Nainen, kuinka paljon miehellä saa olla vatsaa?

Kuinkas iso maha naisella saa ap:n mielestä olla? Itseäni ei miehen maha häiritse, kun on mahaa itsellänikin. Mutta kelpaako aloittajalle sitten itsensä kaltainen nainen, vai pitäisikö olla hoikka ja kaunis?

Ei saa haitata seksiä millään muotoa, eli ei iso.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tiedoksi naisille että maha voi pömpöttää vaikka ei olisi ylipainoinen. Löysät vatsalihakset tai luonnollinen treenaamaton vatsa. Kaikille edes sixpäk ei ole mahdollinen vaikka sitä treenaisi.

Vatsalihaksia olisi hyvä treenata, ne tukevat myös selkää.

Pömpöttävä vatsa on tosiaan usein myös terveysongelma, ei pelkkä ulkonäköasia. Syvät vatsalihakset estävät huonoa ryhtiä ja selkäongelmia. Lisäksi ne vaikuttavat myös mm. seksielämään ja virtsan pidätyskykyyn.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ihan sama jos mies muuten omaan makuun. Toki ei nyt mikäään aivan jumalaton maha mutta onhan sitä nyt vähän kaikilla jonkunlainen maha tai ainakin monella

Tekisi mieleni kysyä, miten iso on jo liikaa, siis jumalattoman kokoinen.

Itselläni on, ja kyllähän se ehdokkaita karsii.

Olen eri, mutta vastaan, että jos ei saa kengännauhoja kiinni ja varpaankynsiään leikattua, haittaa liikkumista ja elämää, roikkuu, niin silloin ainakin. Joku esitti vertauksen, että ei sellainen kuin olisi viimeisillään raskaana, että maha näkyy jo nurkan takaakin ensimmäisenä niin se on kyllä liikaa.

Keski-ikäisillä melkein kaikilla on pieni pömppis, joka on ihan symppis miehellä. Omaltakin mieheltä sellainen löytyy. Nuori jos olet, niin kannattaa kyllä laihduttaa, koska mahalla on taipumus kasvaa. Lisäksi nuoret ihmiset nykyisin ovat ihan erilaisia lihavia kuin vanhemmat lihavat eli ovat sillä tavoin pehmeitä, että näkyy ettei liikuntaa ole koskaan harrastettu. Suurin osa keski-ikäisistä on ollut nuorina hoikkia, silloin ei ollut vielä lihavia nuoria ollenkaan (80-luvulla). Esimerkiksi omalla luokallani yläasteella tai lukiossa ei ollut yhtään edes lievästi ylipainoista nuorta.

Kaikkia noita hankaluuksia on ja hyvin tiedän, että sillä on taipumus kasvaa.

Liikunnan vähentyminen taitaa olla yksi syy. Siirtymiseen paikasta toiseen on tullut kaikenlaisia apuvälineitä. Sitten kun liikunta ej tunnu miellyttävältä, niin sitä ei tule tehtyä.

Tyhjällä mahalla olen vielä kohtalaisen notkea, mutta kun sitä täyttää riittävästi niin lähinnä vyöryn eteenpäin. Täytyy jopa nojata yläkroppaa taaksepäin että joku tasapaino säilyy.

Ei läskiä mahassa kiitos.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Näinhän se menee. Suurin osa miehistä varmasti söisi terveellistä ruokaa, jos joku sitä laittaisi ja se olisi hyvänmakuista. Oma mies syö mielellään kasvisruokaa, salaatteja, terveellistä ruokaa, mutta ei osaa itse sellaista laittaa eikä ole kotonaan oppinut terveellisestä ruuasta yhtään mitään. Siksi söi hampurilaisia ja muuta roskaa, ei siksi, että erityisesti vastustaisi terveellistä ruokaa. Hänen perheessään ei myöskään syöty yhdessä, jokainen söi eri aikaan ja ruoka oli aivan mitä sattuu. Isovanhemmillaan sai kunnollista ruokaa ainoastaan. Tällaisia perheitä on varmaan aika paljon, mistä lihominen juuri johtuu. Lapset eivät saa kotonaan hyvää ruokailumallia. Tosin mun mies oli tavatessa hyvin laiha, hänelle ruoka oli vain polttoainetta, söi myös todella paljon karkkia.

