Mikä on teidän 11-vuotiaiden nukkumaanmenoaika?

Meillä 11v. menee nukkumaan klo 22. Usein 21.45 sänkyyn, just semmoset 15-20min puhelimella, sitten nukkumaan. 13-15v molemmat joskus 23.30. On 13v aivan mahtava lukkari, 1 kasin aamu ja 3ysii 2 kymppii. Mutta sitten loppuu joskus 16.00 tai 16.30. 15v juuri 3 kasia 2 ysiä, ei jaksais mitenkää nousta, nukkuu usein pommiin. Ei ikinä tytöt pystyis mennä nukkuu 20.00 , just kaikki ohjelmat alkaa 20.00. 15v ja 13v katsoo usein 15v huoneessa telkkaria tulee just kaikki Kosto yms. Enhän mä siitä piittaa, onko väsyneitä vai ei. Koulussa menee ihan näppärästi, 15v usein kasilla alkavia numeroja 13v just myös 8 ja 11v 9-10, huonoin 11v numero on 9-, tyytyväisiä ollaan. 20:00 on musta tosi aikanen, ekaluokkalaisten puuhaa.

Meillä lapset ovat pikkuisen pienempiä (9 ja 10). Heillä nukkumaanmeno on klo 20.00, viikonloppuna 21.00. Näin on menty myös isompien sisarusten kanssa aikoinaan.

5 lasta

Meidän kohta 9 v. ja 7 v. menevät nukkumaan 20.30-21.00. Viikonloppuisin saattavat valvoa vähän pidempään, mutta usein ovat jo ihan väsyneitä tuohon aikaan. Emme suunnittele nukkumaanmenoaikaa tv-ohjelmien mukaan, vaan lasten unentarpeen mukaan. Unentarve on tietenkin yksilöllistä.

Kyllä munkin mielestä klo 20 on tosi aikainen. Mä sain lapsena valvoa niin kauan kun muistan klo 21:een ja sitten siitä 12-vuotiaasta eteenpäin klo 22:een. Viikonloppuisin valvoin tuota pidempäänkin, jos oli hyviä TV-ohjelmia. Eikä muuten ollut mitään tuo minun klo 22:een valvominen, kun luokkakaverit esim 6-luokalla valvoivat klo 00-01 asti, siis viikolla. No, kyllä ne sitten olivat jotkut koulussa väsyneitä ja levottomiakin varsinkin aamupäivän tunneilla.

Tutulla menee 22.30-23 välillä nukkumaan

Meillä koko kouluajan nukkumaanmeno isommilla 21.00, tyttö nyt 12v. ja nykyisin hampaanpesulle 21.15. Sen jälkeen käy vielä joskus suihkussa tai muuten vaan venyy. Ekaluokkalainen menee nukkumaan noin 20.30, koska koulu alkaa hänelle usein aikaisin.

Huomaa, että kun lapset kasvaa isommiksi, rytmi alkaa myöhentyä. 12-vuotiaani sanoo, ettei nukuta, jos menee kovin aikaisin nukkumaan. Noin 21.30 on sängyssään, joskus myöhemmin ja viikonloppuna 22.00 nukkumaanmeno.

Klo 20 kuulostaa hieman liian aikaiselta 11-vuotiaalle. Meillä poika 11v ja tyttö 12v syövät iltapalan ja tekevät iltapesut klo 21 mennessä. Valot sammuu klo 21:30-22. Ehtivät nukkua ennen kouluun heräämistä n. 9-11h riippuen, moneltako koulu alkaa. 8v pikkupeli menee nukkumaan klo 20:30 ja senkin vuoksi isommat ovat oppineet rauhoittumaan samoihin aikoihin omiin iltapuuhiinsa. 

Muistelen lukeneeni jostain, että teini-ikäisen unentarve on n. 10h. Herääkö lapsesi joka aamu jo kuudelta vai miksi vaadit niin aikaista nukkumaanmenoa?

Meillä 11 vuotias ennen yhdeksää nukkumaan, sama monelta menee aamulla kouluun. Ja saa mennäkin vielä ainakin ala-asteen ajan.

Ajatteletko enemmän lapsen vai vanhempien etua, kun lapsen pitää mennä noin aikaisin nukkumaan? Ettet vain olisi niin tottunut "omaan aikaasi", jota sait kun lapset pieniä ja menivät aikaisin sänkyyn..

Jos koulu seuraavana päivänä alkaa klo8 siis mennään sänkyyn viimeistään 21:30 ja jos on 9 sitten viimeistään 20 yli 22 pitää olla sängyssä

Menee viikolla nukkumaan 20.00 ja perjantaina saa valvoa esim. 22-23 jos katsomme yhdessä leffan ja la-su 20.00.Herää joko 7.00 tai 8.00 riippuen monelta koulu alkaa.

Menee ihan mielellään kasilta nukkumaan.On aina tarvinnut paljon unta ollakseen virkeä päivällä.

Kaikilla on niin eri rytmit joten voiko tuosta asiasta väitellä? 

