Aloitan paaston klo 18 ja paastoan klo 10 saakka huomiseen. Mahdanko selvitä?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Miksi ihmisen pitäisi paastota? Mitä vikaa on aamukahvissa tai aamupalassa (tai iltapalassa)?

Paasto puhdistaa kehoa, muun muassa veren korkeat virtsahappo-, kolesteroli- ja kokonaisrasvapitoisuudet laskevat.

Syömällä säännöllisesti kunnollista puhdasta ruokaa kohtuullisia annoksia ei noissa arvoissa tai jaksamisessa ole mitään korjattavaa.

Vierailija kirjoitti:

Eihän tuo ole paasto.

Jep. Ahtaa oikein kunnon aterian ennen klo 18, pesee hampaat ja menee nukkumaan vimeistään klo 23. Sitten seuraavan aamuna klo 10 syön tukevan aamiaisen tai brunssin. Eihän siinä välissä välttämättä tule edes nälkä paitsi että turha napostelu jää pois.