Lue keskustelun säännöt.
Haluaisin muutaman kilon lisää...
Lakto-ovo
19.06.2021 |
Mikä olisi hyvä tapa saada vähän lihaa luiden ympärille, kun ruokahalu on varsinkin näin helteillä ihan olematon? Öljyä, rasvaa ja siemeniä olen lisäillyt ruokien joukkoon, kun niistä (kai) pitäisi saada edes jonkin verran ekstraa, mutta jotain vielä selkeästi kaipaisi lisää.
Neuvoja?
Kommentit (8)
Rahkaa ja kananmunia lisää, jos olet siis lakto-ovo.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos oikea ruoka ei maistu ja tarviit lisää kaloreita niin juo vaikka proteiini- ja palautusjuomia pitkin päivää.
Viinassa on paljon kaloreita. Juo sitä.
Ethän vain harrasta liikuntaa? Seuraavan kerran kun olet aikeissa lähteä liikunnalliseen harrastukseen, jää istumaan tietokoneen ääreen ja ota viereesi kulhollinen herkkuja. Siitä se lähtee.
Hanki lihasta, älä läskiä. Punttia ja vähän proteiinia lisää lautaselle.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ethän vain harrasta liikuntaa? Seuraavan kerran kun olet aikeissa lähteä liikunnalliseen harrastukseen, jää istumaan tietokoneen ääreen ja ota viereesi kulhollinen herkkuja. Siitä se lähtee.
Ei toimi. Näinhän teen nytkin ja joka päivä.
Koittakaa uskoa, että kaikki eivät liho samalla tavoin.
-eri
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ethän vain harrasta liikuntaa? Seuraavan kerran kun olet aikeissa lähteä liikunnalliseen harrastukseen, jää istumaan tietokoneen ääreen ja ota viereesi kulhollinen herkkuja. Siitä se lähtee.
Ei toimi. Näinhän teen nytkin ja joka päivä.
Koittakaa uskoa, että kaikki eivät liho samalla tavoin.
-eri
Ajatustenlukijako tässä pitäisi olla? Ethän sinä kertonut aloituksessa, ettet harrasta liikuntaa. Luepa se uudestaan. Kerroit vain, että olet lisännyt öljyä, rasvaa ja siemeniä. Siitäkö minun olisi pitänyt päätellä, että istut koko päivän sisällä? Mistä täällä kukaan tietää ennakkoon, mikä ehdotetuista tavoista on sellainen, johon vastaat "uskokaa jo, kaikki eivät liho samalla tavoin"? Sinähän voit vastata jokaiseen ehdotukseen samalla tavalla, niihinkin joita et ole edes kokeillut, koska et halua kokeilla.
Olet ylimielinen idiootti. Mistäkö vetoa, ettet sinä olet edes yrittänyt syödä enemmän tai tehdä mitään konkreettista? Olet lisännyt kaksi pähkinää salaattiannokseesi ja kuvittelet, että sillä paino nousee. Pakota itsesi syömään enemmän, niin takuulla paino nousee (paitsi jos sinulla on hoitoa vaativa sairaus, joka oikeasti estää sinua lihoamasta). Jos et halua pakottaa itseäsi syömään, niin älä vingu ja väitä, että olet tehnyt kaikkesi painosi eteen. Oma valintasi.
MIKÄÄN maailmassa ei oo nii vaikeeta kuin saada painoa nousemaan ❗🧟👻