Vinkki lihaville

Mullakin on vinkki lihaville. Syö vähemmän kuin kulutat!

Sen suklaapatukan (esim. Lion-merkkisen) voi syödä myös nautiskellen - ei ahmien, vaan hitaasti maistellen, kuitenkin kokonaan syöden. Ja sitten lähteä lenkille!!

Kaikki voi sylkäistä pois. Jäätelöä sipsejä karkkia. Pidä joku pussi mukana, jos olet yleisellä paikalla yms.

-ap

[quote author="Vierailija" time="11.09.2014 klo 09:38"]

Kaikki voi sylkäistä pois. Jäätelöä sipsejä karkkia. Pidä joku pussi mukana, jos olet yleisellä paikalla yms. -ap

[/quote]

En mä syö noitakaan...

[quote author="Vierailija" time="11.09.2014 klo 09:37"]Sen suklaapatukan (esim. Lion-merkkisen) voi syödä myös nautiskellen - ei ahmien, vaan hitaasti maistellen, kuitenkin kokonaan syöden. Ja sitten lähteä lenkille!!
[/quote]
Näin juuri! Lion-patukoita myydään aika harvoissa paikoissa, mutta rainbown vastaava on aika hyvä! Eilen just nautiskelin sellaisen ja sitten lähdin porrastreeneihin :)
T.normaalipainoinen

Vinkki lihaville ja suklaapatukka ei kuulu yhteen. Olen ollut yli kuukauden kuntokuurilla; raskasta liikuntaa 3 krt/vko 1-2h ja kaikki limsat ja karkit pois + muu lihottava. Eikä tee yhtään tiukkaa.

[quote author="Vierailija" time="11.09.2014 klo 09:38"]Kaikki voi sylkäistä pois. Jäätelöä sipsejä karkkia. Pidä joku pussi mukana, jos olet yleisellä paikalla yms.

-ap
[/quote]

Onks hemuli karannut sun laaksosta? :o

Kiitti vinkistä! Sulla kun on näin loistavia neuvoja, niin voisit alkaa vetää jotain laihdutusryhmää. Maailma pelastuisi läskiltä.

[quote author="Vierailija" time="11.09.2014 klo 09:37"]Sen suklaapatukan (esim. Lion-merkkisen) voi syödä myös nautiskellen - ei ahmien, vaan hitaasti maistellen, kuitenkin kokonaan syöden. Ja sitten lähteä lenkille!!
[/quote]

Miks just lion? En oo ite nähny niitä kaupoissa moneen vuoteen. Niin en muista millainen patukka oli/on

Suklaapatukan sijasta voi myös syödä pölyä!

Hirveää rahantuhlausta ostaa suklaata ja sylkeä se roskiin! Mitäs jos jättäisit sen suklaan ottamatta ja kokeilisit päästä irti siitä sokerikoukustasi. Ihan normaalisti - tahdonvoimalla.

[quote author="Vierailija" time="11.09.2014 klo 09:42"][quote author="Vierailija" time="11.09.2014 klo 09:37"]Sen suklaapatukan (esim. Lion-merkkisen) voi syödä myös nautiskellen - ei ahmien, vaan hitaasti maistellen, kuitenkin kokonaan syöden. Ja sitten lähteä lenkille!!
[/quote]

Miks just lion? En oo ite nähny niitä kaupoissa moneen vuoteen. Niin en muista millainen patukka oli/on
[/quote]
Kokeile sitä rainbow-patukkaa, jossa on riisimuroja. Se on hyvää :) Sori ei se olekaan lionin kopio, mutta herkullinen silti.
T.8

[quote author="Vierailija" time="11.09.2014 klo 09:45"]

Hirveää rahantuhlausta ostaa suklaata ja sylkeä se roskiin! Mitäs jos jättäisit sen suklaan ottamatta ja kokeilisit päästä irti siitä sokerikoukustasi. Ihan normaalisti - tahdonvoimalla.

[/quote]

Näin! Ei mulla ainakaan koskaan kaupassa suklaapatukka hyppää väkisin suuhun. Kun olen päättänyt etten osta suklaata, en osta. Mikä siinä on niin vaikeaa?

[quote author="Vierailija" time="11.09.2014 klo 09:46"][quote author="Vierailija" time="11.09.2014 klo 09:42"][quote author="Vierailija" time="11.09.2014 klo 09:37"]Sen suklaapatukan (esim. Lion-merkkisen) voi syödä myös nautiskellen - ei ahmien, vaan hitaasti maistellen, kuitenkin kokonaan syöden. Ja sitten lähteä lenkille!!
[/quote]

Miks just lion? En oo ite nähny niitä kaupoissa moneen vuoteen. Niin en muista millainen patukka oli/on
[/quote]
Kokeile sitä rainbow-patukkaa, jossa on riisimuroja. Se on hyvää :) Sori ei se olekaan lionin kopio, mutta herkullinen silti.
T.8
[/quote]

Thanks :)

Ei sitten näytä lihaville kelpaavan vinkit muuta kuin suklaapatukkasuosituksia koskien. Hirveän kova halu tehdä ruokavaliomuutoksia ei teillä taida olla. Vetäkää vaan sitä rainbow-patukkaanne ihan rauhassa. Mutta älkää tulko valittamaan, kuinka "kilot tulivat ihan itsestään" tai "minulla on niin hidas aineenvaihdunta" tai "minulla on vain raskaat luut" satuanne.