Lue keskustelun säännöt.
Parhaat laihdutusvinkit tänne
23.07.2014 |
Elikkäs haluaisin laihtua n.10kg, haluaisin kuulla parhaat mahdolliset (ja nopeat!) laihdutusvinkit. Joten antakaas tänne tietoa, jos jostain on kokemusta! Kiitos :)
Kommentit (23)
17v jätkä, laihdutan näin, aamulla purkki tonnikalaa ja ananasta, vettä/maitoa, karkit ja muut herkut kokonaan pois. Yksi lämmin ateria, pieni määrä. Liikuntaa ja salia. Laihtunut 7kg
Nyt mitat 170/75, vielä on pudotettavaa, mutta lihastakin tullut.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Virolainen ystävättäreni kertoi, miksi suomalaiset naiset ovat ylipainoisia. He syövät joka päivä :)
Pilko esim porkkanoita kurkkua ym kasviksia jääkaappiin valmiiksi rasioihin vaikka samalla kun teet ruokaa, jotta ne on helppo sieltä vain napostella sitten kun tulee fiilis että tekee mieli syödä/makeanhimo. Toiminut itsellä todella hyvin. ja ylipäätään se että ei osta herkkuja kotiin. ja jos joskus tekee mieli makeaa niin ja suklaata on ihan pakko saada, niin ostaa suklaapatukan ei suklaalevyä.