Lue keskustelun säännöt.
Keinoja selviytyä masennuksesta ilman lääkkeitä ?
01.07.2021 |
Lääkkeet oli pakko jättää pois kun niin pahat sivuvaikutukset.
Puolisosta ei oikein ole asiassa apua, vähän pelkäänkin kertoa hälle tuntemuksiani, kun hermostuu ja sanoo ettei jaksa kuunnella.
Netissä roikkuminen ei tietty paljon auta. Löysin pari itselleni uutta chattia, joissa ihan kivaa porukkaa, mutten oikein jaksa enää nettihöpöttelyäkään :(
Kommentit (95)
Naisille kunnon hyvä dildo - vaikuttaa mielialaan👍
Miehet hyötyy maksullisista naisista, prostitoiduista, jos rahaa riittää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Netissä roikkuminen ei tosiaan auta eikä asian vatvominen. Kaikki jotka edistää hyvinvointia auttaa.
Jätä ne hullut. Mt ongelmaiset on pahinta myrkkyä mt ongelmaiselle. Vietä aikaa terveiden ihmisten kanssa ja selvitä masennuksesi alkulähde ja ketju. Muuta tapaasi ajatella ja reagoida. Kun toistat tarpeeksi pitkään, aivot tekee uudet kytkennät.
Minulla masennus meni ohi sitten vasta, kun sen syy katosi. Eli kun tilanne muuttui.
Vierailija kirjoitti:
Jätä ne hullut. Mt ongelmaiset on pahinta myrkkyä mt ongelmaiselle. Vietä aikaa terveiden ihmisten kanssa ja selvitä masennuksesi alkulähde ja ketju. Muuta tapaasi ajatella ja reagoida. Kun toistat tarpeeksi pitkään, aivot tekee uudet kytkennät.
Tasapainoinen seura edistää omaa tasapainoa, älä jää väärään seuraan!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
42v miehenä näillä:
Ei ole masennuslääkkeitä tarvinnut. Töissä olin 38v asti kunnes tuli perintöä.
Sanoisin että tärkein asia masennuksen torjumisessa on että on riittävästi rahaa. Sillä itselläni keskivaikea poistui liki kokonaan.
Ette kuulkaa uskokaan, miten ytimissä tää ukko on. Asia on juuri näin. Koko ikäni matalan sosiaalisen statuksen naisena ja köyhän perheen lapsena oltuani ja vasta viisikymppisenä rikastumaan alkaneena naisena vakuutan, että masennus on todella paljon sidoksissa turvattomuuteen, jota kokemus muita huonompana ihmisenä ja siihen liittyvä taloudellinen turvattomuus aiheuttaa. Ei ihme, jos masentaa. RAha tuo turvaa ja turvallisuudentunne on parasta lääkettä masennusta vastaan. Silti lääketiede ja yhteiskunta yleisemminkin väittää, että masennus on lähinnä yksilön oma ongelma, johtuen joko persoonasta tai geeneistä tai lapsuudesta. Se on paljon, paljon enemmän yhteiskunnalliseen asemaan ja köyhyyteen liittyvä juttu kuin halutaan myöntää. Koska jos se myönnettäisiin, silloin vasta masennuksen hoito yhteiskunnalle kalliiksi tulisikin.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Jätä ne hullut. Mt ongelmaiset on pahinta myrkkyä mt ongelmaiselle. Vietä aikaa terveiden ihmisten kanssa ja selvitä masennuksesi alkulähde ja ketju. Muuta tapaasi ajatella ja reagoida. Kun toistat tarpeeksi pitkään, aivot tekee uudet kytkennät.
Tasapainoinen seura edistää omaa tasapainoa, älä jää väärään seuraan!
Siinä on ikuisessa stressissä/traumoissa ja kortisolit tapissa kun mt ongelmaisten sekoilujen keskellä joutuu elämään. Ei hetken rauhaa niiden elämässä. Kun yhden psykoottisuus loppuu niin toisella alkaa. Ei tervehdy ikinä jos niiden seurassa on. Tasainen elämä, ennakoitavat ihmiset. Perusjutut pitää olla ok, että pystyy työskentelemään itsensä kanssa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Onnistumisen elämykset ihan mistä tahansa jutuista. Pieni flirtti, jos vaan pääsee sellaista harrastamaan, on uskomattoman innostavaa ja piristävää ja sen lämmittävä vaikutus kestää pitkään. Kaikki, mikä lisää itsetuntoa, poistaa masennusta. Ongelma tietty on, että masentuneena ei jaksa ees yrittää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Iloinen musiikki, ei mollivoittoista -surullisen sävytteistä musiikkia
Ihana -positiivinen musiikki voi pelastaa päivän👌
Minua hävettää kun nuorena teeskentelin masentunutta saadakseni vapaata töistä. Se oli vieläpä aivan uskomattoman yleistä ja silloin me vain naurettiin asialle kuinka helppoa oli huijata ihmisiä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Jätä ne hullut. Mt ongelmaiset on pahinta myrkkyä mt ongelmaiselle. Vietä aikaa terveiden ihmisten kanssa ja selvitä masennuksesi alkulähde ja ketju. Muuta tapaasi ajatella ja reagoida. Kun toistat tarpeeksi pitkään, aivot tekee uudet kytkennät.
