Stressaan vauvan nukkumisesta aivan kamalasti

Mene itseesi.

Sinulla on pieni ihmisen alku hoivattavana.

Pieni, viaton ihmisen alku tarvitsee hoivaa ja huolenpitoa.

Sen sijaan sinä katselet kelloa???

[quote author="Vierailija" time="10.08.2014 klo 21:02"]

En tiedä miksi olen tästä kehittänyt aivan valtavan stressin, mutta se on jostain syystä iso varjo vauva-arjessa. Vauva on aina nukkunut yönsä hyvin, mutta lähes neuroottisesti lasken nukuttuja tunteja ja olen lähes hermorauniona jos vauva ei nukahda päiväunille. Vaunulenkkeilen päivittäin, mutta aina vauva ei vaunuihin nukahda ja parhaimmillaan hän saattaa valvoa 12-13 tuntiakin putkeen.

Mitä ihmettä voin tehdä että stressi tästä aiheesta vähenisi? Ei ole tervettä olla näin hermostunut hemmetti unimäärästä. Kyse ei ole edes siitä että saisin "omaa aikaa" unien ajan vaan puhtaasti siitä että pelkään ettei vauva nuku tarpeeksi.

Loppukysymyksenä: paljonko on nelikuisen vauvan unentarve vuorokaudessa?

[/quote]meilla oli noin neljannen kanssa. Ensimmainen nukkui tuossa iassa kolmet kunnon paikkarit. Neljas ehka yhden tai kaksi kertaa paivassa n. 20min........yonsa nukkui hyvin. Ilmeisesti unentarve vauvoillakin yksilollista. Relax, hengita. Vauva voi hyvin vaikka ei nukkuisikaan paljon.

[quote author="Vierailija" time="10.08.2014 klo 21:22"]

Lue anna wahlgrenin "nyt nukutaan" kirja tai jos ruotsi sujuu niin käy hänen nettisivuijen föräldraforum:illa... Sieltä saat nukkumisaikoja ja aikatauluehdoruksia vauvan iän mukaan.

Tracy hoggilla ja gina fordillakin on vinkkejä vauvan nukkumisrytmiin..

Minua ainakin helpottaa kun tietää milloin laitan päikkäreille. En koskaan nukuta vaan laitan vaan vauvan sänkyyn. Nopeasti kroppa tottuu rytmiin ja tapaan kun vaun toistaa samaa kaavaa :)

[/quote] Annan ohjeet on Ruotsissa tuomittu typeriksi ja suorastaan haitallisiksi. Anna on ollut lapsiaan kohtaan muutenkin ihan sadisti.

Unentarve on yksilöllistä. Jos vauva on hyväntuulinen, on saanut unta tarpeeksi.

Meillä ei kellontarkasti mennä päikkäreille, lapsi on 9,5kk. Joskus on yhdet ja joskus kahdet. Kyllä lapsesta huomaa, jos on tosi väsynyt. Menee kuitenkin joka ilta klo 20 yöunille, oli niitä päiväunia kuinka monta vain.

Meilläkään ei kellontarkasti nukuta, ainoa suhteellisen säännöllinen on yö (n. 00-10), mutta päiväunia nukutaan kun vauva vaikuttaa väsyneeltä - esim. tänään vauva vaikutti neljän pintaan väsyneeltä, syötin ja hän lähes nukahti syliin, laitoin vaunuihin ja kävelin tunnin ulkona - vauva senkun jokelteli ja touhusi ja nukahti päikkäreille kotona sitten klo 19 aikaan (ei siis kymmenen jälkeen ollut nukkunut yhtään).

Ap

Voisikohan asiaa auttaa, jos saisit yöunille menoa aikaistettua vaikka parilla tunnilla?

Meillä käy myös välillä noin, että vauva vaikuttaa väsyneeltä ja nuokkuu, mutta kun laitan sänkyyn, hihkuu ja nousee seisomaan minkä kerkiää.

Tiedän, että on helpommin sanottu kuin tehty, mutta älä stressaa. Jos lapsi on iloinen, syö ja kasvaa hyvin, sanoisin, että ei ole huolta. :)

Vauvat ovat yksiöitä. Ihania pieniä ihmeitä.

Sinulla on omasi.

Katsele, kuuntele ja opi omalta vauvaltasi. :)

Vauva tarvitsee rinnalleen äidin, joka luottaa kykyynsä tehdä kaiken vauvan parhaaksi. Ei äitiä, joka hermoilee ja käyttäytyy jännittyneesti ja hermostuneesti, kysellen ja muiden hyväksyntää minuuttiaikataululle.

Sun pitää laittaa se ekoille päiväunille 2-3 h päästä yöunilta heräämisestä, sitten niiden unien jälkeen taas 3 tuntia valvomista ja toiset unet ja taas 3h valveilla ja yöunille. Ei munkaan vauva nukahda päiväunille ellen mä vie nukkumaan. Se valvois vaikka koko päivän kiukkuisena. Kun vien sen nukkumaan noin kolmen tunnin valvomisen jälkeen niin nukahtaa yleensä heti. Tuo nukkumaanmeno on teillä kyllä aika myöhäinen. Kokeile nukuttaa jo kasilta.