Miehesi voisi kasvaa aikuiseksi ja opetella tekemään terveellistä ruokaa. Kuka muka ei osaa tehdä salaattia??? Se on laiskuutta/välinpitämättömyyttä.

Vierailija kirjoitti:

Kuinkas iso maha naisella saa ap:n mielestä olla? Itseäni ei miehen maha häiritse, kun on mahaa itsellänikin. Mutta kelpaako aloittajalle sitten itsensä kaltainen nainen, vai pitäisikö olla hoikka ja kaunis?

Vastailen sivusta. Mielestäni minkä kokoinen vatsa vain voi olla kaunis. Nätimpiä vaatteita naiset saattavat löytää jos vatsa ei ole yksiosainen pömppis, vaan siten että alavatsa erottuu. Silloin voi pukeutua monipuolisemmin.

Riippuu niin paljon kokonaisuudesta. Joillakin on vain ällöttävä koko kehonkokonaisuus. Toisilla taas on ihan ok kaikki ja pientä masua mutta ottavat ihan hirveää stressiä siitä pienestä masusta vaikka sanon että relaa kaikki on ihan ok ja olet hyvännäköinen. :)

Suosittelen kaikille miehille, että veisaatte suosiolla viis kaikista ulkonäkövaatimuksista. Ei se lopulta ratkaise mitään. Päin vastoin skippaatte itsestään ne pinnallisemmat tapaukset. Minusta win-win.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Näinhän se menee. Suurin osa miehistä varmasti söisi terveellistä ruokaa, jos joku sitä laittaisi ja se olisi hyvänmakuista. Oma mies syö mielellään kasvisruokaa, salaatteja, terveellistä ruokaa, mutta ei osaa itse sellaista laittaa eikä ole kotonaan oppinut terveellisestä ruuasta yhtään mitään. Siksi söi hampurilaisia ja muuta roskaa, ei siksi, että erityisesti vastustaisi terveellistä ruokaa. Hänen perheessään ei myöskään syöty yhdessä, jokainen söi eri aikaan ja ruoka oli aivan mitä sattuu. Isovanhemmillaan sai kunnollista ruokaa ainoastaan. Tällaisia perheitä on varmaan aika paljon, mistä lihominen juuri johtuu. Lapset eivät saa kotonaan hyvää ruokailumallia. Tosin mun mies oli tavatessa hyvin laiha, hänelle ruoka oli vain polttoainetta, söi myös todella paljon karkkia.

Miehesi voisi kasvaa aikuiseksi ja opetella tekemään terveellistä ruokaa. Kuka muka ei osaa tehdä salaattia??? Se on laiskuutta/välinpitämättömyyttä.

Olisi aika kohtuutonta, jos hän töissäkäymisen lisäksi tekisi ruuat itselleen ja muille, kun itse olen kotona. Lisäksi pidän ruuanlaitosta.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Perussääntö voisi olla, että katso ettei ole naisen vatsaa suurempi, tosin poikkeuksiakin on, mutta hoikalle timmille naiselle vastaavanlainen mies ja isomahaiselle naiselle isomahainen mies. Silloin ruokavalioasiat kohtaavat parisuhteessa.

Moni isomahainen mies on ollut kiinnostunut hoikasta naisesta, mutta oikeasti, mitä mies ajattelisi syödä tällaisen naisen kanssa esim. päivälliseksi, kun tällainen nainen ei vedä pizzoja ja hamppareita tai kisko kaljaa ja makkaraa. Jos salaatti ei mitenkään maistu niin sitten ei sovi hoikan naisen elämäntyyli.

Molemmat hoitaa varmaan itse omat syömisensä? Meistä minä olen pieni ja se toinen on pyöreä, mutta ei meidän syömistottumuksissa ole ongelmaa, kun syödään sitä mitä itse halutaan.

Parisuhteessa syödään yleensä yhdessä ja erityisesti jos lapsia tulee niin yhteiset ruokahetket ovat tärkeitä. Ei miehelle voi tehdä mitään erityisruokia perheessä ja lapsille pitää laittaa terveellistä ruokaa.

Ai jaa. Me ei sitten vissiin olla parisuhteessa.

Miksei mies muuten laita itse ruokaansa jos vaatii erityisruokaa? Miksi se pitäisi jonkun muun laittaa sille? Ei kai se mikään lapsi ole?