Tasapainoinen seura edistää omaa tasapainoa, älä jää väärään seuraan!
Siinä on ikuisessa stressissä/traumoissa ja kortisolit tapissa kun mt ongelmaisten sekoilujen keskellä joutuu elämään. Ei hetken rauhaa niiden elämässä. Kun yhden psykoottisuus loppuu niin toisella alkaa. Ei tervehdy ikinä jos niiden seurassa on. Tasainen elämä, ennakoitavat ihmiset. Perusjutut pitää olla ok, että pystyy työskentelemään itsensä kanssa.
Aamen!
Joskus vaatii rohkeutta paljonkin laittaa välit poikki tämmöisiin ihmisiin, mutta se palkitsee.
Vaikka kuinka tuntee syyllisyyttä, toinen syyllistää jne., niin itsensä kannattaa tempaista irti heistä ja alkaa etsimään tasapainoista seuraa. Yksinkin on parempi, ja toisinaan sekin tekee hyvää varsinkin jos pitkään elämä on pyörinyt tämmöisten mt-ongelmaisten tukijana.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Suklaa, itsensä hemmottelu, kampaaja, kiva asu, uudet kengät....
Hyvä seura - hyvä mieli
Hyvä ruoka - parempi mieli
.
Huono seura - pahempi mieli
Huono ruoka - kurjempi mieli
.
Onko Valdoxania kokeiltu?
Päivittäinen liikunta
Terveellinen, puhdas ruoka. Omenat trkeitä: kalaa, pähkinöitä, avokadoa,oliiviöljyä.
Vierailija kirjoitti:
Ryhdistäytyminen auttaa.
Auttaa, kun muut palikat on paikallaan. Jos olosuhteet johtuvat ulkopuolisista asioista, joihin ei vaikutusmahdollisuutta, niin silloin ei voi paljon tehdä, ennen kun tilanne on ohitse/muuttunut.
Kaikki ei ole itsestä kiinni.
On lukematon määrä elämäntilanteita ja muita tekijöitä, jotka eivät ole itsestä kiinni. Esim. läheisen kuolema, sairaus, työttömyys, onnettomuudet, velkakierre, lapsen sairaus, korona tms.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Jätä ne hullut. Mt ongelmaiset on pahinta myrkkyä mt ongelmaiselle. Vietä aikaa terveiden ihmisten kanssa ja selvitä masennuksesi alkulähde ja ketju. Muuta tapaasi ajatella ja reagoida. Kun toistat tarpeeksi pitkään, aivot tekee uudet kytkennät.
Tasapainoinen seura edistää omaa tasapainoa, älä jää väärään seuraan!
Siinä on ikuisessa stressissä/traumoissa ja kortisolit tapissa kun mt ongelmaisten sekoilujen keskellä joutuu elämään. Ei hetken rauhaa niiden elämässä. Kun yhden psykoottisuus loppuu niin toisella alkaa. Ei tervehdy ikinä jos niiden seurassa on. Tasainen elämä, ennakoitavat ihmiset. Perusjutut pitää olla ok, että pystyy työskentelemään itsensä kanssa.
Aamen!
Joskus vaatii rohkeutta paljonkin laittaa välit poikki tämmöisiin ihmisiin, mutta se palkitsee.
Vaikka kuinka tuntee syyllisyyttä, toinen syyllistää jne., niin itsensä kannattaa tempaista irti heistä ja alkaa etsimään tasapainoista seuraa. Yksinkin on parempi, ja toisinaan sekin tekee hyvää varsinkin jos pitkään elämä on pyörinyt tämmöisten mt-ongelmaisten tukijana.
Jos nämä mt ihmiset on sukulaisia, niin tietenkin vaikeampi tilanne, mutta kontatit voi silti minimoida vähiin ja olla vastaamatta puheluihin. Yksi tekstiviesti riittää, ellei asiaa.
Vierailija kirjoitti:
Onko Valdoxania kokeiltu?
Päivittäinen liikunta
Terveellinen, puhdas ruoka. Omenat trkeitä: kalaa, pähkinöitä, avokadoa,oliiviöljyä.
Tuo Valdoxan on masennuslääke??
Ap kysyy neuvoja lääkkeettömään masennuksen hoitoon.
Omenat eivät sovi jokaiselle, aiheuttavat vatsavaivoja.
Tyrosiini - luontaisliikkeestä! Auttaa masennukseen ja ahdistukseen!👍
.
Laadukkaat kasvirasvat, avocadoöljy
.
Kalaöljy ja vehnänalkioöljy
.
Höttöhiilarit minimiin tai pois
.
Mielekästä puuhaa ja ajateltavaa, raitis ulkoilma
.
Lasillinen hyvää punaviiniä esim. auringonlaskua katsellessa
.
Elä tässä tässä hetkessä ja nauti siitä
.
T. Lääkkeettömästi masiksen keskellä elävä