Kannattaa miettiä vaihtoehtoja stressin/huonon olon purkamiselle. Esim. liikunta ja hyvä ruoka tekee terää. (Aikuiselle ehdottaisin seksiä.)