Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Miten treenata mallin vartalo? Miten mallit treenaavat?
29.03.2021 |
Jos ei halua olla mikään fitness, vaan hoikka ja kiinteä. Tässä pari esimerkkikuvaa. Ei haittaa vaikka olisi joitain kiloja enemmänkin, mutta miten saavuttaa tuollainen vartalo? Ruokavalio ja aerobinen joo, mutta mites muu treeni? Onko asiantuntijoita paikalla? Miten treenata jotta ei tule liian näkyvät lihakset vaan näyttää tuolta:
https://www.google.fi/search?q=lingerie+model&tbm=isch&ved=2ahUKEwjWyNr…
https://www.google.fi/search?q=bra+model&tbm=isch&ved=2ahUKEwiXxd_p19Xv…
Kommentit (41)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Kannattaako muuten 30 - 40-vuotiaan naisen tavoitella tuollaista kroppaa? En tarkoita etteikö se onnistuisi, mutta tarkoitan, että alhainen rasvaprosentti voi tuossa iässä lisätä juonteita. Itse olen pyöreyteen taipuvainen, mutta kasvoni ovat edelleen vailla juonteita, kun taas joillain laihemmilla ja itsenäni jopa nuoremmilla, on ryppyjä.