Ozempicilla laihduttaminen - kenelläkään kokemuksia?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mun pitäisi sitä sairauden takia saada, mutta eipä vaan lääkärit ota edes puheeksi! Kiva turvota kuin pullataikina, tyroksiini ei itsellä toimi. Nostaa se vähän arvoja, mutta mitä sitten kun silti turpoaa? Sokeritkin jätetty jo aikaa sitten pois.

 

Oletko myös jättänyt hiilihydraatit vähemmälle, viljat,hedelmät ja perunat kun nämä kaikki muuntuu kehossa sokereiksi? Jos et arjessasi ole liikunnallinen tai ole fyysisessä työssä niin pärjäät tosi pienillä hiilihydraateilla, esim, alle 100 grammaa päivässä. Syötä Fineliin syömäsi ruoka aineet niin näet helposti ravintoarvot.

Ootko jättänyt proteiinin myös vähemmälle kun elimistö tekee siitäkin sokeria?

Näinpä proteiinia ei myöskään kannata liikaa tankata, mutta kun hiilareita rajoittaa niin ruokahalu katoaa ja silloin myös proteiinin saantikin vähenee luonnollisesti. Kannattaa testata, jos pariin viikkoon ei nauti yli sadan gramman yli hiilareita niin siihen kokeiluun ei kukaan sairastu kun ihminen pystyy paastoamaankin viikkoja ilman ongelmia, nyt pelätään jossei saa appelsiinia ja täytekakkua pariin päivään niin henki lähtee.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

"Sehän se on aina vhh-uskovaisten vakiovastaus, väärin veehoohoiltu jos ei sopinut. Vähän väsynyttä. Eikö vain voi myöntää että kaikille ei välttämättä sovi vaikka itselle sopisikin? Tuolla tavalla luodaan juuri sitä kultti- ja huuhaauskontovaikutelmaa koko ruokavalion ympärille."

Nooh, jotain voinee päätellä siitäkin että tiukka vhh-dieetti korrelo tutkimuksissai alhaisen koulutustason kanssa.

Koulutus ja älykkyys ei ole sama asia.

 

Ei tosiaan mutta kun puhutaan niinkin monimutkaisista ja laajoista aiheista kuin vaikka ravitsemus- ja sitä sivuavasta lääketieteestä niin on päivänselvää että se koulutustaso näkyy enemmän tai vähemmän siitä kuinka hyvät eväät esimerkiksi relevantin tutkimuksen ymmärtämiseen ja arvioimiseen löytyy. Poikkeuksiakin on varmasti seassa,

Suurin osa mieltää suositukset "terveelliseksi" ravinnoksi.  Jo siitä huomaa, että tieto puuttuu, koulutustasosta huolimatta.

Viralliset suositukset eivät perustu tutkimuksiin, edes hyvikoulutetut ihmiset eivät tätä välttämättä osta.

Älykkyys tulee kyllä oppineisuuden edelle.

Kummallista kun juutuuppiin pääsee niin paljon väärää tietoa. Olen seurannut useampaakin tohtoritasoisen ihmisen ohjelmia jossa nykyiset ravintosuositukset heitetään romukoppaan, Olen pyytänyt tytärtänikin Googlailemaan näitä asiantuntijoita nimeltä niin kyllä vain he löytyvät lääketiteen asiantuntijoina. Niin nämä minun seuraamani asiantuntijat suosittelevat välttämään siemenöljyjä, liiallisia hiilihydraatteja ja pätkäpaasto on näitten asiantunjoitten mielestä tehokasta hyvinvoinnin kannalta. Näillä opeilla itseltä on paino pudonnut yli kymmenen kiloa ja nälkä ei ole ollut. Muut voivat laskea kaloreita, syödä vähärasvaisia jugurtteja ja margariineja, minä en näihin koske niin jääpä muille enemmän näitä terveystuotteita.

"Älykkyys tulee kyllä oppineisuuden edelle."

Mitä tyhmempi on, sitä älykkäämpänä itseään tuppaa pitämään. Niin perussettiä näiltä elämänkoululaisilta. Tyhmät ne kouluja käy, fiksut pääsee vähemmällä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

"Sehän se on aina vhh-uskovaisten vakiovastaus, väärin veehoohoiltu jos ei sopinut. Vähän väsynyttä. Eikö vain voi myöntää että kaikille ei välttämättä sovi vaikka itselle sopisikin? Tuolla tavalla luodaan juuri sitä kultti- ja huuhaauskontovaikutelmaa koko ruokavalion ympärille."

