Miksi en saa mentyä ajoissa nukkumaan vaikka kuinka väsyttäisi?

Olen ihan toivoton tapaus nukkumaan menemisessä. Aina menee jonnekin aamuyöhön ennen kuin "maltan" asettua aloilleni. Enkä edes tee mitään erityisempää. Jotenkin ei vain huvita käydä nukkumaan. Seuraavaa päivää haluaisi lykätä ja lykätä, mutta ainahan se tulee vastaan ja aamulla ärsyttää olla väsyksissä. En käytännössä edes saa unta illalla. Tai voin torkahtaa, mutta kun olen iltatoimista (yöllä siis) valmis, olen liian pirteä nukahtamaan kovin pian. Yöllä on sitä paitsi kivaa olla hereillä ja nautiskella hiljaisuudesta. Mutta ei haittaisi, jos saisin aikaistettua nukkumaan menemistä edes tunnilla tai parilla.

Onko muita samanlaisia? Onko kukaan onnistunut muuttumaan?