Lue keskustelun säännöt.
Paastoa kohta takana 43 h, haluatko kysyä jotain?
Kommentit (87)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Noh, mistäs moinen? Ja onko tarkoitus vielä pitkäänkin jatkaa?
Itsekin ”paastosin” pari päivää sitten 30+ tuntia, kun en ollut jaksanut lähteä edellispäivänä kauppaan. :D
Vierailija kirjoitti:
Miltä nyt tuntuu? Mulla on 27 tuntia.
Hyvä olo! Todella energinen ja olenkin tehnyt vaikka mitä. Yleensä 3/4. päivä on itselle se pahin, joten saa nähdä miten huomenna käy. Kuinka pitkään ajattelit itse paastota?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miltä nyt tuntuu? Mulla on 27 tuntia.
Hyvä olo! Todella energinen ja olenkin tehnyt vaikka mitä. Yleensä 3/4. päivä on itselle se pahin, joten saa nähdä miten huomenna käy. Kuinka pitkään ajattelit itse paastota?
Ajattelin paastota 10 vrk. En ole varma onnistunko.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Haluan kysyä!
Miten se eka tai ekat päivät, onko kauhea lkö? Ajattelin itsekki huomenna testata. Juotko vaan vettä? Saako kahvia juoda? Vatsa varmaan kuriiri aluksi hirveesti, mutta vaan tiukasti pidetään kiinni siitä että ei syödä mitään? Vaatii varmaan hyvää itsekueia:)
kuinka diabeteksella paastotaan päiviä?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Noh, mistäs moinen? Ja onko tarkoitus vielä pitkäänkin jatkaa?
Itsekin ”paastosin” pari päivää sitten 30+ tuntia, kun en ollut jaksanut lähteä edellispäivänä kauppaan. :D
Paastoan aina välillä. Uskon sen parantavan apoptoosia ja ei se painon putoaminenkaan haitaksi ole... Tarkoitus olisi nyt ainakin viikon paasto, minkä jälkeen katson menisikö vielä toinenkin.
ap
Vierailija kirjoitti:
kuinka diabeteksella paastotaan päiviä?
Tähän en osaa enkä uskalla vastata. Suosittelen kääntymään lääkärin puoleen. Tosin en usko, että tätä diabeetikoille suositellaan riippuen vähän minkä tyyppinen diabetes on kyseessä.
ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Niin sitä pitää. Itse omadia noudattavana paastoan sen ~23 h 5 kertaa viikossa. Haluaisin lisätä muutaman pidempikestoisen paastoepisodin kuukauteen, jotta autofagia saisi tehostua maksimiinsa. T. Omat nivel ja polvivammat paastoamalla ja ruoka-aine-eliminaatioilla oireettomiksi hoitanut.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miltä nyt tuntuu? Mulla on 27 tuntia.
Hyvä olo! Todella energinen ja olenkin tehnyt vaikka mitä. Yleensä 3/4. päivä on itselle se pahin, joten saa nähdä miten huomenna käy. Kuinka pitkään ajattelit itse paastota?
Ajattelin paastota 10 vrk. En ole varma onnistunko.
Hyvä! Itse aion paastota 30 vrk tässä kevään aikana.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Haluan kysyä!
Miten se eka tai ekat päivät, onko kauhea lkö? Ajattelin itsekki huomenna testata. Juotko vaan vettä? Saako kahvia juoda? Vatsa varmaan kuriiri aluksi hirveesti, mutta vaan tiukasti pidetään kiinni siitä että ei syödä mitään? Vaatii varmaan hyvää itsekueia:)
Minulla on ollut loistava olo nämä kaksi ensimmäistä päivää. Eilen illalla ennen nukkumaanmenoa tosin oli hieman huono olo, mutta aamulla se oli jo ohi. Juon vaan vettä ja lisäksi Vichyä suolan saannin turvaamiseksi. Ilman sitä voisikin olo olla täysin toinen. Jotkut juovat kahvia paastollakin, mutta itse en. En sitä tosin juo muutenkaan. Itsellä ei ole vatsa kurninut tai nälkä vielä vaivannut. Tämä ei kyllä ole ensimmäinen paastokertanikaan. Yleensä itselle pahimmat päivät ovat kolmas ja neljäs päivä. Minusta paastoaminen ei ole vaikeaa, kun syyt paastota ovat itselle oikeat ja motivaatiota löytyy. Tämä yleensä vaatii asiaan perehtymistä ja sen muistamista, että tila on vain väliaikainen.
ap
Vierailija kirjoitti:
Oletko läski?
Normaalipainoinen, mutta paino on kyllä vähän päässyt nousemaan, kun on ollut kaikennäköistä stressiä tässä.
ap
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miltä nyt tuntuu? Mulla on 27 tuntia.
Hyvä olo! Todella energinen ja olenkin tehnyt vaikka mitä. Yleensä 3/4. päivä on itselle se pahin, joten saa nähdä miten huomenna käy. Kuinka pitkään ajattelit itse paastota?
Ajattelin paastota 10 vrk. En ole varma onnistunko.
Pidän peukkuja! :) Oletko ennen paastonnut?
ap
Vierailija kirjoitti:
Rakastatko Sanna Marinia?
En, en edes tunne häntä.
ap
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miltä nyt tuntuu? Mulla on 27 tuntia.
Hyvä olo! Todella energinen ja olenkin tehnyt vaikka mitä. Yleensä 3/4. päivä on itselle se pahin, joten saa nähdä miten huomenna käy. Kuinka pitkään ajattelit itse paastota?
Ajattelin paastota 10 vrk. En ole varma onnistunko.
Pidän peukkuja! :) Oletko ennen paastonnut?
ap
En ole ja siksi vähän arveluttaa. Hyvä ohje tuo vichy-vesi. Olen juonut pelkkää vettä.
Vierailija kirjoitti:
Harrastatko liikuntaa?
Yleensä pidän 3 ensimmäistä päivää taukoa ja sitten aloitan taas paastosta huolimatta, mutta en tosin niin aktiivisesti tai raskaasti kuin normaalilla ruokavaliolla. Tänään ajattelin tosin tehdä vielä kevyen treenin, koska olo on niin hyvä. En myöskään pakota itseäni liikkumaan, jos olo on huono tai heikko.
ap
Miltä nyt tuntuu? Mulla on 27 tuntia.