Nooh, jotain voinee päätellä siitäkin että tiukka vhh-dieetti korrelo tutkimuksissai alhaisen koulutustason kanssa.

Parempi uskoa Puskaa ja käypähoitosusituksia, katukuvasta näkee tuloksen, kangaskauppiaat hykertelee kun yhden ihmisen vaatettamiseen menee huvilateltan verran kangasta.

Käypähoito suosittaa runsasta vihannesten syömistä. On selvää, että jos sitä noudatettaisiin, ihmiset olisivat normaalipainoisia. Miksi oletat että ihmiset noudattavat suosituksi

Mikä suosituksissa ei mielestäsi ole oikeaa ravintoa? Vain hyvin harva syö suositusten mukaan.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

"Sehän se on aina vhh-uskovaisten vakiovastaus, väärin veehoohoiltu jos ei sopinut. Vähän väsynyttä. Eikö vain voi myöntää että kaikille ei välttämättä sovi vaikka itselle sopisikin? Tuolla tavalla luodaan juuri sitä kultti- ja huuhaauskontovaikutelmaa koko ruokavalion ympärille."

Nooh, jotain voinee päätellä siitäkin että tiukka vhh-dieetti korrelo tutkimuksissai alhaisen koulutustason kanssa.

Koulutus ja älykkyys ei ole sama asia.

 

Ei tosiaan mutta kun puhutaan niinkin monimutkaisista ja laajoista aiheista kuin vaikka ravitsemus- ja sitä sivuavasta lääketieteestä niin on päivänselvää että se koulutustaso näkyy enemmän tai vähemmän siitä kuinka hyvät eväät esimerkiksi relevantin tutkimuksen ymmärtämiseen ja arvi

Nimenomaan perustuu. Suositusten mukainen ruoka on terveellistä, mutta hyvin harva syö suositusten mukaan edes kasviksia.

Vierailija kirjoitti:

Kummallista kun juutuuppiin pääsee niin paljon väärää tietoa. Olen seurannut useampaakin tohtoritasoisen ihmisen ohjelmia jossa nykyiset ravintosuositukset heitetään romukoppaan, Olen pyytänyt tytärtänikin Googlailemaan näitä asiantuntijoita nimeltä niin kyllä vain he löytyvät lääketiteen asiantuntijoina. Niin nämä minun seuraamani asiantuntijat suosittelevat välttämään siemenöljyjä, liiallisia hiilihydraatteja ja pätkäpaasto on näitten asiantunjoitten mielestä tehokasta hyvinvoinnin kannalta. Näillä opeilla itseltä on paino pudonnut yli kymmenen kiloa ja nälkä ei ole ollut. Muut voivat laskea kaloreita, syödä vähärasvaisia jugurtteja ja margariineja, minä en näihin koske niin jääpä muille enemmän näitä terveystuotteita.

Kerrotko vielä, keitä ovat nämä asiantuntijat? Mitkä ovat heidän tieteelliset ansiot? Vai oliko ne ansiot siinä, että tekevät hyviä juutuubivideoita? 

Vierailija kirjoitti:

Kummallista kun juutuuppiin pääsee niin paljon väärää tietoa. Olen seurannut useampaakin tohtoritasoisen ihmisen ohjelmia jossa nykyiset ravintosuositukset heitetään romukoppaan, Olen pyytänyt tytärtänikin Googlailemaan näitä asiantuntijoita nimeltä niin kyllä vain he löytyvät lääketiteen asiantuntijoina. Niin nämä minun seuraamani asiantuntijat suosittelevat välttämään siemenöljyjä, liiallisia hiilihydraatteja ja pätkäpaasto on näitten asiantunjoitten mielestä tehokasta hyvinvoinnin kannalta. Näillä opeilla itseltä on paino pudonnut yli kymmenen kiloa ja nälkä ei ole ollut. Muut voivat laskea kaloreita, syödä vähärasvaisia jugurtteja ja margariineja, minä en näihin koske niin jääpä muille enemmän näitä terveystuotteita.

Ei se niin kummallista ole, sinnehän voi kuka tahansa julkaista mitä vaan.

