En, hiilareilla saa kaikista halvimmin ja maistuvammin vatsan täyteen ja energiaa. Tosin suosin hyviä hiilareita, kuten täysjyväviljaa ja kasviksia. Mun olisi todella vaikeaa saada riittävästi kaloreita jos yrittäisin rajoittaa hiilareiden saantia. En rasvassakaan säästele, mutta en ilman närästystä sitä pystyisi merkittävästi enempää syömään enkä tykkää syödä oikein mitään juttuja mistä saisi paljon proteiinia muttei juurikaan hiilareita.

Nyt raskaana yritän kyllä välttää ihan yletöntä sokerin syöntiä, koska saan hiivan niin paljon helpommin kuin normaalisti. Kyllä viikkoon pari karkkipäivää mahtuu silti. Muuten mulle kyllä hiilarit sopii hyvin osaksi muuten ihan terveellistä ruokavaliota.

Vastaa

Lainaa

Ilmoita asiattomaksi

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Keskustelun etusivu | Aihe vapaa

Edellinen ketju

Seuraava ketju

Aloita uusi keskustelu