Vaihdoin magnesium-valmistetta eilen. Nukuin yön kuin tukki.

Vierailija kirjoitti:

Onpa outo keskustelu. Olen kyllä itsekin huomannut, että mitään tuotteita ei täällä kannata suositella, vaikka kuinka haluaisi vain jakaa sen, että itse on saanut niistä apua. Jopa magnesiumia pidetään epäilyttävänä huuhaana. 

On totta, että kaikista lisäravinteiden tarkoista vaikutuksista (etenkin tasolla "voiko tällä olla havaittava vaikutus yhden päivän aikana") ei ole tutkimusta, koska eihän sellaiselle tutkimukselle tietenkään ole rahoittajia. Kun on kyse täysin vaarattomasta ja keholle tärkeästä aineesta, itse en jää sellaisia odottamaan (koska niitä ei koskaan ole tulossa), vaan fiksaan sillä ne ongelmat joihin se auttaa. Magnesiumin vaikutus etenkin lihaskireyteen on itselläni aivan kiistaton. Mistään muusta ei ole ollut samaa apua. Mutta ei teidän tarvitse mua uskoa, jos ette halua. 

Toki annostusten ja erilaisten yhteisvaikutusten kanssa kannattaa olla tarkkana. Suuret määrät magnesiumia alkavat vaikuttaa kalsiumin imeytymiseen, joten ei kannata aivan ylenmäärin ottaa, etenkään pitkiä aikoja.

Kyllä, magnesium auttaa vähentämään kaikkea sellaista mikä liittyy magnesiumin puutteeseen. Apn mainitsemat asiat eivät niihin kuulu. Ne ovat psyykkisiä vaivoja, johon magnesium ei auta muutoin kuin uskon kautta.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Lääketieteen Nobel-palkinto ap:lle!!!

🤦🏻‍♂️

Yksikään lääkäri tai asiantuntija ei nimittäin allekirjoita tällaista ihmelääke-magensium-huuhaata.

Lääkisopiskelijana tulen käyttämään ravintolisiä tärkeänä pilarina ihmisten holistisessa terveydessä. Uniongelmiin, levottimiin jalkoihin, verenkierto-oireisiin, päänsärkyihin ja migreeneihin magnesiumin bioaktiiviset muodot ovat ensisijainen lähestyminen niiden turvallisuuden ja luonnollisuuden vuoksi.

Ps. Jos haluat veri-aivoesteen ylittävää magnesiumia esim. migreeneitä estämään on ainoa vaihtoehto magnesium l-threonate -muoto. Sitä ei saa valitettavasti Suomesta, mutta tilata voi. Itse syön kovan stressin vuoksi ~700 mg magnesiumia useissa eri muodoissa oksidia lukuun ottamatta, sillä en koe saavani riittävästi sitä ruoan kasviksista.

Onpa ihana, että siellä on kasvamassa lääkäri, joka ottaa myös nämä asiat huomioon! Varmasti paljon on tehtävissä ennen kuin määrätään keskushermostoon vaikuttavia lääkkeitä! <3  

Googletin eilen tuota l-threonate muotoista magnesiumia ja huomasin, että se pitäisi tilata ulkomailta. Käytätkö siis itse sitä? Mulla on ollut vaivana kova stressi ja ahdistus, katastrofoin melkein asian kuin asian. Luin  Kaisa Jaakkolan blogista, että juuri tuo l-threonate auttaisi siihen, jos on elimistö koko ajan hälytystilassa. Mietin, että kannattaisiko tilata. Toisaalta ehkä nyt katson ensin jonkin aikaa tuota Puhdistamon Triplaa, kun se tuntuu kerran vaikuttavan. AP

Lääkisopiskelija vastaa ap:lle. Hienoa, että olet ottanut osan terveyttäsi omiin käsiisi, sillä loppujen lopuksi vain sinä itse olet se, joka jaksaa nähdä vaivaa terveytesi eteen; lääkärisi ei sitä tee, vaan menee todennäköisesti sieltä mistä aita on matalin.  Keskustelupastoilta tai blogeista ei kannata ottaa mitään terveysneuvontaa, sillä ne voi olla kirjoittanut kuka tahansa. Toki tämä on sovellettavissa myös omaan viestiini.