Asiantuntijoitakin on monenlaisia. Osa höperöityy uransa ehtoopuolella ja siirtyy tieteen tekemisestä tukevasti huuhaaosastolle vanhojen meriittiensä pönkittämänä, osalle vaikka nämä ravitsemusjutut ovat sitten enemmän harrastus/rahastuspuuhaa joka ei välttämättä sitä omaa tieteellistä akateemista uraa sivua kuin korkeintaan nimellisesti. Sitten on kaikenmaailman postimyyntipapereilla briljeeraavat sankarit sun muut tietysti oma lukunsa.

"Ei se niin kummallista ole, sinnehän voi kuka tahansa julkaista mitä vaan."

Tärkeä myös muistaa että juutuubissa et tienaa senttiäkään sillä että jakamasi tieto pitää paikkansa, ainoastaan sillä on merkitystä kuinka moni sen uskoo ja kanavaasi katsoo.

Eihän ravitsemusoppia ole luotu pelkästään ihmisen hyvinvoinnin vuoksi vaan siksi että elintarviketuotannon sivuvirtojen tuotos täytyy saada syötettyä kuluttajille, maidosta poistetaan rasva josta tehdään kermaa ja voita sekä juustoa, no jää sitä "tonkan pesuvettä" joka myydään rasvakammoisille rasvattomana maitona johon lisätään vitamiinit ja myydään terveystuotteena.

Vierailija kirjoitti:

Mun pitäisi sitä sairauden takia saada, mutta eipä vaan lääkärit ota edes puheeksi! Kiva turvota kuin pullataikina, tyroksiini ei itsellä toimi. Nostaa se vähän arvoja, mutta mitä sitten kun silti turpoaa? Sokeritkin jätetty jo aikaa sitten pois.

 

Sä taitasit tarvita toisenlaisen lääkkeen. Voisit saada apua liittymällä Suomen kilpirauhaspotilaat ry:hyn.

Mittauta ferritiini (jos ei oo mitattu). Alle 75 tietää ongelmia kilpurauhaselle.

Vierailija kirjoitti:

Aloitin Rybelsuksen viikko sitten 3mg annoksella ylipainon takia. Muita oireita ei ole, mutta levottomuus ja levottomat jalat tulleet tämän myötä. Onko muilla kokemuksia, että meneekö ohi ajan myötä?

Tarkista varuiksi ferritiini liittyen noihin levottomiin jalkoihin. Yli 75 pitäs olla.

Hus:ssa ohje antaa rautainfuusio, jos on levottomat jalat,  ferritiini alle 75 ja ei pysty syömään suun kautta rautaa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

"Sehän se on aina vhh-uskovaisten vakiovastaus, väärin veehoohoiltu jos ei sopinut. Vähän väsynyttä. Eikö vain voi myöntää että kaikille ei välttämättä sovi vaikka itselle sopisikin? Tuolla tavalla luodaan juuri sitä kultti- ja huuhaauskontovaikutelmaa koko ruokavalion ympärille."

Nooh, jotain voinee päätellä siitäkin että tiukka vhh-dieetti korrelo tutkimuksissai alhaisen koulutustason kanssa.

Parempi uskoa Puskaa ja käypähoitosusituksia, katukuvasta näkee tuloksen, kangaskauppiaat hykertelee kun yhden ihmisen vaatettamiseen menee huvilateltan verran kangasta.

Suositukset on yksi asia ja tuo mainitsemasi, katuvuassakin näkyvä toteutunut ruokavalio vähän toinen. Et kai sinäkään niin typerä ole ettet eroa ymmärrä? 

Ja siinä katukuvassakin muuten pätee sama korrelaatio -

Täällä taas joku ylioppilas pätee opiskelemisillaan, tohtoristasoisissakin ihmisissä näkee ihan hyvässä lihassa olevia ihmisiä, niin ettei se aina oppitasosta kiinni ole painoindeksi.

"Täällä taas joku ylioppilas pätee opiskelemisillaan, tohtoristasoisissakin ihmisissä näkee ihan hyvässä lihassa olevia ihmisiä, niin ettei se aina oppitasosta kiinni ole painoindeksi."

Joku koulupudokas ei taida nyt ymmärtää että ei se korrelaatio ole mikään mustavalkoinen "kaikki kouluttamattomat on läskejä ja koulutetut hoikkia"-juttu. Tsemppaahan vähän. Aikuisopiskelukin on vaihtoehto jos haluat vähän laajentaa maailmankuvaasi.

