Lue keskustelun säännöt.
Miten minulla voi olla pömppämaha ja jäätävät reidet vaikka painan niin vähän?
22.04.2021 |
160cm ja 43 kg. Ihan oikeasti tuntuu että olen menossa sekaisin tai jotain kun en vain ole laiha vaikka puntari näyttää aika pientä numeroa
Kommentit (9)
Naisen fysiologia. Pieni rasvakerros alavatsassa on tärkeää ja suojaa myös sisäisiä sukuelimiä, siitä eroon pyrkiminen on haitallista. Syö enemmän ja liiku normaalisti, enemmän painoa tekisi varmasti hyvää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Laiha läski. Ei pömpötä samalla pituudella 53 kokoisena :) t. Salibööna
Vierailija kirjoitti:
Laiha läski. Ei pömpötä samalla pituudella 53 kokoisena :) t. Salibööna
Siis kiloisena :D autocorrect
4
Mitkä on jäätävät reidet? Siis kylmät jalat vai?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Etukeno kohtu voi aiheuttaa pienen kummun laihallekin
Voi olla että kuvittelet vain. 45kg on mun lämmittely paino kun lähden tekemään hauiskääntöjä miehenä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kehonkoostumus viturallaan, liian vähän lihaksia. Pömppämaha tuolla painolla (tai muullakin painolla) voi johtua heikosta coresta, jolloin syvät vatsalihakset eivät jaksa pitää pakettia kasassa perustonuksella. Toki ruokavaliokin voi vaikuttaa (liiallisesti niin suola- kuin sokeripitoinen) aiheuttamalla nesteturvotusta. Tietyistä ruoka-aineista voi muodostua myös kaasua suolistoon, kuten palkokasveista, sipuleista ja sienistä. Noita en kuitenkaan välttelisi terveyshyötyjen vuoksi. Toki voi olla ns. laihaläski, joka johtuu olemattomasta kalorisaannista ja liikkumattomuudesta. Jos liikut sen verran, ettet saa ruoasta tarpeeksi energiaa ja rakennusaineita lihasten kasvattamiseen, voi tuloksena olla käänteisesti lihasten surkastuminen. Eli terveet elämäntavat kokonaisvaltaisesti näkyvät myös kehonmuodossa pidemmällä aikavälillä.
Skinny fat