5kk tytln äiti

Meillä kakkonen alkoi jo 2 kk ikäisenä nukkumaan yöt läpi, mut päiväunet nukkui huonosti. Päiväunia oli kahdet per päivä kestoltaan 0,5-2 h kerta. Meni hoitoon 9kk ikäisenä ja pikkuhiljaa jäi toiset päikkärit pois vaikka olisi tarvinnut,mut kun ei malttanut nukkua kotona. Yöunille menee klo 20-21. Nyt kesällä on ollut tosi vaikeaa saada ajoissa nukkumaan! On erittäin hyvä nukkuja ja saattaa vetää jopa 12 h putkeen,jos mahdollista. Isoveljensä onkin toista luokkaa... Toki hän myös alkoi noin 4 kk iässä nukkumaan yöt läpeensä ja päikkärit oli lyhyet. Mut hän on aamuvirkku! Ei mitään ongelmia olla kuudelta ylhäällä...

Tuo rytmi on ollut syntymästä saakka öiden suhteen sama enkä ole sitä edes yrittänyt muuttaa koska itsekin olen iltakukkuja (yleensä valvon vielä pari kolme tuntia vauvan nukahdettua) ja tykkään nukkua tuohon kymmeneen sen sijaan, että herätys olisi aamutuimaan jo.

Ja vauva siis kyllä toisinaan nukkuu hyviäkin päikkäreitä, ekat yleensä 12-2 välillä ja illalla vielä lyhyet 6-7 aikaan, lähinnä mietinkin sitä unimäärää että riittääkö. Kamalaa kun tästäkin voi vetää stressin kun muuten on iloinen ja tyytyväinen vauva... :D ap

Miksi et puhu neuvolassa? Minä en jaksaisi itseäni noin väsyttää, siis puhut SRESSAANTUMISESTA hyvä nainen! Liioitteletko vai onko oikeasti ahdistavaa?

Meillä on ollut lapsilla aina herätys viimestään kasilta. Se tässä voisi olla oikeasti avain rytmiin ettei lapsi nukkuisi puoleenpäivään saakka -vaikka onkin sitä yöunta-

Mitä teillä sitten päivän mittaan tapahtuu? Onko mitään SÄÄNNÖLLISTÄ rytmiä? Aamulla ulkoilu, ruoka. Päiväunille jollain päivittäisellä tavalla? Ja yöunille menee vasta kahdeltatoista? Tosin, ei ihme jos nukkuu "päivä"unet ilta seitsemältä.. Meillä on lapset laitettu siihen aikaan iltapalalle ja pesulle -jonka jälkeen nukkumaan. 

Jos et vaan osaa laittaa lasta nukkumaan YÖKSI illalla ja herätettyä aamulla niin sanot neuvolassa ja menette unikouluun. Mutta minusta et pääse tuloksiin jos lapsi nukkuu päiväunia iltaseitsemältä. Toi teidän rytmi vaan kaipaa jotain sisältöä.

lopeta stressaaminen (joo, helppoa ;D). vauva vaistoaa sen, että olet hermostunut ja ei pysty nukahtamaan, ku jokin on "vialla" ja äiti on "outo".

Lue anna wahlgrenin "nyt nukutaan" kirja tai jos ruotsi sujuu niin käy hänen nettisivuijen föräldraforum:illa... Sieltä saat nukkumisaikoja ja aikatauluehdoruksia vauvan iän mukaan.

Tracy hoggilla ja gina fordillakin on vinkkejä vauvan nukkumisrytmiin..

Minua ainakin helpottaa kun tietää milloin laitan päikkäreille. En koskaan nukuta vaan laitan vaan vauvan sänkyyn. Nopeasti kroppa tottuu rytmiin ja tapaan kun vaun toistaa samaa kaavaa :)

Voisiko joku kertoa MIKSI vauvan pitäisi nukahtaa esimerkiksi kahdeksalta kahdentoista sijaan? En minä stressaa päiväuniAIKOJA vaan uniMÄÄRÄÄ tunneissa.

Neuvolassa rytmistä on sanottu ettei sillä ole väliä moneltako nukahtaa yöunille jos kuitenkin saa nukkua riittävästi (ja meillä yö on siis noin 10-11 tuntia).

Ja päivällä siis käydään vaunulenkeillä, leikitään, lauletaan ja jumppaillaan, touhutaan yhdessä sen mitä nelikuisen kanssa nyt voi touhuta.

Ap

Jotkut ei vaan tajua että ihmiset on erilaisia. KAIKILLA pitäisi olla sama unirytmi ja toimistotyövuorot.