Tietenkin mies voi itsekin laittaa ruokaa, mutta parisuhteessa nyt usein haetaan synergiaetuja, että saman ruoan voisi laittaa koko perheelle tai pariskunnalle. Kiva laittaa ruokaa yhdessä ja syödä samaa ruokaa. Oikeat erityisruokavaliot itse ymmärrän, mutta se, että toinen ei halua syödä terveellisesti niin sellainen vaikeuttaa perhe-elämää, ellei toinenkin halua syödä samaa ruokaa. Jos arvot eivät edes ruokailussa kohtaa niin voi kysyä, että onko pariuduttu oikean henkilön kanssa. Kaikessa voi tietenkin joustaa, jos muuten on lähes täydellinen match, mutta miksi tällaisessa perusasiassa joustaisi. Jokainen tekee toki itse valinnan, mitkä arvot ovat tärkeitä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ihan sama jos mies muuten omaan makuun. Toki ei nyt mikäään aivan jumalaton maha mutta onhan sitä nyt vähän kaikilla jonkunlainen maha tai ainakin monella

Tekisi mieleni kysyä, miten iso on jo liikaa, siis jumalattoman kokoinen.

Itselläni on, ja kyllähän se ehdokkaita karsii.

Olen eri, mutta vastaan, että jos ei saa kengännauhoja kiinni ja varpaankynsiään leikattua, haittaa liikkumista ja elämää, roikkuu, niin silloin ainakin. Joku esitti vertauksen, että ei sellainen kuin olisi viimeisillään raskaana, että maha näkyy jo nurkan takaakin ensimmäisenä niin se on kyllä liikaa.

Keski-ikäisillä melkein kaikilla on pieni pömppis, joka on ihan symppis miehellä. Omaltakin mieheltä sellainen löytyy. Nuori jos olet, niin kannattaa kyllä laihduttaa, koska mahalla on taipumus kasvaa. Lisäksi nuoret ihmiset nykyisin ovat ihan erilaisia lihavia kuin vanhemmat lihavat eli ovat sillä tavoin pehmeitä, että näkyy ettei liikuntaa ole koskaan harrastettu. Suurin osa keski-ikäisistä on ollut nuorina hoikkia, silloin ei ollut vielä lihavia nuoria ollenkaan (80-luvulla). Esimerkiksi omalla luokallani yläasteella tai lukiossa ei ollut yhtään edes lievästi ylipainoista nuorta.

Kaikkia noita hankaluuksia on ja hyvin tiedän, että sillä on taipumus kasvaa.

Liikunnan vähentyminen taitaa olla yksi syy. Siirtymiseen paikasta toiseen on tullut kaikenlaisia apuvälineitä. Sitten kun liikunta ej tunnu miellyttävältä, niin sitä ei tule tehtyä.

Tyhjällä mahalla olen vielä kohtalaisen notkea, mutta kun sitä täyttää riittävästi niin lähinnä vyöryn eteenpäin. Täytyy jopa nojata yläkroppaa taaksepäin että joku tasapaino säilyy.

Harmin paikka. Hyvä huomio tuo, että nykyisin kaikkialle liikutaan autolla ja joukkoliikennevälineillä, joten monien kunto on huono. Silloin liikkuminen voi tuntua epämukavalta. 

Entä ruokailutottumukset? Onko sulla tietoa siitä millaista terveellinen ruoka on? Ei pelkkää salaattia, vaan kunnollista ja täyttävää ruokaa. Osaatko tehdä ruokaa?

Itsestäni tuntuisi, että liikkuminen on helpointa aloittaa arkisten matkojen kävelyllä. Esimerkiksi 6000 askelta päivässä ja samalla opettelee syömään terveellisemmin, jos haluat muuttaa tilannetta. Arkiliikunta on tärkeämpää kuin hikiliikunta.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Perussääntö voisi olla, että katso ettei ole naisen vatsaa suurempi, tosin poikkeuksiakin on, mutta hoikalle timmille naiselle vastaavanlainen mies ja isomahaiselle naiselle isomahainen mies. Silloin ruokavalioasiat kohtaavat parisuhteessa.

Moni isomahainen mies on ollut kiinnostunut hoikasta naisesta, mutta oikeasti, mitä mies ajattelisi syödä tällaisen naisen kanssa esim. päivälliseksi, kun tällainen nainen ei vedä pizzoja ja hamppareita tai kisko kaljaa ja makkaraa. Jos salaatti ei mitenkään maistu niin sitten ei sovi hoikan naisen elämäntyyli.