Meillä meni aluksi klo20 ja nyt kun ikää lapsilla on 13 ja 12 valot sammuvat klo21. Lomalla ja viikonloppusin saa valvoa max klo22,ainakin tuo 12v on aina tarvinnu tarkat nukkuma ajat muuten on niin äkäinen ettei kukaan jaksa. Nyt kuitenkin hieman alettu juostaan tuosta klo21 ajastakin kun ei tarvitse koulussakaan enää nii "pingottaa" mutta arkena silti oltava nukkumassa viimestään 21.30. Pienin (eli nyt 1,5v laitetaan nukkumaan kun vaikuttaa väsyneeltä mutta hänenkään ei anneta valvoa yli 22)

[quote author="Vierailija" time="01.05.2015 klo 19:01"]Kyllä munkin mielestä klo 20 on tosi aikainen. Mä sain lapsena valvoa niin kauan kun muistan klo 21:een ja sitten siitä 12-vuotiaasta eteenpäin klo 22:een. Viikonloppuisin valvoin tuota pidempäänkin, jos oli hyviä TV-ohjelmia. Eikä muuten ollut mitään tuo minun klo 22:een valvominen, kun luokkakaverit esim 6-luokalla valvoivat klo 00-01 asti, siis viikolla. No, kyllä ne sitten olivat jotkut koulussa väsyneitä ja levottomiakin varsinkin aamupäivän tunneilla.
[/quote]
Mitä hyviä tv-ohjelmia tulee klo 22 jälkeen jotka soveltuvat 12-vuotiaalle? Ihan mielenkiinnosta kysyn...

[quote author="Vierailija" time="08.09.2014 klo 21:42"]

Meillä tyttö nurkuu, että kaverit valvovat pidempään. Meillä menee siis klo 20.00 nukkumaan. Musta tuon ikäiselle lapselle ihan hyvä nukkumaanmenoaika, mutta miten teillä? Lapsi valittaa että olen tiukkis ja epäreilu.

[/quote]

21.00 mennessä omaan huoneeseen ja valot pois. Keskiviikkoisin tosin uintitreenit klo 20.30 saakka ja haetaan uimalalta 20.50. Silloin nukkumaan 21.30 mennessä.
Yleensä nukahtaa 15-20 minuutin kuluessa sänkyyn menemisestä. Herätetään aamulla 6.45 - 7.00 ma-to (8.00 alkaa koulu) ja perjantaiaamuisin herää yleensä itsekseen 7.30 mennessä.

Koulu on lähellä, joten voi nukkua sen vuoksi noin "pitkään" aamulla.

Minusta 20.00 on kyllä todella aikaisin 11-vuotiaalle. Joskus torstai-iltaisin tyttö tulee kotiin kaverilta kahdeksaksi ja kerran kuussa on sunnuntai-iltana uimaseuran omat kisat. usein nekin kestää vähintää puoli kahdeksaan.

Juhlapäivinä (vappu, uusi vuosi, joulu jne.) saa valvoa yleensä niin pitkään kuin haluaa. Harvoin pysyy kuitenkaan hereillä kymmentä -puolta yhtätoista pidempään.

Meil 12v poika menee 20.30 tai 20.45. Nousee aamulla klo 7 eli noin 10 tuntia unia ja joudun herattamaan aamulla. 

Esim. urheilua harrastavilla saattaa harjoituksetkin kestää klo 20 tai 20:30 saakka ja jokainen urheilua harrastava tietää, ettei uni tule heti urheilusuorituksen jälkeen. Minusta sopiva nukkumaanmenoaika 11-vuotiaalla on klo 22 mennessä.

[quote author="Vierailija" time="01.05.2015 klo 19:29"]

[quote author="Vierailija" time="08.09.2014 klo 21:42"]

Meillä tyttö nurkuu, että kaverit valvovat pidempään. Meillä menee siis klo 20.00 nukkumaan. Musta tuon ikäiselle lapselle ihan hyvä nukkumaanmenoaika, mutta miten teillä? Lapsi valittaa että olen tiukkis ja epäreilu.

[/quote]

21.00 mennessä omaan huoneeseen ja valot pois. Keskiviikkoisin tosin uintitreenit klo 20.30 saakka ja haetaan uimalalta 20.50. Silloin nukkumaan 21.30 mennessä.
Yleensä nukahtaa 15-20 minuutin kuluessa sänkyyn menemisestä. Herätetään aamulla 6.45 - 7.00 ma-to (8.00 alkaa koulu) ja perjantaiaamuisin herää yleensä itsekseen 7.30 mennessä.

Koulu on lähellä, joten voi nukkua sen vuoksi noin "pitkään" aamulla.

Minusta 20.00 on kyllä todella aikaisin 11-vuotiaalle. Joskus torstai-iltaisin tyttö tulee kotiin kaverilta kahdeksaksi ja kerran kuussa on sunnuntai-iltana uimaseuran omat kisat. usein nekin kestää vähintää puoli kahdeksaan.

Juhlapäivinä (vappu, uusi vuosi, joulu jne.) saa valvoa yleensä niin pitkään kuin haluaa. Harvoin pysyy kuitenkaan hereillä kymmentä -puolta yhtätoista pidempään.

[/quote]

Meillä myös kerätään puhelin ja tabletti pois omasta huoneesta illalla. likalla on taipumus pelata ja katsella YouTube videoita. Parempi rauhoittua yöpuulle ja ruutuaikaa käytetään vain päiväsaikaan.

Jos pitää herätä kasilta niin nukkumaan menee klo 22 ja jos herää ysiltä menee klo 23 nukkumaan. Siis niin että saa aina sen kymmenen tuntia unta. kesällä täyttää 12 v.