Vierailija kirjoitti:

Eihän ravitsemusoppia ole luotu pelkästään ihmisen hyvinvoinnin vuoksi vaan siksi että elintarviketuotannon sivuvirtojen tuotos täytyy saada syötettyä kuluttajille, maidosta poistetaan rasva josta tehdään kermaa ja voita sekä juustoa, no jää sitä "tonkan pesuvettä" joka myydään rasvakammoisille rasvattomana maitona johon lisätään vitamiinit ja myydään terveystuotteena.

Varmaan sun kannattaisi ihan ekana opiskella, miten juusto, voi ja kerma todellisuudessa valmistetaan ennen kuin kirjoitat puuta heinää.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Eihän ravitsemusoppia ole luotu pelkästään ihmisen hyvinvoinnin vuoksi vaan siksi että elintarviketuotannon sivuvirtojen tuotos täytyy saada syötettyä kuluttajille, maidosta poistetaan rasva josta tehdään kermaa ja voita sekä juustoa, no jää sitä "tonkan pesuvettä" joka myydään rasvakammoisille rasvattomana maitona johon lisätään vitamiinit ja myydään terveystuotteena.

Varmaan sun kannattaisi ihan ekana opiskella, miten juusto, voi ja kerma todellisuudessa valmistetaan ennen kuin kirjoitat puuta heinää.

Olen ollut maatilalla kermaa keräämässä vastalypsetystä maidosta ja syömässä itsetehtyä voita, Oletko sinä?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Eihän ravitsemusoppia ole luotu pelkästään ihmisen hyvinvoinnin vuoksi vaan siksi että elintarviketuotannon sivuvirtojen tuotos täytyy saada syötettyä kuluttajille, maidosta poistetaan rasva josta tehdään kermaa ja voita sekä juustoa, no jää sitä "tonkan pesuvettä" joka myydään rasvakammoisille rasvattomana maitona johon lisätään vitamiinit ja myydään terveystuotteena.

Varmaan sun kannattaisi ihan ekana opiskella, miten juusto, voi ja kerma todellisuudessa valmistetaan ennen kuin kirjoitat puuta heinää.

Olen ollut maatilalla kermaa keräämässä vastalypsetystä maidosta ja syömässä itsetehtyä voita, Oletko sinä?

Miksi sitten puhut paskaa?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

"Sehän se on aina vhh-uskovaisten vakiovastaus, väärin veehoohoiltu jos ei sopinut. Vähän väsynyttä. Eikö vain voi myöntää että kaikille ei välttämättä sovi vaikka itselle sopisikin? Tuolla tavalla luodaan juuri sitä kultti- ja huuhaauskontovaikutelmaa koko ruokavalion ympärille."

Nooh, jotain voinee päätellä siitäkin että tiukka vhh-dieetti korrelo tutkimuksissai alhaisen koulutustason kanssa.

Koulutus ja älykkyys ei ole sama asia.

 

Ei tosiaan mutta kun puhutaan niinkin monimutkaisista ja laajoista aiheista kuin vaikka ravitsemus- ja sitä sivuavasta lääketieteestä niin on päivänselvää että se koulutustaso näkyy enemmän tai vähemmän siitä kuinka hyvät eväät esimer

Eihän ylensyönti kuitenkaan ole suosteltavaa.

 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

"Sehän se on aina vhh-uskovaisten vakiovastaus, väärin veehoohoiltu jos ei sopinut. Vähän väsynyttä. Eikö vain voi myöntää että kaikille ei välttämättä sovi vaikka itselle sopisikin? Tuolla tavalla luodaan juuri sitä kultti- ja huuhaauskontovaikutelmaa koko ruokavalion ympärille."

Nooh, jotain voinee päätellä siitäkin että tiukka vhh-dieetti korrelo tutkimuksissai alhaisen koulutustason kanssa.

Koulutus ja älykkyys ei ole sama asia.

 

Ei tosiaan mutta kun puhutaan niinkin monimutkaisista ja laajoista aiheista kuin vaikka ravitsemus- ja sitä sivuavasta lääketieteestä niin on päivänselvää että se koulutustaso näkyy enemmän tai vähemmän siitä kuinka hyvät eväät esimer

Sota-aikana kylmässä perunat paleltui. Joten radiossa kerrottiin, että paleltuneet perunat ovat superterveellistä ruokaa tutkimusten mukaan.