Molemmat hoitaa varmaan itse omat syömisensä? Meistä minä olen pieni ja se toinen on pyöreä, mutta ei meidän syömistottumuksissa ole ongelmaa, kun syödään sitä mitä itse halutaan.

Parisuhteessa syödään yleensä yhdessä ja erityisesti jos lapsia tulee niin yhteiset ruokahetket ovat tärkeitä. Ei miehelle voi tehdä mitään erityisruokia perheessä ja lapsille pitää laittaa terveellistä ruokaa.

Ai jaa. Me ei sitten vissiin olla parisuhteessa.

Miksei mies muuten laita itse ruokaansa jos vaatii erityisruokaa? Miksi se pitäisi jonkun muun laittaa sille? Ei kai se mikään lapsi ole?

Tietenkin mies voi itsekin laittaa ruokaa, mutta parisuhteessa nyt usein haetaan synergiaetuja, että saman ruoan voisi laittaa koko perheelle tai pariskunnalle. Kiva laittaa ruokaa yhdessä ja syödä samaa ruokaa. Oikeat erityisruokavaliot itse ymmärrän, mutta se, että toinen ei halua syödä terveellisesti niin sellainen vaikeuttaa perhe-elämää, ellei toinenkin halua syödä samaa ruokaa. Jos arvot eivät edes ruokailussa kohtaa niin voi kysyä, että onko pariuduttu oikean henkilön kanssa. Kaikessa voi tietenkin joustaa, jos muuten on lähes täydellinen match, mutta miksi tällaisessa perusasiassa joustaisi. Jokainen tekee toki itse valinnan, mitkä arvot ovat tärkeitä.

Tuosta päästään siihen, että perheessä voi olla se yksi tunkio tai likasanko jonka tehtäväksi jää syödä kaikki mitä on jäänyt jäljelle tai muilta tähteeksi.

Sekin, että semmoisia tyttöystäväehdokkaita oli, joilla ei ollut jääkaapissa muuta kuin valo.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ihan sama jos mies muuten omaan makuun. Toki ei nyt mikäään aivan jumalaton maha mutta onhan sitä nyt vähän kaikilla jonkunlainen maha tai ainakin monella

Tekisi mieleni kysyä, miten iso on jo liikaa, siis jumalattoman kokoinen.

Itselläni on, ja kyllähän se ehdokkaita karsii.

Olen eri, mutta vastaan, että jos ei saa kengännauhoja kiinni ja varpaankynsiään leikattua, haittaa liikkumista ja elämää, roikkuu, niin silloin ainakin. Joku esitti vertauksen, että ei sellainen kuin olisi viimeisillään raskaana, että maha näkyy jo nurkan takaakin ensimmäisenä niin se on kyllä liikaa.

Keski-ikäisillä melkein kaikilla on pieni pömppis, joka on ihan symppis miehellä. Omaltakin mieheltä sellainen löytyy. Nuori jos olet, niin kannattaa kyllä laihduttaa, koska mahalla on taipumus kasvaa. Lisäksi nuoret ihmiset nykyisin ovat ihan erilaisia lihavia kuin vanhemmat lihavat eli ovat sillä tavoin pehmeitä, että näkyy ettei liikuntaa ole koskaan harrastettu. Suurin osa keski-ikäisistä on ollut nuorina hoikkia, silloin ei ollut vielä lihavia nuoria ollenkaan (80-luvulla). Esimerkiksi omalla luokallani yläasteella tai lukiossa ei ollut yhtään edes lievästi ylipainoista nuorta.

Kaikkia noita hankaluuksia on ja hyvin tiedän, että sillä on taipumus kasvaa.

Liikunnan vähentyminen taitaa olla yksi syy. Siirtymiseen paikasta toiseen on tullut kaikenlaisia apuvälineitä. Sitten kun liikunta ej tunnu miellyttävältä, niin sitä ei tule tehtyä.

Tyhjällä mahalla olen vielä kohtalaisen notkea, mutta kun sitä täyttää riittävästi niin lähinnä vyöryn eteenpäin. Täytyy jopa nojata yläkroppaa taaksepäin että joku tasapaino säilyy.

Harmin paikka. Hyvä huomio tuo, että nykyisin kaikkialle liikutaan autolla ja joukkoliikennevälineillä, joten monien kunto on huono. Silloin liikkuminen voi tuntua epämukavalta. 

