Lue keskustelun säännöt.
Järkyttävä ummetus, mikä auttaa?
26.06.2021 |
Maha ei oo toiminut nyt yli viikkoon. Oon yrittäny helpottaa oloa juomalla joka aamu tyhjään mahaan lasillisen vettä, juomalla riittävästi, syömällä kuituja, käynyt reippailla kävelyillä..
Alkaa olla joa aika tukala olo ja syömisen miettiminenkin ällöttää. Millä saisin röörit auki?
Kommentit (84)
Paljonko juot vettä päivässä? Mulla toimii suoli säännöllisesti kerran päivässä aamuisin, jolloin juon puoli litraa vettä ja mukillisen kahvia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sain ilmaiseksi kaksi Soulmate-energiajuomaa. Join ne kahtena eri päivänä ja molemmilla kerroilla n. tunnin päästä tuli kiire vessaan. Eli osta niitä.
Koko päivän aikana vettä tulee siis juotua 2 litraa.
T.43
Vierailija kirjoitti:
Luumut ja mustikat auttaa. Paljon vettä.
Mustikat on yksi pahimmista kovettajista!
Vadelma ja mansikka taasen auttaa pitämään vatsan pehmeänä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ota yhteyttä Päivi Räsäseen ja pyydä sitä rukoilemaan puolestasi
Vierailija kirjoitti:
Haet apteekista paksusuolen tähystystä varten juotavaa tyhjennysainetta, lupaan että alkaa tavara liikkumaan.
Hintava tuote, mutta toimiva
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kypsä, ruskea pilkullinen banaani luumujen kera auttaa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Haet apteekista paksusuolen tähystystä varten juotavaa tyhjennysainetta, lupaan että alkaa tavara liikkumaan.
Hintava tuote, mutta toimiva
Kaverini oli menossa paksusuolentähystykseen, eikä se tyhjennysaine tehonnut lainkaan. Glaubersuola taas toimi loistavasti ja on halvempaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Laske bideesuihkulla aika kuumaa vettä pyllyn päälle, ärsyttää peräsuolta ja rentouttaa lihaksia. Älä polta kuitenkaan takapuoltasi ja muista juoda vettä tarpeeksi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minulla toimii jos syö sokerittomia pastilleja askin tai pari. Kohta alkaa tavara lentämään niin että vessaan tulee oikeasti kiire juosta! Vähän sama luumujen kanssa. Kun vetää semmoset 200 g luumuja yhteen menoon, niin ai että, kyllä irtoo!
Kuidut ja vesihän se on mikä auttaa. Ei kylmää vettä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
1. Laita vessan ovi lukkoon
2. Ota paperia oikeaan käteen
3. Vasemman käden sormella raaputat köntästä pään auki. Kun alun junttapää lähtee liikkeelle, kaikki lähtee.
Peppupanoista puhutaan avoimesti mutta jos oman terveydenhoitoon liittyvä asia ällöttää niin voivoi.
Sulla unohtui tuosta kertakäyttökäsineet!
Jos ap on nainen, tukkeutunutta suolta voi auttaa toimimaan painamalla varovaisesti sormella emättimen takaseinää, siellä toisella puolella on peräsuoli. Kun liikuttelet sormasi ylös alas, tunnet peräsuolessa olevia kakkamuhkuroita. Muhkuroita voi hivellä varovaisesti alaspäin, jotta saat päkistettyä ne ulos.
Toisinaan autan peukalolla peräsuoleen juuttuneet kakkakikkareet peräsuolen suulle asti. Tuskallisen ummetuksen jälkeinen suolen tyhjentäminen tuntuu autuaalta.
Pitää muistaa myös harrastaa liikuntaa. Vatsani tykkää erityisesti uimisesta ja pyöräilystä. Eikä pidä syödä ainoastaan kuitulisiä, vaan pitää muistaa myös hedelmät ja vihannekset. Uudet perunat pistävät suoleen mukavasti liikettä.
Tsemppiä ap:lle ja muille vatsavaivaisille.
Pellavansiemenet yön yli liotettuna luumun lisäksi.
Pellavansiemenrouhe ja chiansiemenet kaurapuuron kyytipojaksi. Voi lisätä keittämisvaiheessa tai puuron pinnalle. Voi laittaa myös jugurtin tai hedelmä-/vihannessmoothien lisukkeeksi.
Leivon omat sämpyläni ja käytän kokoviljatuotteita + pellavansiemenrouhetta ja chiansiemeniä.
Osta perä ruisketta tai syö kolme pakettia xylitol pastilleja. Syön niitä joka päivä 2 rasiaa koska ihansama nytkin oon pöntöllä ja ripuloin 5 tunti ja syön pastilleja samalla
Apuja tarvitaan! Kolmatta päivää mennään eikä mitään tule. Olen syönyt normaalisti ja käynyt koiran kans 4km kävelyillä: pientä papanaa ja ilmaa tulee. Miten varsinainen tavara ulos???
Illalla alkoholia niin krapulapaska avaa suolen 👍
Käyt ostamassa apteekista peräruiskeen. Tai sit visiitti päivystykseen, viikon satsi kakkaa suolessa on jo todella kivuliasta kantaa mukanaan.
Mulla kuitu aiheuttaa ummetusta. Ei auta suoliston toimintaa, ainoastaan vaikuttaa siihen, että sitä itseään on normaalia enemmän.
Magnesiumsitraattia kaupasta. Samalla reissulla kannattaa ostaa luumumehua. Apteekista mallassiiraooia jos Laxoberon pelottaa.