Miehen mielestä riittää kun syödään kerran päivässä.

[quote author="Vierailija" time="20.06.2014 klo 18:34"]

Minustakin useimmiten riittää, ja lasten isällekin usein riittää. Lapsille tosin syötetään kaksi ns. lämmintä ateriaa vaikka väkisin, mutta hekään eivät välttämättä syö mitään aamu- ilta- ja välipaloja. Yksin ollessani syön vain kerran, ja oikeastaan totta puhuen en välttämättä syö edes joka päivä.

[/quote]Mistä miinuksia noin hurjasti? Teinit eivät välipaloja kyllä tarvitse/tai sitten eivät syö aterioilla kunnolla, mutta se kaksi ateriaa täytyy mielestäni tarjota. Aamu- ja iltapalatkin toki saa halutessaan, mutta kun ei kelpaa niin ei kelpaa.

[quote author="Vierailija" time="20.06.2014 klo 19:04"]

Asun ulkomailla ja täällä monet ihmettelevät miten aikuinen ihminen voi syödä 5krt päivässä. Täällä syövät aamupalan(usein vain kahvi/tee), lounaan ja päivällisen.

[/quote]

No riippuu vähän missä maassa. Monessa maassa Keski-Euroopassa syödään harvoin, mutta aterialla onkin sitten alkupalat, pääruoka, jälkiruoka, juustoja yms. Suomessa olis vaan tuo pääruoka. Italiassa lounalla alkupalojen jälkeen syödään pasta, sitten pääateria ja sitten jälkiruokaakin vielä.

Siis yksi lämmin ruoka sitten aamu ja iltapala ja kenties välipala. ap

No jos ei tee mitään raskasta ja tarkoitat lämmintä ruokaa, niin riittäähän se. Mutta pelkästään yksi ruoka päivässä eikä muuta, ei tee hyvää sokertasapainolle. Kyllä leivillä, salaateilla ja hedelmillä yms. elää jos kevyttä työtä tekee yhden lämpimän ruuan/päivä. 

Läskisoosi aamupalaksi ja mäyräkoira iltajuomaksi?

Minustakin useimmiten riittää, ja lasten isällekin usein riittää. Lapsille tosin syötetään kaksi ns. lämmintä ateriaa vaikka väkisin, mutta hekään eivät välttämättä syö mitään aamu- ilta- ja välipaloja. Yksin ollessani syön vain kerran, ja oikeastaan totta puhuen en välttämättä syö edes joka päivä.

Siis voi helvetti, miten mä tunnistinkin tän heti ammattivalittajan avaukseksi? Ehkä siksi, että sen mies vaatii aina kaikkea kummaa, ja siitä kummasta pitää aina raportoida. Kävin Kaksplussalla varmistamassa diagnoosin, ammattivalittaja kyseessä.

Mitä tarkoittaa "syödään"? Siis lämmintä ruokaa, vai mitään ylipäänsä? Minä syön lämmintä ruokaa ehkä kerran viikossa ja se riittää ihan hyvin.

Aikuiselle voi riittääkkin (eikä se siltikään terveellistä ole), mutta lasten kuuluu saada syödä useammin (sehän olisi jo heitteillejättö..)! Jos sellaisia teillä siis on.

Mä oon syönyt aina vain yhden lämpimän aterian päivässä, tosin nyt aikuisena en aina sitäkään. Mutta se ei toki tarkoita että söisin vain kerran päivässä, syön neljä kertaa, mutta max. yhden lämpimän ruoan.

Kuinka joku jaksaa valmistaa/syödä kaksi lämmintä ruokaa päivässä?

[quote author="Vierailija" time="20.06.2014 klo 18:39"]

Kuinka joku jaksaa valmistaa/syödä kaksi lämmintä ruokaa päivässä?

[/quote]

Ei se nyt niin iso homma ole. Jos ylipäätään syö useamman kerran päivässä, ei kahdessa  lämpimässä ruuassa ole mitään erityistä jaksamista ole.

Saahan miehesi syödä vaikka nolla kertaa päivässä, mutta sinähän syöt vaikka kymmenen kertaa jos sun mieli tekee. Ei kukaan voi pakottaa toiselle omia sääntöjään.

Yleensä kuitenkin se normaali ateriarytmi on 3-4 isompaa ateriaa + 2 välipalaa. Siksi meillä on ne aterioiden nimetkin erikseen eli aamupala, lounas, päivällinen ja illallinen tai iltapala.

Onko miehesi jotenkin vajaa?

[quote author="Vierailija" time="20.06.2014 klo 18:31"]

niin. mitä mieltä olette?

[/quote]

Riippuu siitä, mitä tarkoitat syömisellä. Onko se ruokailu vai napostelu.

[quote author="Vierailija" time="20.06.2014 klo 18:39"]

Kuinka joku jaksaa valmistaa/syödä kaksi lämmintä ruokaa päivässä?

[/quote]

Minä syön kolme ateriaa päivässä. Ne voivat olla joko kylmiä tai lämpimiä.

Mulle ei ruoan lämpötila ole merkittävä.

Niin mitä lie tarkoittaa "yhden kerran syöminen". Ei mielestäni riitä lapsille jos on oikeasti vain yhden kerran kun saavat jotain suuhunsa koko päivän aikana. Jos taas lämmin ruoka kerran päivässä niin voi riittääkkin. Riippuu siitä minkälaisia välipaloja lapset syö (lihapiirakka/puuro tai muu täyttävä) ja monelta heräävät aamulla.

Meillä lasten ruokarytmi menee lomalla näin: aamupala klo10, lounas 14, välipala 18, päivällinen 20. Itse välillä skippaan aamupalan tai lounaan tai päivällisen, välipalaa en syö. Joskus syön vain hedelmiä, puuroa, jogurttia ja leipää enkä lämmintä ruokaa ollenkaan. 

Asun ulkomailla ja täällä monet ihmettelevät miten aikuinen ihminen voi syödä 5krt päivässä. Täällä syövät aamupalan(usein vain kahvi/tee), lounaan ja päivällisen.

kyllä musta 3 ateriaa on normaalia ja lapselle tarpeen vaatiessa välipaloja. Ruuan lämpötila ei sinänsä kerro ravintoarvosta hevon pyllyä, mutta lämmin ateria on yleensä houkuttelevampi tuoksuineen ... jopa hellesäällä laitamme illalliseksi lämpimän aterian, lounas voidaan kesällä korvata kylmällä syötävällä.