Miten eroon sokerista?

Uusin ketju tältä päivältä: http://www.vauva.fi/keskustelu/4213454/ketju/keinoja_sokeririippuvuuden_selattamiseen

Älä selittele itsellesi, että olet sokerikoukussa. Lopetat tällä sekunnilla ylimääräiset herkut ja sellaiset ruuat, mitkä eivät edistä terveyttäsi. Sinä päätät, että lopetat ja sillä sipuli. Et sinä siinä mitään apua tarvitse. Sinun pitää vain tehdä luja päätös. Ei kannata ulkoistaa omia ongelmiaan, niin, että on sokerikoukun uhri ja jonkun muun pitäisi auttaa sinua tässä asiassa. Mene vaikka muurahaispesään istumaan ja tajua, että sinä se olet, joka sen asian teet. Kukaan muu ei voi sinun puolestasi olla syömättä.

Kun on ollut hetken ilman, sanotaan vaikka että pari viikkoa niin kroppa kyllä tottuu. Sitten pitää tottua pään. Et anna yhdenkään tekosyyn rikkoa sokerilakkoa.

"Helppoa"

Ostat steviaa.

Lopeta sokerin syönti kokonaan.

Ts. aloita vhh-ruokavalio