Ap, tajuan mitä ajat takaa.:)

[quote author="Vierailija" time="10.08.2014 klo 21:18"]Miksi et puhu neuvolassa? Minä en jaksaisi itseäni noin väsyttää, siis puhut SRESSAANTUMISESTA hyvä nainen! Liioitteletko vai onko oikeasti ahdistavaa?

Meillä on ollut lapsilla aina herätys viimestään kasilta. Se tässä voisi olla oikeasti avain rytmiin ettei lapsi nukkuisi puoleenpäivään saakka -vaikka onkin sitä yöunta-

Mitä teillä sitten päivän mittaan tapahtuu? Onko mitään SÄÄNNÖLLISTÄ rytmiä? Aamulla ulkoilu, ruoka. Päiväunille jollain päivittäisellä tavalla? Ja yöunille menee vasta kahdeltatoista? Tosin, ei ihme jos nukkuu "päivä"unet ilta seitsemältä.. Meillä on lapset laitettu siihen aikaan iltapalalle ja pesulle -jonka jälkeen nukkumaan. 

Jos et vaan osaa laittaa lasta nukkumaan YÖKSI illalla ja herätettyä aamulla niin sanot neuvolassa ja menette unikouluun. Mutta minusta et pääse tuloksiin jos lapsi nukkuu päiväunia iltaseitsemältä. Toi teidän rytmi vaan kaipaa jotain sisältöä.

[/quote]

Kaikki vaan ei toimi niin kuin te. Jotkut vauvat ovat iltavirkkuja ilman rytmiin opettamista. Ja jos meillä iltatoimet ja yöunet hoidettaisiin seitsemältä, olisi isin aika vauvan kanssa varsin lyhyt. Uskomatonta, että kaikkien pitäisi toimia jollakin tietyllä kaavalla. Siitähän se stressi vasta tulisikin. Aloittaja huoleen sanoisin, että riittäviltä nuo unet vaikuttavat. Meillä ollut varsin samanlainen rytmi ja iloinen ja hyvinvoiva tyttö on kasvanut. Älä huoli!

Anna kun arvaan: sinä olet töissä päiväkodissa! Sinut on aivopesty uskomaan, että lapsesta ei tule kunnon ihmistä, jos ei nuku joka päivä päiväunia. Teillähän nukutetaan kaikkia lapsia "tarpeeksi" ja te vastustatte jyrkästi niiden vanhempien vaatimuksia, jotka eivät halua edes klo 9 hoitoon tulevien nukkuvan päiväunia.

Siksi sinulle on tullut suorastaan sairaalloinen pakkomielle nukuttaa omaakin lastasi joka jumalan päivän tietty tuntimäärä. Olenko oikeassa, vai onko riittävän unimäärän mittaamiseen joku muu järkevä syy?

Eikö sinun laskuoppisi mukaan unimäärä vaikka 14 tuntia ole riittävä, jos nukkuu klo 22-10 ja parin tunnin päikkärit?

En ole töissä päiväkodissa. Miksi viestissäsi on muutenkin niin kovin hyökkäävä sävy?

Sehän tässä onkin kun ei ole mitään järkevää syytä, jo aloitusviestissä mainitsin ettei tämä voi olla tervettä. Aloitusviestissä myös kysyin mikä on tuntimäärällisesti 4kk vauvan unentarve, koska en sitä tiedä joten en osaa laskea että ne kymmenen tunnin yöunet ja parin tunnin päikkärit olisivat riittävät kun en tiedä, ovatko.

Kiitos teille jotka olette pointtini ymmärtäneet :) ja vinkeistä myös.

Ap

Ap!

Uniajat ja unen pituus vaikuttavat erittäin hyviltä. Turha stressi pois!

Äläkä vaan ota uutta stressiä siitä, että alat "siirtämään" vauvan kelloa ja herättämään klo 8. Jokaisella perheellä oma rytminsä!

En ilkeile kun kysyn tätä: oletko ap masenutunut? Itselläni synnytyksen jälkeinen masennus oireili juurikin niin, että stressasin/ahdistuin aivan suhteettomasti vastaavista "turhista" asioista. Kannattaa kuunnella nyt itseään ja jaksamistaan, ja ottaa oma hermoilu vaikkapa neuvolassa puheeksi.

[quote author="Vierailija" time="10.08.2014 klo 21:22"]

Voisiko joku kertoa MIKSI vauvan pitäisi nukahtaa esimerkiksi kahdeksalta kahdentoista sijaan? En minä stressaa päiväuniAIKOJA vaan uniMÄÄRÄÄ tunneissa.

Neuvolassa rytmistä on sanottu ettei sillä ole väliä moneltako nukahtaa yöunille jos kuitenkin saa nukkua riittävästi (ja meillä yö on siis noin 10-11 tuntia).

Ja päivällä siis käydään vaunulenkeillä, leikitään, lauletaan ja jumppaillaan, touhutaan yhdessä sen mitä nelikuisen kanssa nyt voi touhuta.

Ap

[/quote]