Lue keskustelun säännöt.
Järkyttävä ummetus, mikä auttaa?
26.06.2021 |
Maha ei oo toiminut nyt yli viikkoon. Oon yrittäny helpottaa oloa juomalla joka aamu tyhjään mahaan lasillisen vettä, juomalla riittävästi, syömällä kuituja, käynyt reippailla kävelyillä..
Alkaa olla joa aika tukala olo ja syömisen miettiminenkin ällöttää. Millä saisin röörit auki?
Kommentit (84)
Mene vessaan. Lukitse ovi. Paperia toiseen käteen, toisen sormen viet peräaukolle ja kaivat kökön kovan alun. Kun se lähtee, painat peräaukon reunalta.
Rokki kajahtaa vauhdilla.
Täällä puhutaan peppuseksistä mutta jos pitäisi omaa terveyttä hoitaa niin nyrpistellään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Pysyvämpi ratkaisu. Syö antibiootti ""kuuri". Itse kärsin myös mutta sain muuhun vaivaan ab kuurin. Ei ole vuoteen ollut maha kovana sen jälkeen.
Ihmiset syö oikeasti liian vähän rasvaa nykyään. Sain sisätautien erikoislääkäriltä ohjeen syödä pari ruokalusikallista öljyä päivässä esim muutamalla salaatti aterialla.
Kärsinyt ikäni ummetuksesta ja jatkuvasti käyntejä sairaalassa tämän takia.
Sen jälkeen kun aloitin ohjeen mukaan toimimaan ei tukoksia ole ollut eikä myöskään sappikiviä.
Nekin tulee kun koittaa liikaa laihduttaa liian nopeasti.