Lue keskustelun säännöt.
Mitä leivän päälle juuston ja kinkun sijaan?
14.03.2021 |
Korkeahko kolesteroli, joten haluaisin vähentää päällisten syömistä, mutta ruisleivästä en halua luopua. Varmaan joku paputahna ja kasvikset olisi hyvä...? Mitä suosittelette?
Kommentit (66)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Eikös näitä jotain kalatahnoja ole, tonnikalaa, katkarapua, raputahnaa...
Pistä vain ylähuuli, ei taatusti nosta kolesterolia.
Vierailija kirjoitti:
Eikös näitä jotain kalatahnoja ole, tonnikalaa, katkarapua, raputahnaa...
ravuissa on paljon kolesterolia
paistettua porkkanaraastetta,suolaa
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kevyt sulatejuusto, kasviksia ja huuli päälle😀
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tomaattia/kurkkua/paprikaa/keitettyä kananmunaa
salaattia, kurkkua, paprikaa tomaattia, suolakurkkua.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tee itse pähkinöistä, siemenistä ja kasviöljyistä. Tahnaa
Halkase paska pökäle ja laita päälle oliivi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hummus (Lidlin on parasta)
Avokadoa (itse tehty survos on parasta, kaupan valmiit on pahoja)
Kotijuusto tai intialainen paneer-juusto tomaatinsiivujen kanssa
Paahdetun leivän päällä banaani viipaleina on herkkua.
Jätä se leipä pois, niin voit syödä mitä tahansa päällisiä.
Paahdettu ruisleipä ja (vegaaninen, jos juustoa välttelet) pesto, taivaallista.
jos haluaa välttää ravinnon kolesterolia,kananmunan keltuaisessa on eniten kolesterolia.
Vaikka, kinkkua ja juustoa.