                      Itse yritän parhaani mukaan tuoda holistista terveyttä tuleville potilaille, mutta kuten huomaat tästäkin "keskustelusta" ihmisten ymmärrys lääketieteestä ja solufysiologista ei eroa juuri nollasta. Lukion biologia 2 -kurssin käyneillä on noin prosentin luokkaa oleva tietämys solufysiologiasta. Meillä lääkäreillä noin parinkymmenen luokkaa, joka selittää ylenkatsonnan mm. ravitsemustukihoitoon ja antioksidanttihoitoon, ravintolisien halveksunnan sekä puutteelliset mittaukset.

Lisää tietoa löydät suomeksi Kaarlo Jaakkolan kirjoista -  hän oli aikaansa edellä vuosikymmeniä mitä tulee idiopaattisten sairauksien hoitoon. Käynti antioksidanttiklinikan integratiivisen lääketieteen konsultaatiossa on sinulle ap parasta mitä voit tehdä, jotta et jäisi yksin terveysongelmiesi kanssa. Varaudu päätähuimaavaan hoitolaskuun.  Itse en luonnollisesti anna enkä voisikaan antaa terveysneuvontaa huonomaineisen keskustelupalstan kautta tuntemattomalle ihmiselle; ymmärrät varmaan. Linkkaan sinulle kuitenkin lyhyen videon, jossa selkeällä englannilla kerrotan kaikki mitä sinun tarvitsee tietää magnesium l-threonaatista. Itse käytän sitä gramman päivässä nootrooppisten hyötyjen vuoksi muiden magnesium-tuotteiden ja ravinnosta saatavan mg:n lisäksi.

Viestini on tarkoitettu vain ap:lle, eikä sitä tarvitse poistattaa tai alapeukuttaa, vaikka olisitkin kuinka eri mieltä tahansa. Jokaisella on oikeus parjata, suomia ja halveksia tietoa, jota ei itse ymmärrä, mutta kenelläkään ei ole oikeutta viedä tuota tietoa sitä tarvitsevalta tai pyytävältä oman dogmaattisuutensa takia. 

Jotenkin vaikea uskoa, että tällainen henkilö olisi oikeasti tuleva lääkäri, mutta toisaalta, mahtuuhan sinne mukaan kaiken maailman heikkilöitäkin. Huvittavan ylimielinen ja omituisen epäkoherentti kirjoitus, mutta toki tästä käy riittävän hyvin ilmi kirjoittajan oma asiantuntemus ja asenne ammattikuntaansa kohtaan. Jokainen voi sitten tehdä johtopäätöksensä, kannattaako kuunnella tällaista holistishurmoksellista uranuurtajaa, vai yleisesti hyväksyttyä valtanäkemystä edustavaa lääketieteen ammattilaista. Siitä olen täysin yhtä mieltä, ettei keskustelupalstoilta kannata ottaa minkäänlaista terveysneuvontaa.

Katsolaa YouTubesta lääkäri Ari Miettisen video Magnesiumista. Siinä on kaikki oleellinen sanottu ja kerrottu. Itse syön nyt quatro magnesiumia eli missä on 4 vaikuttavaa magnesiun muotoa. Ja jännä tosiaan että sitraattimuodossa magnesiun ei tartu elimistöön käyttöön vaan menee virtsan mukana pois. Tuota magnesium treonaattia pitäisi vielä saada jostakin.

Itse nukun kuin tukki ja näen värikkäitä unia kun syön myöhään.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mikä valmiste....

 

Puhdistamon Tripla Magnesium. On kai niitä muitakin, mutta tätä sattui olemaan kaapissa. 

Itsekseen ilmaantunut sinne kaappiin ??

Vierailija kirjoitti:

Mielenkiintoista. Pitäisi itsekin syödä magnesiumia enemmän. Auttaa myös kovaan vatsaan. 

Kyllä vatsa toimii kun syö magnesiumia.

Vierailija kirjoitti:

Placeboefekti on yllättävän tehokas joo.

sillähän ei ole mitään haittaa, jos syy löytyy placebosta. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mielenkiintoista. Pitäisi itsekin syödä magnesiumia enemmän. Auttaa myös kovaan vatsaan. 

Kyllä vatsa toimii kun syö magnesiumia.

