Lue keskustelun säännöt.
Mitä leivän päälle juuston ja kinkun sijaan?
14.03.2021 |
Korkeahko kolesteroli, joten haluaisin vähentää päällisten syömistä, mutta ruisleivästä en halua luopua. Varmaan joku paputahna ja kasvikset olisi hyvä...? Mitä suosittelette?
Kommentit (66)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miksi kinkku pitää korvata? Sehän on erittäin vähärasvaista täyttä lihaa, esim keittokinkku alle 1g tyydyttynyttä rasvaa sadassa grammassa ja varustettu sydänmerkillä. Samoin kaikki muut täysliha leikkeet, kalkkuna, härkä ym. Et kyllä saavuta yhtään mitään jättämällä ne pois.
Tämä. Ja niitä proteiinejakin kun tarvitaan.
Prosessoitua lihaa ei kyllä oikeasti tarvitse.
Prosessointi ei tee ruoasta automaattisesti epäterveellistä tai tarpeetonta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija wrote:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miksi kinkku pitää korvata? Sehän on erittäin vähärasvaista täyttä lihaa, esim keittokinkku alle 1g tyydyttynyttä rasvaa sadassa grammassa ja varustettu sydänmerkillä. Samoin kaikki muut täysliha leikkeet, kalkkuna, härkä ym. Et kyllä saavuta yhtään mitään jättämällä ne pois.
Tämä. Ja niitä proteiinejakin kun tarvitaan.
Prosessoitua lihaa ei kyllä oikeasti tarvitse.
Prosessointi ei tee ruoasta automaattisesti epäterveellistä tai tarpeetonta.
Mutta lihasta tekee. Kinkku on kyllä yksi epäterveellisimmistä ruuista.
Kaviaaria ja hanhenmaksapalleroita.
Pestoa voi tehdä itse monenlaista, kaupoistakin löytyy muita kuin basilikapestoa.
Tahini
Hummus
Baba ghanoush
Minulla on aina jääkaapissa itse tehtyä valkosipuli-chilitahnaa
Mieti vähän: Muut ovat asiallisia. Vain te öykkäröitte.
Banaanisiivuja ja ruisleipä paahdettuna 😋