Paljonko normaalikuntoinen jaksaa kävellä päivässä?

Normaalikuntoinen pystyy kävelemään 100km päivässä. Se on vaan päästä kiinni. T. jagermaster

En tiiä normaalikuntoisesta, mutta metsurin töissä tulee käveltyä kaikki arkipäivät. Nyt viimeiset kaksi helleviikkoa taimivakka selässä on ollut upottavaa suota ja välillä jyrkkää rinnettä. Tuntuu tasaisella pihalla nurmikon leikkuu työnnettävällä ruohonleikkurilla niinkuin lomalla olisi.

5 km

Kysy intistä. Ne on asiantuntijoita päivämarsseissa.

Tavallisessa arjessa liikun 12km päivässä. Kaupunkilomalla n. 20 km/pv. Pystyisin varmaan 30km km/pv, jos tarve vaatii. Ikä 50. 

Ensinäkin päivässä joka on n. 12 tuntia.Normaali kävelyvauhti ilman turhaa puristusta on 4 km/h ja siihen joku 1,5h taukoa. joten jos jalat muuten kestää niin noin 50km mutta ainakaan minulla jalat eivät kestäisi tuota vaikka kunto muuten kestäisikin.

Vierailija kirjoitti:

En tiedä, itse ainakin jaksan niin pitkään kuin huvittaa, tarvittaessa vaikka koko päivän. Matkoilla huomaa hyvin, että yleensä tulee käveltyä aamusta iltaan muutamaa ruokataukoa lukuunottamatta.

Veikkaisin kuitenkin, että luotettavalla askelmittarilla mitattuna noiden aamusta iltaan-kävelyiden todellinen pituus olisi jossain 15-17 km haarukassa. Kokemus käveltävän matkan pituudesta vääristyy, kun ollaan pitkään liikkeellä, välillä kahvilassa ja ravintolassa istuskellen, välillä nähtävyyksiä katsellen.

Kilometri ja yksi tölkki keppanaa.

Vierailija kirjoitti:

Jalat on rakkuloilla pitkään ennen kuin voimat loppuu. En ole ksokaan pystynyt kävelemään niin pitkään että voimat alkaisia loppumaan, tyssää aina valtavaan kipuun kun jalan alle kehittyy vesitäytteinen rakkulla jos koko päivän kävellyt. Eri kenkien valinta ei auta ja ovat oikean kokoiset.

Itsellä alkaa kyllä puhti loppua yleensä ennen. Riippuu kengistä. Hyvin istuvat kengät eivät hajota jalkaa.

Oma ennätys on 18km putkeen. Olen lähes 60vee ja polvet ovat titaania. Olisi mennyt enemmänkin jos pakko olisi ollut. Joku 30km voi olla sellainen että seinä tulee vastaan.

Tietysti jossain hengenhädässä pakon edessä menisi varmaan väkisin se 50km päivässä.

Vierailija kirjoitti:

Ilman kantamuksia niin kyllä tuommoinen 50 km pitäis mennä helposti.

Ei se helposti mene, mutta menee.  Oma *ennätys* on hieman alle 40 km. Eräs kaveri käveli siihen päälle vielä 15 km (ensin kotoa 7,5 km ja jälkeen toiset 7,5, km kotiin)

Kyllä sitä yllättävän pitkään jaksaa, mutta siinä 20km paikkeilla se ei ole enää kivaa. Askel muuttuu sellaiseksi robottimaiseksi ja jäykäksi kun reidet väsyvät.

Haluaisin joskus järjestää kävelytapahtuman, jonka osallistujat olisivat näitä keskustelupalstojen jaksan kävellä niin pitkään kuin haluan-tyyppejä. Lähdettäisiin pompottelemaan 5,5-6 km tunnissa tahdilla. Uskallan väittää, että kahden tunnin kävelyn jälkeen olisi monella jo vesikelloa jalassa ja nilkkaa tai polvea pakottaisi. Neljän tunnin jälkeen uho alkaisi suurimmalta osalta jo laantua. Kuuden tunnin kohdalla uho olisi vaihtunut kommentteihin: Eihän nyt tämmöisen hulluttelun vuoksi kannata itseään rikkoa. Viimeiset tippuisivat viimeistään kahdeksan tunnin kohdalla.

Käveleminen on loppujen lopuksi brutaali laji. Jaksaminen tarkoittaa niin henkisen kuin fyysisenkin rasituksen sietokykyä. Jos on lomareissulla tullut kävelleeksi vaikkapa 15 km/päivä, niin sen pohjalta on turha vetää johtopäätöksiä, joiden mukaan olisi jaksanut kävellä niin ja niin kauan. Kyse on vähän samasta asiasta, kuin juoksisi 500 metriä kahteen minuuttiin, ja laskisi sen perusteella Cooperin testin tuloksekseen 3000 metriä.

Vierailija kirjoitti:

Kenellä on edes aikaa kävellä 50 km päivässä?!

Jätä vauvapalstan selaaminen ja turha netissä roikkuminen. Jätä sarjojen katsominen. Ota itsellesi vapaapäivä jolloin et tee töitä etkä pyöritä pesukonetta tms. Jos on lapsia, niin anna heidät jonnekin hoitoon. Kyllä tämä onnistuu. Jos ei jatkuvasti, niin ainakin silloin tällöin.

Päivässä jaksaisin vaikka 30 km. Jos kävelee 5 km tunnissa niin kyllä minä nyt 30 km jaksaisin. En kovin usein kävele edes vaan kuljen fillarilla. Vuoden aikana poljen jotain 6000 km.