:') Niin, siksi että kaikki ylimääräinen tai haitallinen mistä keho pyrkii eroon aiheuttaa suolen liikkeen lisääntymistä, jopa ripulointiin asti. Jotkut saavat myös pahoinvointia että lentäisi molemmista päistä. Sinänsä magnesium on niin harmiton että jos toimii ummetuslääkkeenä itselle niin eipä siitä haittaa ole.

Vaikka ap olisi markkinoija, niin mitä väliä? Joo, kaikki sata av-mammaa voi mennä tänään ostamaan ko purkin, mutta ei se yritys silti menesty vaan kastuu nopeasti, jos kukaan sadasta ei näe siitä hyötyä eikä osta kakkospurkkia. Tyhjät lupaukset eivät auta suomalaista pientä yritystä. 

Vierailija kirjoitti:

Vaikka ap olisi markkinoija, niin mitä väliä? Joo, kaikki sata av-mammaa voi mennä tänään ostamaan ko purkin, mutta ei se yritys silti menesty vaan kastuu nopeasti, jos kukaan sadasta ei näe siitä hyötyä eikä osta kakkospurkkia. Tyhjät lupaukset eivät auta suomalaista pientä yritystä. 

*Kaatuu*

Siis ap et ole mittauttanut magnesiumtasoja mitenkään, mutta syöt huvikseen varmanpäälle lisänä?

Hölmö idea koska magnesium/kalium/natrium pitäisi olla tasapainossa. Liika magnesium _aiheuttaa_ elohiiriä yms. kuvaamiasi oireita.

Sisätautilääkäri määräsi minulle kerran oireiden perusteella Emgesan magnesiumtabletteja.

Olen ottanut iltaisin 1 kapselin puhdas+ quattro magnesiumia. Eipä siitä haittaakaan ole ollut. Annostus on 1-4 / vrk.

Vierailija kirjoitti:

Siis ap et ole mittauttanut magnesiumtasoja mitenkään, mutta syöt huvikseen varmanpäälle lisänä?

Hölmö idea koska magnesium/kalium/natrium pitäisi olla tasapainossa. Liika magnesium _aiheuttaa_ elohiiriä yms. kuvaamiasi oireita.

Moni ei muuten tiedä sitä että jos jotain hivenainetta tai vitamiinia on kehossa liikaa, ovat liikasaannin oireet usein samoja kuin puutoksessa. Lisäksi pitäisi tietää ns. vastaparit, eli jos vetelee jatkuvasti vaikka sinkkiä se voi johtaa siihen ettei rauta imeydy. 

Magnesiumia ei tarvitse purkissa ostaa tai roll tuotetta iholle!

Esittelijät puhuu puuta heinää, kun kuvittelevat kehon rakennetun "lääke-/lisäainetuotteiden" varaan!

Magnesiumia saa aivan riittävästi ravinnosta josta löytyy netistä tietoa kaikille, ellei itse hallitse asiaa.

Syö monipuolisesti, niin nuo lisäainepurkit voi jättää esittelijälle:)

L-treonaatti ja glysinaatti magnesium. Itse siis ihan normaalisti syövä mies . Kokeilin noita kahta ja ensinnäkin, tuo glysinaatti. Hitto että muuten toimii! Sitraatti ja muut magnesium, aika vähän apuja mutta tuo glysinaatti muotoinen, nukun kuin tukki, jaloissa virtaa ja sellainen tukkoisuus lähti pois, jalat kuin nuorena. No tuo L-treonaatti...aivoille tekee ihan sairaan hyvää. Ajatus juoksee , sellainen sumu hävisi ja mieli vaan jotenkin käsittämättömän iloinen! Olin jo luullut että kärsin masennuksesta tms. vaan kyse olikin lopulta tuon L-treonaatti magnesiumin puutteesta jos niin voi sanoa. Sen vaikutus tulee hitaammin eli malttia vaan. Glysinaatti auttaa heti, 1 tunti sen jälkeen. Suosittelen ja ei kannata heti tilata, kokeilee ja vasta sitten sanoo mitä olet mieltä. Etelä-Suomessa paljon kauppoja mistä saa, itse käyn Aminopörssissä kun hyvä valikoima mutta tämä ei sit ole mikään mainos.