Tapahtumat

Kun kirjaudut sisään näet tässä ilmoitukset sinua kiinnostavista asioista.

Kirjaudu sisään

G; Mitä söit aamupalaksi ja laihdutatko/ lihotatko?

Vierailija
11.07.2014 |

Minä jogurttiannoksen, joka oli tosi hyvää!

 

200g Sileä -mansikkajogurttia

6kpl tuoreita mansikoita

2rkl hasselpähkinärouhetta

1rkl tyrnijauhetta

1 Digestive-keksi murenneltuna

 

En laihduta, todennäköisesti kyllä lihoisin, jos koko ajan tuollaista söisin.

Kommentit (60)

Vierailija
1/60 |
11.07.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

3 paistettua kananmunaa, fetasalaattia iso annos ja kuppi kermakahvia.

Karppaan on elämäntapa.

Vierailija
2/60 |
11.07.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

Palan uunipannaria ja maitokahvia. En laihduta tai "lihota".

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
3/60 |
11.07.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

Lautasellisen mannapuuroa ja nektariinin. Laihduttaa pitäisi, mutta en jaksa juuri nyt.

Vierailija
4/60 |
11.07.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

Sämpylä juustolla ja kinkulla, jogurtti kuituhiutaleilla, vihreää EDiä. Laihdutan, paino tippuu tasaisesti noin kilon viikossa. Olen normaalipainoinen.

Vierailija
5/60 |
11.07.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

Munakkaan, jossa yksi kokonainen kananmuna + yksi valkuainen, ohuenohutta kalkkunaa 4 siivua ja yksi kevätsipuli. 6 kirsikkatomaattia ja pari rkl raejuustoa kylkeen, yksi luumu ja 2 kuppia mustaa kahvia. 

 

Laihdutan

Vierailija
6/60 |
11.07.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

Puuroa voisilmällä ja 2 kuppia maitokahvia. Mun lempiaamiainen.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
7/60 |
11.07.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

4 viipaletta ruisleipää ja kurkkua, kahvia. En laihduta, BMI 18.4.

Vierailija
8/60 |
11.07.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

Mukillisen mustaa kahvia, 2 ruisnepparia kera juuston (Gouda), paprikan, tomaatin ja kurkun, pikkukipon luonnonjugurttia mustikoilla (vikoja viedään pakkasesta) ja loraus hunajaa, viipale vesimelonia. 

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
9/60 |
11.07.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

[quote author="Vierailija" time="11.07.2014 klo 12:04"]

Mukillisen mustaa kahvia, 2 ruisnepparia kera juuston (Gouda), paprikan, tomaatin ja kurkun, pikkukipon luonnonjugurttia mustikoilla (vikoja viedään pakkasesta) ja loraus hunajaa, viipale vesimelonia. 

[/quote]

Lisäys en laihduta tai lihota, paino ok.

 

Vierailija
10/60 |
11.07.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

Puuroa, jossa hiutaleita, raejuustoa ja kookosöljyä, päälle laitoin vielä jogurttirahkaa, tuoreita mansikoita ja vähän vaahterasiirappia. Lisäksi pari kuppia kahvia maidolla.

 

Jos jotain tavoitetta olisi, niin yritän hieman kasvattaa lihasta, painon suhteen en ole niin tarkka kunhan kroppa näyttäisi hyvältä.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
11/60 |
11.07.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

Neljä hapankorppua pelkällä Oivariinilla. En laihduta vaikka syytä kyllä olisi.

Vierailija
12/60 |
11.07.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

Laihdutan maltilla. Söin tänään aamiaiseksi 5 valkuaisen munakkaan, jossa tomaattia, sipulia, quornrouhetta. Lisäksi porkkanaa ja kahvi maidolla. Toisinaan syön näin, toisinaan puuron ja rahkan + vihannes/juures/marjoja/hedelmä.

 

 

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
13/60 |
11.07.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

1/2 litraa vettä

kuppi kahvia maidolla

ruispala juustolla ja tomaatilla

mansikoita ~2-3dl

"Laihdutan" en varsinaisesti ole millään dieetillä tms. Mutta olen vähentänyt syömisiä ja se toimii. Aamulla syön melko runsaasti etten heti pyörry kun lähden liikkeelle.

Vierailija
14/60 |
11.07.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

[quote author="Vierailija" time="11.07.2014 klo 12:04"]

Mukillisen mustaa kahvia, 2 ruisnepparia kera juuston (Gouda), paprikan, tomaatin ja kurkun, pikkukipon luonnonjugurttia mustikoilla (vikoja viedään pakkasesta) ja loraus hunajaa, viipale vesimelonia. 

[/quote]

 

Bloggaatko muuten?

 

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
15/60 |
11.07.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

- 2 viipaletta Uotilan ruisleipälimppua

- 2 tl Beceliä

- 2 kinkkusiivua

- 6 kirsikkatomaattia

- 10 viipaletta kurkkua

- 2 salaatinlehteä

- 0.5 dl maustamatonta jogurttia

- 0.5 dl rasvatonta rahkaa

- 0.3 dl puolukkaa

- 0.3 dl mustikkaa

- 0.3 dl mansikoita

- 1 dl täysmehua

- puolisen litraa kahvia

- 1 dl kevytmaitoa

Vierailija
16/60 |
11.07.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

Enkä laihduta.

t. 40

Vierailija
17/60 |
11.07.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

Kaurapuuroa, mansikoita, mehukeittoa, raejuustoa, keitetyn kananmunan. Laihdutan, takana on parikymmentä kiloa, edessä vielä 5, sitten on tavoite saavutettu.

Vierailija
18/60 |
11.07.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

Samaa kuin joka arkiaamu: Kreikkalaista jogurttia, mansikoita (yleensä syön kylläkin mustikoita pakkasesta, nyt käytän niitä marjoja mitä on saatavilla tuoreena), saksanpähkinöitä. En laihduta, karppaa tai mitään muutakaan.

Vierailija
19/60 |
11.07.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

Kaurapuuroa, sokeritonta mehukeittoa. 2 siivua voileipää kananmunalla, juustolla ja kinkulla. Teetä. Olen raskaana. Syön runsaan aamupalan, niin ei sitten loppupäivänä tee mieli niin paljon syödä.

Vierailija
20/60 |
11.07.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

Iso lautasellinen kaurapuuroa, päällä mustikoita ja mansikoita ja raejuustoa. Yksi banaani, kuppi kahvia. En laihduta enkä lihota.

Kirjoita seuraavat numerot peräkkäin: kaksi kaksi neljä