Entä ruokailutottumukset? Onko sulla tietoa siitä millaista terveellinen ruoka on? Ei pelkkää salaattia, vaan kunnollista ja täyttävää ruokaa. Osaatko tehdä ruokaa?

Itsestäni tuntuisi, että liikkuminen on helpointa aloittaa arkisten matkojen kävelyllä. Esimerkiksi 6000 askelta päivässä ja samalla opettelee syömään terveellisemmin, jos haluat muuttaa tilannetta. Arkiliikunta on tärkeämpää kuin hikiliikunta.

Tiedän toki, mikä on terveellistä. Pehmeät rasvat, kala, oliiviöljy. Ongelmana on lähinnä ne määrät mitä menee. Isoon mahaan mahtuu... paljon. Enemmän mitä pyykkilautavatsaiset ymmärtävät syödessään itsensä täyteen. Lisäksi minulla on varmaan joku supermakuaisti, kun kaikki syömiseen liittyvä tuntuu miellyttävältä.

Käsillä tehtävä työ, painojen nostelu tms voisi olla ok. Jalat on aika vankat.

Ei maha mittään

Timmi vatsa miellyttää eniten. Mitään ihan älyttömiä vatsalihaksia ei kuitenkaan tarvi olla.

Vähän pyöreä ok

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Näinhän se menee. Suurin osa miehistä varmasti söisi terveellistä ruokaa, jos joku sitä laittaisi ja se olisi hyvänmakuista. Oma mies syö mielellään kasvisruokaa, salaatteja, terveellistä ruokaa, mutta ei osaa itse sellaista laittaa eikä ole kotonaan oppinut terveellisestä ruuasta yhtään mitään. Siksi söi hampurilaisia ja muuta roskaa, ei siksi, että erityisesti vastustaisi terveellistä ruokaa. Hänen perheessään ei myöskään syöty yhdessä, jokainen söi eri aikaan ja ruoka oli aivan mitä sattuu. Isovanhemmillaan sai kunnollista ruokaa ainoastaan. Tällaisia perheitä on varmaan aika paljon, mistä lihominen juuri johtuu. Lapset eivät saa kotonaan hyvää ruokailumallia. Tosin mun mies oli tavatessa hyvin laiha, hänelle ruoka oli vain polttoainetta, söi myös todella paljon karkkia.

Miehesi voisi kasvaa aikuiseksi ja opetella tekemään terveellistä ruokaa. Kuka muka ei osaa tehdä salaattia??? Se on laiskuutta/välinpitämättömyyttä.

Olisi aika kohtuutonta, jos hän töissäkäymisen lisäksi tekisi ruuat itselleen ja muille, kun itse olen kotona. Lisäksi pidän ruuanlaitosta.

Toki tuossa tilanteessa on järkevää, että ruoanlaittovastuu on sinulla. Mutta se, ettei aikuinen ihminen _osaa_ tehdä terveellistä ruokaa, on minusta käsittämätöntä. Varsinkin jos on vanhempi. Miten hän omalla vastuuvuorollaan hoitaa lasten syömiset? Tai jos sinä olet kipeä?

Anteeksi kun tämä nyt meni näin henkilökohtaiseksi uteluksi. En vain voi käsittää, miten aikuinen voi elää lapsen lailla ikuisesti. Jääkaappi on suuri tuntematon ja salaattia syödäkseen jonkun toisen pitää lautaselle pilkkoa. Muussa tapauksessa se jää kaappiin.

Kaikkea sitä

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ihan sama jos mies muuten omaan makuun. Toki ei nyt mikäään aivan jumalaton maha mutta onhan sitä nyt vähän kaikilla jonkunlainen maha tai ainakin monella

Tekisi mieleni kysyä, miten iso on jo liikaa, siis jumalattoman kokoinen.

Itselläni on, ja kyllähän se ehdokkaita karsii.

Olen eri, mutta vastaan, että jos ei saa kengännauhoja kiinni ja varpaankynsiään leikattua, haittaa liikkumista ja elämää, roikkuu, niin silloin ainakin. Joku esitti vertauksen, että ei sellainen kuin olisi viimeisillään raskaana, että maha näkyy jo nurkan takaakin ensimmäisenä niin se on kyllä liikaa.

