15 tyttö hokee olevansa "maailman lihavin ihminen" miten kertoisin, että hän on aivan sopusuhtainen? (165cm/68kg)

Teit virheen, kun tulit kysymään asiasta av:lta. Täällä naispuolinen henkilö on normaali ainoastaan silloin, kun bmi on alle 20, oli sitten kasvava nuori, kilpaurheilija tai raskaana.

Painosta ja painonpudotuksesta ei kannata puhua mitään. Moni henkilö tälläkin palstalla voi todistaa, että vuosikymmenten syömishäiriöiden triggerinä toimivat usein lapsuudenkodissa "viattomasti" annetut kommentit tyyliin "olet sitten päässyt vähän pyöristymään", "pitäisiköhän sinunkin vähentää karkinsyöntiä", "sinulla on näköjään pelastusrengas vyötäröllä omasta takaa". 

Kannattaa lähestyä asiaa mahdollisimman paljon terveys edellä. Ruokavalioon kannattaa ennemmin lisätä terveellisiä asioita kuin poistaa mitään. Voisiko aamu- tai iltapalan vaihtaa johonkin terveellisempään? Ei niinkään muuttaa määrää vaan sisältöä. Kun vatsa on täynnä terveellisestä ruoasta, ei roskaruokaakaan jaksa syödä niin paljon.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Hitusen ylipainoa saattaa olla.

"Tämän lapsen normaalipainon alue on 44.8 - 66.3 kg."

Tämä ei päde mittarina silloin kun henkilö urheilee paljon.

Televisiokuvissa tulemme taas pian näkemään monia kansainvälisiä huippuja Tokion olympiakisoissa, joiden painondeksi on pahasti ylipainon tai jopa liikalihavuuden puolella.

Vierailija kirjoitti:

Keskustelisin tyttären kanssa itseinhosta ja siitä, että se ei ole hyvä asenne. Jos hän ei inhoa muitakaan, miksi hänen pitäisi itseään inhota, ei se ole yhtään kauniimpi asenne itseen kohdistettuna. Ihmisen kuuluu rakastaa itseään koska on todella raakaa kiusaamista sellainen, että oman kiusaajan kanssa joutuu menemään nukkumaan joka ilta ja nousemaan aamulla ylös. Jos ihminen jakaa mielensä kahtia vihattavaan ja vihaajaan, kumpikaan osapuoli ei tule voimaan siitä yhtään aiempaa paremmin. 

Ihmettelen, että tähän ei kulttuurissamme ole tapana puuttua. 

Terveellisestä syömisestä voi keskustella tarpeen mukaan erikseen, mutta vain sitten kun tämä ensinmainittu keskustelu on käyty. Jos se ei onnistu äidin ja tyttären välillä, niin sitten joku muu hoitakoon asian. 

Äidin tehtävä on siinä tapauksessa keskittyä järjestämään miellyttäviä kokemuksia tyttären kanssa ja jutella esim. suvun historiasta hänen kanssaan, jotta lapselle tulee tunne, että hänet otetaan vakavasti ja hänen kanssaan halutaan viettää aikaa. Ohjataan sitä huomiota pois omasta navasta myönteisin keinoin.

❤️

Jos nämä, toivottavasti edes ”läpällä”, laihduttamaan kehoittavat ihmiset tuntisivat edes yhden syömishäiriöstä kärsivän nuoren niin ette todellakaan sanoisi noin. Ja jos ei ole läppä, niin toivon todella että joudutte kokemaan sen kuinka kaunis terve nuori laihduttaa itsensä luurangoksi, näkee edelleen itsensä lihavana, on suljetulla osastolla lepositeissä pakkoruokinnassa, haluaa mieluummin kuolla kuin syödä. Se on sellainen helvetti että ei pahempaa ole. Syömishäiriöt ovat nuorten suurin kuolinsyy, joko elimistö pettää tai sitten tappaa itsensä.

Tuon ikäiset lapset kehittyvät eri tahtiin ja lihakset todellakin painaa. Tärkeintä on, että syö sen viisi kertaa päivässä, ei yliterveellisesti, vaan myös herkkuja. Eli normaalia kotiruokaa, leipää, levitettä, vihanneksia ja hedelmiä ja myös jotain epäterveellistä. Ei missään nimessä mitään paastopäiviä tai pitkiä taukoja syömisessä, sillä vaan saa kehonsa säästöliekille ja äkkiä kaikki on sekaisin.

Syömishäiriön syntyy vaikuttaa geenit. Toinen voi laihduttaa kevyesti ja elää sen jälkeen ihan normaalisti, toinen voi saada syömishäiriön jopa tahattomasta painon putoamisen aiheuttamana. Tutustukaa ensin mitä syömishäiriöt oikeasti olevat, jutelkaa jonkun kanssa joka siitä oikeasti tietää. Lapsi sairastuu siihen yleensä todella salakavalasti, mutta jälkikäteen merkit ovat näkyvillä.