Mitä ajattelette aamu puurostani, joka sisältää tattaria, chia siemeniä, ja hamppurouhetta?

Kannattaa sitten juoda nestettäkin ellei aikomus ole olla tukossa...

Vierailija kirjoitti:

Kuituisaa.

Keliaakikolla on pakko ollakin. Kukaan ei halua ummetusta vapaaehtoisesti.

Hienolta kuulostaa . Itse syön kaurapuuron (veteen keitetty), johon lisään hamppurouhetta 1 rkl ja mustikkasoppaa. Lisäksi lasillinen AB-piimää, jossa 1-2 tl chiaa ja marja-aronia -hilloketta. Pitää nälän poissa pitkään ja veriarvot tykkää.

Varmaan ok. 

Tein illalla tuorepuuron missä oli rahkajugurttia, mustikoita, taatelia, 1/2 banaani, chiasiemeniä ja kourallinen myslin jämiä ja vähän pähkinöitä.