Keski-ikäisillä melkein kaikilla on pieni pömppis, joka on ihan symppis miehellä. Omaltakin mieheltä sellainen löytyy. Nuori jos olet, niin kannattaa kyllä laihduttaa, koska mahalla on taipumus kasvaa. Lisäksi nuoret ihmiset nykyisin ovat ihan erilaisia lihavia kuin vanhemmat lihavat eli ovat sillä tavoin pehmeitä, että näkyy ettei liikuntaa ole koskaan harrastettu. Suurin osa keski-ikäisistä on ollut nuorina hoikkia, silloin ei ollut vielä lihavia nuoria ollenkaan (80-luvulla). Esimerkiksi omalla luokallani yläasteella tai lukiossa ei ollut yhtään edes lievästi ylipainoista nuorta.

Kaikkia noita hankaluuksia on ja hyvin tiedän, että sillä on taipumus kasvaa.

Liikunnan vähentyminen taitaa olla yksi syy. Siirtymiseen paikasta toiseen on tullut kaikenlaisia apuvälineitä. Sitten kun liikunta ej tunnu miellyttävältä, niin sitä ei tule tehtyä.

Tyhjällä mahalla olen vielä kohtalaisen notkea, mutta kun sitä täyttää riittävästi niin lähinnä vyöryn eteenpäin. Täytyy jopa nojata yläkroppaa taaksepäin että joku tasapaino säilyy.

Harmin paikka. Hyvä huomio tuo, että nykyisin kaikkialle liikutaan autolla ja joukkoliikennevälineillä, joten monien kunto on huono. Silloin liikkuminen voi tuntua epämukavalta. 

Entä ruokailutottumukset? Onko sulla tietoa siitä millaista terveellinen ruoka on? Ei pelkkää salaattia, vaan kunnollista ja täyttävää ruokaa. Osaatko tehdä ruokaa?

Itsestäni tuntuisi, että liikkuminen on helpointa aloittaa arkisten matkojen kävelyllä. Esimerkiksi 6000 askelta päivässä ja samalla opettelee syömään terveellisemmin, jos haluat muuttaa tilannetta. Arkiliikunta on tärkeämpää kuin hikiliikunta.

Tiedän toki, mikä on terveellistä. Pehmeät rasvat, kala, oliiviöljy. Ongelmana on lähinnä ne määrät mitä menee. Isoon mahaan mahtuu... paljon. Enemmän mitä pyykkilautavatsaiset ymmärtävät syödessään itsensä täyteen. Lisäksi minulla on varmaan joku supermakuaisti, kun kaikki syömiseen liittyvä tuntuu miellyttävältä.

Käsillä tehtävä työ, painojen nostelu tms voisi olla ok. Jalat on aika vankat.

Ymmärrän. Itsekin pidän ruuasta ja annoskokoja on vahdittava näin keski-ikäisenä. Kun tunnen lihomista, otan lautaselle vain puolet siitä mitä ajattelin ottaa. Sitten pidän tauon vaikka maha ei olisi täynnä, juon hiukan vettä ja syön hedelmän, kurkkua, tomaatin tai käyn jossain ulkona, jos vielä tekee mieli syödä. En tiedä ovatko nämä ravintotieteellisesti hyviä neuvoja, mutta itselläni toimii annoskoon pienentämisessä. Lautaskoko kannattaa vaihtaa myös pieneksi.

Sinuna kävisin lääkärissä puhumassa asiasta. Ehkä pääset laihdutusryhmään tai ohjaukseen, missä ruokavaliosi käydään läpi ja katsotaan missä olisi pienellä vaivalla mahdollista saada hyötyjä. Ja lääkitystäkin laihdutuksen tueksi on nykyisin kuulemma saatavilla ainakin, jos jokin sairaus uhkaa. Joku niistä saattaisi sopia sulle. 

Olen kuullut, että laihtuminen liikunnan avulla on mahdotonta, ruokavalion muuttaminen on tärkeämpi. Tavallinen kävely on tietysti pois siitä ajasta kun syö, vie ajatukset muualle ja varmaan kävely on on aika turvallistakin, jos liikutaan pieniä arkimatkoja kävellen. Painojen nostamiseen kysyisin sinuna lääkäriltä neuvoja. Jos selkälihakset ovat heikot, voi tulla vammoja ja kestävätkö polvet ylipainon ja puntit?

Hyvin suunniteltu on puoliksi tehty, älä rupea jojolaihduttajaksi, vaan tähtää pysyviin elämäntapoihin.